準媽媽的身體解密

我的體形比較瘦，到時候寶寶不會卡在哪兒吧?分娩時，我的宮頸口能張得足夠大嗎?到時候，我會不會疼得暈過去……總之，你對自己的身體實在有些不自信，害怕自己到時候完不成這個超級任務。別擔心!造物主已經為你想得很周到了!而且在分娩過程中，一些秘密武器還會出來助你一臂之力哦!

你的擔心

頸口不能張得足夠大

其實，很多準媽媽都會有這樣的疑問:宮頸口本來閉合得很好，我怎么能讓它慢慢張開呢?這就要說到第一件秘密武器——有著“分娩發動機”之稱的激素。在分娩開始時，包裹胎兒的薄膜和子宮黏膜會分泌前列腺素，腦垂體會分泌催產素。

在它們的聯合作用下，子宮開始強有力地收縮。在羊水的擠壓下，宮頸口會被迫一點點地張開，為小寶寶打開一條通道。

當然，宮頸口的張開，小胎兒也做了不少“貢獻”。首先，在預產期臨近時，大部分小胎兒就已經做好了完美的準備工作——他們以非常標準的枕先露(寶寶蜷縮成一個球，低著頭，下巴緊緊地貼在胸前，枕骨頂在媽媽骨盆的左前方或右前方)來準備迎接這一歷史性時刻的到來。再也沒有比枕先露更理想的胎位了!因為這樣的姿勢可以保證他們以頭部的最小周徑進入骨盆。此外，在你宮頸口張開的過程中，小家伙還會助你“一頭之力”。他的頭使勁頂住你的宮頸處，伴隨著宮縮的頻率，一邊慢慢旋轉，一邊持續地往下推。

就是這個原因，有些寶寶娩出后，他的頭部可能會有點兒血腫。不過，在分娩過程中，小家伙一般并不會感到疼痛，因為這時候他會分泌出能夠止疼的內啡肽。而且在出生幾天之后，血腫就會消失。

父母必讀溫馨提示:有些準媽媽可能還會擔心在宮縮的過程中，小胎兒會不會覺得很難受?別擔心，有羊水保護他呢!不過，每次宮縮，胎盤和宮頸都要受到一定程度的擠壓，有時候胎兒會在很短的瞬間處于缺氧狀態。別擔心，對大部分胎兒來說，瞬間的缺氧不會給他們帶來太大的麻煩。而且，出現缺氧時，他們會馬上將心律放慢來適應新的形勢。一旦警報解除，又會馬上調整到正常狀態。多聰明的小家伙!

當然，如果缺氧的狀態過于頻繁或者時間過長，醫生也會馬上采取措施。

你的擔心

體形比較瘦

應該說，體形對分娩能否順利進行不具有決定性的影響，關鍵還是要看準媽媽的骨盆條件以及是否存在頭盆不稱等情況。通常來說，發生頭盆不稱的幾率并不是很高。

另外，在分娩時，你的骨盆并不是僵硬的，骨盆韌帶會伸展開來，讓胎寶寶順利娩出。同時，胎寶寶也會密切地配合媽媽!在分娩時，小家伙的頭骨還沒有完全閉合。在經過產道時，寶寶頭骨之間的縫隙、囟門會縮小，甚至頭骨之間可以輕微重疊，以便更好地適應地形。不過，別擔心，出生幾天后，寶寶的頭骨就會恢復原狀。

父母必讀溫馨提示:如果醫生允許的話，分娩時可以采取四肢著地的跪式(而不是仰臥式)，這樣可以避免尾骨受力，讓骨盆更容易打開。

你的擔心分娩疼痛

這可能是很多準媽媽們共同的擔心!其實，如果我們對分娩疼痛有更多一些了解的話，這種擔心也許就會減輕許多。首先，分娩疼痛是間歇性的。開始時，你可能只是每隔10～15分鐘才疼一次。在疼痛間歇時，你可以養精蓄銳一下，喝點水，吃些容易消化的食物，或者讓老公或導樂幫你按摩一下。

其次，疼痛的強度是逐漸增加的。隨著產程的進展，宮縮的間隔會越來越短，疼痛的強度也越來越強。就像你在爬一座山峰，慢慢地適應山的高度，當你覺得實在無法忍受的時候，你離目的地也不遠了!所以，要不斷地給自己信心:再努力一下!很快就會成功了!

再次，你的身體還會分泌止痛激素。分娩真是一個很神奇的過程，不僅小寶寶會私下里與你完美地配合，你的身體也會格外體貼!在分娩過程中，你的身體會分泌具有止痛功效的激素，來緩解你的疼痛。

最后，還有一些其他止痛方法。現在，很多醫院都可以提供無痛分娩服務。另外，當宮縮來的時候，可以通過調整呼吸節奏(如果不知道該怎樣呼吸，要遵從看護者的引導)來減輕疼痛。同時，要盡可能地使全身的肌肉放松，這樣可以減少氧氣的消耗，以便為下一步娩出胎兒積攢力量。此時，準爸爸可以起到重要的作用，他可以安慰你，提醒你在孕婦學校里學到的呼吸運動，幫你按摩肩和腰部。

父母必讀溫馨提示:情緒緊張會加重你的痛感。因此，在分娩時，要盡量讓自己放松下來。

你的擔心之前有過剖宮產經歷

之前有過剖宮產經歷的準媽媽在生下一胎時，是不是一定也要剖宮產?答案是不一定。之所以大家有這樣的認識是因為以前剖宮產的方式是在子宮的上方垂直切開。這種情況下，下一胎如果選擇自然分娩的話，傷疤裂開的風險會比較大，而近年來則多半采用在子宮的下方橫向切開。據統計，這種方法，在日后分娩時造成傷疤裂開的風險幾乎不到1%。

不過，至于你是否適合剖宮產后自然分娩還要看你當初是什么原因造成剖宮產的。如果僅僅是因為胎兒臀位或胎盤前置，那么下一胎完全有可能自然分娩。

父母必讀溫馨提示:在選擇分娩方式時，需要向醫生說明上一胎剖宮產的原因，并征詢醫生的意見和建議。

編輯/蘭淑會(lansh@bphg.com.cn)

文章來源:《父母必讀》2010年第4期