準備好,爬!

0～1歲

多數寶寶8個月左右開始會爬了，但有的寶寶可能快1歲了還不會爬，甚至不經過爬的階段就直接學走路了。這需要擔心嗎?

你的擔心

聽專家說，爬對孩子的各方面發展都很重要，可是你家寶寶偏偏就不會爬。有沒有什么方法能讓寶寶學會爬行呢?

爬對孩子的發展的確很重要。比如，寶寶會爬了，不用你幫忙就能夠爬過去拿到自己想要的東西，這讓寶寶多自豪啊!爬的時候，寶寶全身的肌肉都得到了鍛煉，這可以讓身體變得更協調，還能消耗掉過多的精力。但如果寶寶不會爬，或者爬得不夠好，你也不用太擔心。有一些辦法可以讓寶寶早一點學會爬，或者能夠爬得更好。

一步步，為爬行準備著!

寶寶并不是一夜之間就能學會爬的。從出生開始，各個階段的動作發展，其實都在為以后的爬行準備著。由最初的爬行反射，經過抬頭、挺胸、翻身、打滾、匍行等各個階段，最終發展成真正的爬行。其間，你可以和寶寶玩一些小游戲。

#61548;利用爬行反射 爬行反射是人類進化中的一個小小縮影，在寶寶出生后的短暫時間內保留著。利用這種先天反射，可促進寶寶頭頸部和背部肌肉的發育。洗完澡，可以讓寶寶俯臥，你用手心抵住他的雙腳足底，寶寶就會以腹部為支點向前爬行。

#61548;抬頭挺胸練習 寶寶出生后不久，俯臥時就能短暫地豎直抬頭了;4 個月左右時，就能用手撐著抬起上身了。寶寶俯臥時，你可以用搖鈴逗寶寶抬頭挺胸，或者在他前方距離眼部約 20 厘米的位置放一面鏡子，吸引寶寶抬頭去看。

#61548;翻身打滾 寶寶 3 個月左右會翻身以后，就喜歡翻個不停;到 6個月時，就會“滿地打滾”了。可以在干凈的地板上放一塊大床單，讓寶寶躺在上面，你拉起床單的一頭，讓寶寶順勢滾動起來。

#61548;匍行 4 ～ 6 個月期間，寶寶經常會以腹部為支點在床上打轉，或是努力往前使勁，身體卻“不聽話”地往后退。這時，你的適當幫助，可以讓寶寶順利地過渡到爬行。比如，寶寶俯臥時，把他喜歡的玩具放在距離小手約 20 厘米處，逗引寶寶匍行，用一只手臂支撐身體，另一只手拿到玩具。

他會爬了!

經過一段時間的努力，寶寶開始會爬了。這時，你要為寶寶 的 爬 行 作 一 些 準 備，給寶寶足夠的空間和自由。

#61548;排除危險 寶寶會爬以后，活動范圍擴大了。這也意味著，平時你注意不到的東西，可能也會成為危險的因素。你不妨彎下腰，用寶寶的視角去觀察一下周圍的環境，看看爬過去會遇到什么，在家里做一次大清理，盡量將危險降到最低程度。

#61548;開辟一個“運動場” 有條件的話，可以給寶寶設一個專門的活動室，或者在客廳中圍出一塊寬敞的場地，地板上鋪上爬行墊，放一些寶寶喜歡的玩具。盡量不要在床上練習爬行，以免發生危險。

#61548;準備爬行服 最好準備專門的爬行服。天冷的時候，穿著爬行服可防止寶寶因露著小肚肚而著涼。如果在夏天練習爬行，還可以給寶寶準備小護膝，防止膝蓋磨傷。

家庭危險排除清單:

1. 將家里的各個角落打掃干凈，地面上不遺留細小物品。

2. 將尖銳的桌角、柜角、門邊等包上護墊。

3. 關好廚房和衛生間的門。

4. 拿掉邊緣垂掛的餐桌布。

5. 將低處的電源插座加上防護蓋。

6. 刀、筆、熱水壺、瓷器、盆栽、塑料包裝袋等放在寶寶拿不到的地方。

編輯 / 陳淑琴 (chensq@bphg.com.cn)