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《女人不生病的生活方式》

作者：梅子

出版社黑龍江科學技術出版社

出版時間：2010-4

定價：29.8元

☆薦書理由

這是一本為女人的健康提供根本解決方案的智慧之書。雖然我們改變不了外部的環境，但可以改變自己，根據身體應遵循的基本原則，以不變應萬變，按自身的實際狀況擊選擇該吃的食物，去選擇有利的生活方式。這樣，才能在不斷變化的環境中依然保持著科學的生活方式。善良而精致的女人們，請從今天開始，從這一分鐘開始，用科學的方式享受生活，讓人生價值體現得最精彩。

《把健康徹底說清楚》

作者：曲黎敏

出版社北方婦女兒童出版社

出版時間：2010-4

定價：29.8元

★薦書理由

本書不僅是一本養生書，更是一本可以把人生說清楚的大生命科學。

一年有春夏秋冬四季，一天有子丑寅卯等十二時辰，它們與我們的身體有什么關系?人生有喜怒哀樂，生活有油鹽醬醋，它們對我們的身體有什么影響?為什么有些人生來好身體，有些人生來一身病?我們身體里面的氣血、經脈、穴位、五臟六腑以及我們自身的情志、衣食住行，怎樣決定著我們的健康…，所有問題，我們一個一個解決吧。

《不疲勞的生活》

作者：佟彤

出版社：江蘇文藝出版社

出版時問：2010-2

定價：29元

☆薦書理由

在你感到疲勞時首先要“捫身自問”：你是勞心者還是勞力者?疲勞的你是個胖子還是個瘦子?是不是越累越睡不著?疲勞的同時是否氣虛、易出汗?疲勞的同時是否頻繁感冒?疲勞的同時是否腰在空空地疼?是冬天還是夏天更易疲勞?

疲勞背后常常隱藏著大病患，關注、辨清疲勞的特別信號，才能治耒病、享天年。本書通過實用、可靠、易操作的全方位療愈方案，助你擺脫疲勞，讓你的生活充滿“精氣神”。

《黃帝內經使用手冊》

作者：武國忠

出版社：上海錦繡文章出版社

出版時間：2009-3

定價：32.8元

★薦書理由

命運是每個人窮其一生都想去把握和改變的事。從醫學的角度來看，命運賦予了每個人更加切實可把握的意義。保養生命的最大玄機是明白自己是哪種體質。只有明白自己體質的特征，才會有的放矢地運用養生和祛病的方式方法，才能防患于未然，讓我們少生病，甚至不生病，這才是養生治病的大智慧。本書總結了一套最適合現代人使用的、行之有效的養生方案。【“自測”正確答案：B、A、C、D、B、A、C、D、A、D、C】