親愛(ài)的,你需要什么

每個(gè)人的性需要都不盡相同，換言之，如果你想自己的性需要得到滿足，就得讓對(duì)方知道你的性需要，這樣會(huì)帶來(lái)少許尷尬，因?yàn)檫@牽涉到如何處理床上的“三角關(guān)系”：“我”、“你”和“我們”。不過(guò)，只要掌握其中的技巧，你必定可以讓對(duì)方知道你在床上想要的到底是什么。

1 暗示愛(ài)人，說(shuō)出你的意愿

不少男士在床上會(huì)極力嘗試以真摯的力量來(lái)覆蓋你每一寸肌膚，想借此取悅你，但你不一定會(huì)感到快樂(lè)。假如你希望他停留在某一部位，應(yīng)向他發(fā)出一些暗示，或者柔聲細(xì)語(yǔ)說(shuō)出你的意愿。有的放矢，才會(huì)事半功倍。

2 說(shuō)得具體一點(diǎn)兒

大部分人在涉及內(nèi)心深處的性需要和欲望時(shí)，都會(huì)感到忸怩不安，吞吞吐吐。說(shuō)不出口就寫(xiě)，但是一定要盡量表達(dá)具體一點(diǎn)兒。例如：“當(dāng)我們做愛(ài)時(shí)，如果你能夠在即將達(dá)到高潮的時(shí)候，用力吻我的唇就好了。”這樣的言辭即使是最糊涂的丈夫，也不會(huì)會(huì)錯(cuò)意的。

3 重視對(duì)方的感覺(jué)

在做愛(ài)的過(guò)程中要多替對(duì)方著想。很多女性有過(guò)多次性經(jīng)驗(yàn)，但卻從未有過(guò)性高潮，一部分原因是男性不知道如何取悅女性，把做愛(ài)當(dāng)做一個(gè)人的事情。性生活是兩個(gè)人一起“做愛(ài)”，而不是一個(gè)人“發(fā)泄”。不妨借由溝通、覺(jué)察對(duì)方反應(yīng)來(lái)得知伴侶的感覺(jué)，讓性愛(ài)升溫。另外，應(yīng)該多贊美對(duì)方。每個(gè)人都喜歡被稱贊，尤其在性生活時(shí)。例如，“你好美”、“我喜歡你這么做，讓我很舒服”等，做愛(ài)過(guò)程中適度的贊美可以讓對(duì)方更有自信，并且了解你的需求及喜好。

4 負(fù)責(zé)任的態(tài)度

在發(fā)生性關(guān)系前，如果還不想為人父母，就要做好事前的防范措施。如果擔(dān)心懷孕，很可能因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)而沒(méi)辦法集中精神來(lái)享受性愛(ài)，影響性生活質(zhì)量。現(xiàn)代的避孕方法很多，有的時(shí)候還可以提高性生活的質(zhì)量，譬如顆粒、帶螺旋的避孕套，可以增加摩擦，延長(zhǎng)性快感。

5 清潔衛(wèi)生很重要

性愛(ài)時(shí)雙方要特別注意衛(wèi)生，這是對(duì)對(duì)方也是對(duì)自己的體貼和尊重。沒(méi)有清洗身體就進(jìn)行性生活，可能會(huì)讓女性的陰道感染疾病。有些疾病是交叉感染的，所以夫妻雙方都得注意。在進(jìn)行其他愛(ài)撫手段時(shí)，也要注意衛(wèi)生。另外，浴室可以制造浪漫氣氛，沐浴也是一種不錯(cuò)的前戲方式。

6 性愛(ài)方式嘗試一些改變

適當(dāng)改變姿勢(shì)，可以提升性快感，避免性生活的審美疲勞。如果真的很想嘗試一種特別的性愛(ài)方式，應(yīng)該事先發(fā)出邀請(qǐng)，若伴侶不能接受這樣的性交方式，那么威脅和責(zé)備對(duì)方都是不公平、不尊重的表現(xiàn)。不妨和對(duì)方進(jìn)行溝通，找出對(duì)方不愿意的原因，加以排除。在過(guò)程中如果發(fā)生不愉快或不舒服的感覺(jué)時(shí)，就要立即停止。說(shuō)服對(duì)方要耐心，同時(shí)體位要以對(duì)方舒服為宜。不要因?yàn)閷で蟠碳ざ按閭H，甚至做出影響健康的行為，愛(ài)就是愛(ài)，不要做成“唉”。

7 不要比較

無(wú)論做愛(ài)的過(guò)程好或壞，千萬(wàn)不要跟他人比較，即使性伴侶提出比較的要求，也要技巧性地婉拒，畢竟做愛(ài)是兩個(gè)人之間的隱私。

8 事后的親密接觸

很多人都知道前戲的重要，卻忽略了后戲。結(jié)束后，不妨溫柔地?fù)崮?duì)方的身體，給對(duì)方一個(gè)擁抱或是說(shuō)聲“我愛(ài)你”，即使女性在過(guò)程中并沒(méi)有達(dá)到高潮，也會(huì)覺(jué)得很甜蜜，有被愛(ài)、被尊重的感覺(jué)。

編輯：阿 南