已婚女士,如何活出年輕的味道

不管生活變成什么樣子，只要你堅持自己的心還年輕。那么你就能活出年輕的味道。不管工作有多么繁雜，不管家務事有多勞累，都要這樣告訴自己：我能把它們有條不紊地做好。

我感覺每天都很煩躁，被很多事情纏著，生活沒有一點色彩，讓人很郁悶。難道30歲的女人就該這樣被生活折磨著?帶孩子，做家務，公司里的事一大堆，還有一個嘮嘮叨叨的婆婆整天嫌我沒做事，就連他都覺得我一天到晚不知道在做什么，亂七八糟的，他還動不動就跟我吵。

結婚這幾年來，生活越來越沒意思。孩子現在四歲了，又吵又鬧，我狠心把他送到學前班，但回到家他老纏我。我工作了一天，下班要去接孩子，又要做飯給婆婆吃，又要打掃衛生，每天晚上都感覺很累，所以我跟我老公也沒什么激情談感情，想著過日子還能怎么樣，兩個人在一起過一天就是一天。

我每個月的工資都用來開銷家里的生活費，存不到錢。以前還夢想自己出國旅游，現在能在國內旅游，我就謝天謝地了。丈夫的錢都存了起來，為以后兒子的未來著想。人這一輩子活著真不知道是為了什么。

我婆婆脾氣很大，煮個飯不是嫌菜炒得太生，就是嫌我飯煮得太軟。一天到晚念念叨叨，讓我煩死了。每天早上給她準備早餐，她還挑三揀四，讓我心情很糟糕。回到公司，有些同事像個歐巴桑，讓人煩躁，都沒心思工作了。

我有個朋友，比我早結婚一年，嫁的條件沒我好，但比我幸福。每次見她，她都開開心心的，雖然我穿得很昂貴，但我很羨慕她，她老公那么疼她，兒子又那么懂事，最重要的是她沒有什么負擔，婆婆不在世了，自己的爸媽早些年就投保存了一筆錢。

我也很想和她一樣，但只要回到家，我就感到非常郁悶，有的時候還不想說話。不知道為什么。我想改變我現在的生活，想讓自己不這么累，你有什么好的建議嗎?

專家回信：

女人每天化妝，是為了給別人留下一個精致的印象，而卸妝是為了讓自己更輕松舒適自在。心理卸妝也是如此，尤其是已婚女人，如果不懂得如何為自己減壓卸妝，那么生活只會越過越糟糕，日子只會越過越平庸。心理卸妝，其實就是自我調節，自我暗示，不妨每天這樣梳理一下自己：

一、不管年齡多大，都要告訴自己，我有一顆年輕的心。不管生活變成什么樣子，只要你堅持自己的心還年輕，那么你就能活出年輕的味道。不管工作有多么繁雜，不管家務事有多勞累，都要這樣告訴自己：我能把它們有條不紊地做好。學會做一個自信獨立的女人最美。

二、我有能力照顧老人和孩子，我愿意這樣幫助他們。每個人都會慢慢老去，當我們還是孩子的時候，我們都在渴望自己的父母給我們和諧溫暖的愛，當我們老去的時候會害怕孤獨和寂寞，所以，盡可能地去照顧他們。因為他們就是你的縮影，以后你也會老去，希望自己有個什么樣的夕陽，就怎么樣對你的身邊的老人吧。

三、我很健康，很快樂，我還有一個很愛我的老公。時刻告訴自己，你還很健康地活著，生活的驚喜還很多，只等著你去發現。學會感恩生活，放寬心，對待生活的時候心思就簡單了，你收獲的東西可能會更多。生活也就有滋有味了。雙休的時候，帶上自己的一家人，出去散散步，吃個大餐，或者一起逛公園，都會讓你找到很多樂趣。

四、我一直都擁有一群親朋好友，她們都記掛著我。結婚之后，不要忘了把自己的人際圈子保護好，不要忘記你身邊的親朋好友。累的時候。和她們躺在一張床上或者坐在茶樓聊聊家庭，聊聊男人和孩子，也是一件非常溫馨的事情一有事沒事一起逛逛街，聚聚餐，釋放自己的情緒，并且告訴自己，你還有一群在乎你的人。

五、我還有信仰，我還有希望，還有一個美好的未來。不管你是二十歲，還是三十歲還是四五十歲，你一定要讓自己找到自己的信仰，并且堅持。女人有夢的時候，最年輕，最美麗。有夢想的人都了不起，因為她們始終知道自己需要什么，始終對生活還有期望，還在不斷創造。不斷努力。