婚內孤獨,鎖住快樂的“金鐘罩”

江有汜

“愛情總會變成親情的。”這似乎是很多人的婚姻哲學。于是,在親情這件外衣的掩蓋下,我們以越來越多的隱忍和孤僻,透支著愛人給予的信任,把婚姻里的感情孤獨視為一種常態。情感保鮮已經成為一種近乎奢侈的東西,奢侈到讓很多人悄悄把自己鎖在自得其樂的“金鐘罩”里——

男女戀愛一年左右,星期四,女的打電話給男的。

“晚上要去應酬嗎?”“不用。”

“一起吃飯看電影好嗎?”“……嗯,不想去。”

“為什么?”“下班后想一個人呆著。”

有伴侶的男女們為什么依然會孤獨?沒有纏綿,沒有思念,他們戀愛并孤獨著。

約會的日子約會,不約會的日子里“請勿打擾”——中年人說,這就是愛情的本質,總會變成親情的;年輕人則說這就是婚內單身,一種婚姻時尚。其實,不管怎么辯解,他們都是把自己推向絕望的深淵。

[鏡頭一]

婚姻不過如此,生活不過如此

結婚已經8年,在一家酒業公司做銷售經理的王華,已經鼓起啤酒肚,頭發也慢慢開始脫了。作為一個剛滿35歲的成功男人,王華的婚姻也經歷了從卿卿我我到吵吵鬧鬧。而他曾經嬌艷的妻子麗麗——一家音樂學校的鋼琴教師,也越來越不修邊幅,不化妝不打扮,經常穿一身松松垮垮的棉衫。每天千篇一律的生活仿佛在提醒他們:婚姻不過如此,生活不過如此。

王華每天下班回家的第一件事,是不假思索地打開電腦。吃完飯,他端坐在電腦前玩游戲;麗麗則沉浸在冗長的電視劇情節里。家里的兩部電器,壟斷了他和她之間的時間和空間。除了全托在幼兒園的女兒偶爾回來制造“爆發音”之外,他和她之間安靜極了,就像屋里頭兩張擺在一起的沉默的沙發,日復一日。好幾次,王華從刺激的網絡游戲里回過神來,看看妻子,發現她已經蜷縮在電視機前沙發的一角睡著了,這讓他對妻子既熟悉又陌生,既憐惜又惆悵。

共同生活了8年,王華幾乎要忘記妻子曾經也是個美麗的純情女孩,兩個人在一起總有說不完的話。但現在,他們交流的時間越來越少,走進各自的內心世界也變得越來越難。他和她分明是婚姻刻度盤上的兩根呆板的指針,寂寞地相伴,而又對寂寞渾然不覺,對彼此的交待只剩下循規蹈矩。他突然發現,很久以來,他們的對話就是:“喂,該吃晚飯了!”“喂,這條褲子洗一洗”……這個“喂”字就成了溝通的全部。

“愛尚”提示:

婚內孤獨的表現形式

一是長期分居。當夫妻雙方隨著婚后感情的退化,或雙方工作和休息的時間不一致,抑或自覺已經沒有同床共枕的需要了,就實行分居或分房制。

二是長期冷戰。有一種夫妻,由于彼此間出現了一些不可調和的矛盾,又不愿溝通解決,于是兩人雖然生活在同一屋檐下,卻形同路人。

三是缺乏共同語言。夫妻倆老覺得對方不能理解自己的想法,有時溝通起來也比較困難。日子一久,彼此之間就提不起說話的興趣,共同話題也逐漸減少了。于是婚姻猶如一潭死水,失去了生活的激情,寂寞和孤獨油然而生。

[鏡頭二]

我已經干凈如處子

結婚10年,孩子8歲,雖然老公每天準時回家,跟孩子在一起是我們每天必做的功課,但在其他方面很少交流,2年沒做愛,我已經干凈如處子。多么滑稽可笑,突然意識到自己活得這么蒼白。如果沒有孩子,我們豈不是要形同陌路?!已經沒有想同他分享快樂和痛苦的欲望,感覺自己心已死,可是就這樣白白浪費青春,又覺得不甘心。

我今年有38歲了,丈夫是某個事業單位的一把手,家里的房子有一百多平米;女兒已上小學了,生活和家庭算是美滿和幸福的。但不知為什么,近來我常常感到寂寞和孤獨,當丈夫去上班后,把女兒送到學校,家中就只有我一人,我更感到寂寞難忍。落地的大鐘“滴達滴達”的,像一下一下敲擊著我的心。望著家中的一切都感到灰暗和無生息,有時我會站到窗前,望著樓下車來人往,常常會站上幾小時。其實想什么或要做什么她也說不上來,日子便這樣無精打采的過了一天又一天……

常常會為晚上吃什么而不知所措,打電話問丈夫,他總是說隨便。也許我的心情,對他這樣一心撲在工作上的人來講,只能是“太閑了無事生非。”我也這樣責備自己,感到自己無緣故的羞愧。其實我可以出去做許多事,找找朋友聊天,打牌,逛商場,都可以,但我怕會耽誤女兒,況且,我的性格本來很內向,不喜歡熱鬧。

有時會不知不覺酸楚的流下了淚水,寂寞和孤獨感已使我寢食難安了。夜里睡不著,就到客廳悶悶的坐會兒,他發現了,也只是問下怎么了,我能怎么說呢,只好說沒事,睡不著出來透口氣,他也就含含糊糊的去睡了。

有時候也會想過離婚,過另一種生活,可孩子怎么辦?總覺得孩子是無辜的,不能因為大人的私心而讓這么可愛的孩子過上缺父少母的生活。

“愛尚”提示:

女人是隱性的婚內孤獨者

女人的婚內孤獨隱蔽性頗高,因為,她們把感情的風向標指向小孩,有了這個情感寄托,對丈夫的冷淡便被掩蓋過去了。

“婚內寂寞”癥如果長期積累和發展下去,不設法去排除和解決,不但會傷害了夫妻情感,而且會導致婚姻破裂、人也最終精神分裂。這種病癥在實際生活中也不在少數,只是有人沒認識到或當另類病去醫治了。

[鏡頭三]

越成功越孤獨的城市“寡”男

朱雨大學畢業后分到了一個相對封閉的大型保密單位。剛報到,就聽老職工介紹說,這個單位除了沒有火葬場,其他社會服務功能樣樣都有,根本就無需和外界交流。

這種封閉,朱雨沒過多久就有了深刻的體驗,這讓期望工作后就能解決終身大事的他著實慌了一陣,莫非自己要打一輩子光棍?

朱君當然沒有打一輩子光棍,因為很快就有一個和他同一年進單位的專科生看上了老實的他。兩個人順順當當地結了婚,有了孩子。沒有人知道,外表老實的朱雨,心底里一直覺得這樣的婚姻有點被動,就像戰士上了戰場,沒有費一槍一彈就宣告戰斗已經結束,我方獲勝。這樣的勝利,總讓好勝的朱雨覺得有點若有所失。

朱雨學的是機械專業,那時候正好社會上興起讀研的熱潮。一直想深造的朱雨請假苦讀三年,取得文憑后被一家高校相中,被學校破格聘為副教授。

35歲,朱雨的人生像一幅色彩斑斕的畫卷,開始徐徐展開。而此時,他從未主動追求過女孩的遺憾,越來越在心里揮之不去。朱雨發誓絕不能辜負結發妻,可是,如果說當初結婚時他和夫人處在同一起跑線上的話,現在的自己已經跑了很遠,而她一直在原地踏步。于是,朱雨在迎來了人生的輝煌之時,也開始了漫長的婚內孤獨期。

不過,孤獨歸孤獨,朱雨卻把自己看管得嚴嚴實實,從來不越雷池半步。不是沒有心動,而是他太了解現在的女孩。以他現在的身份,身邊的未婚MM都是狼,弄得不好得不償失啊!

做驢友、玩攝影、騎自行車、炒股……朱雨像單身一樣,把自己的生活安排得滿滿當當,以動制靜,打敗孤獨。

“愛尚”提示:

“婚內單身”不過是時尚的借口

“婚內單身”不是一種表達愛情的方式,而是一種推卸責任的“時尚”借口,是一種軟弱的生活方式和生活態度。作為夫妻雙方,對對方、對家庭、對社會都承擔著一定的責任,為了自己所謂的“自由”而推卸這些責任,這是不可取的。

測測你是否有婚內孤獨癥:

下面是一個心理測試,一共22題,如果您能回答“是”的次數不滿12條,那么您該及時改善你的婚姻狀態了。

1.能報出配偶最要好朋友的名字

2.能夠了解配偶最近承受的壓力

3.能夠知道是誰最近惹配偶不高興

4.能夠知道配偶某些人生夢想

5.基本了解配偶的人生哲學,比如人不犯我,我不犯人

6.列出配偶最不欣賞的親戚名單

7.能夠感到配偶對自己了如指掌

8.分居兩地,會經常思念對方

9.經常親吻配偶

10.配偶尊重你

11.生活充滿熱烈、激情

12.浪漫仍然是婚姻生活的一項內容

13.配偶欣賞你做的事情

14.配偶基本上喜歡你的個性

15.大多數情況下,性生活使雙方滿意

16.每天下班時候,配偶愿意見到你

17.配偶是你最要好的朋友之一

18.熱衷于傾心交談

19.討論問題時(指有爭執),雙方都會讓步

20.意見不一致時,配偶依然能認真傾聽

21.你認為配偶是解決問題的高手

22.彼此價值觀、目標大致吻合

我要愛情,不要親情

——如何走出婚內感情孤獨

其實已婚者出現“婚姻孤獨癥”是很正常的,主要是看如何去度過這一階段,使夫妻生活重新充滿激情。首先,婚后夫妻雙方對感情的維護和培養,是不容忽視的,不管多忙,一定不要忽略感情交流,每天分一些精力出來,傾聽和分享伴侶的快樂、喜悅、牢騷或煩惱,表示出對配偶的關心,不要羞于表達愛。若是覺得有些話說出口太“肉麻”,可以用紙條、短信、郵件來傳達愛,給生活制造一些驚喜和激情。其次,不要擺出一副不可侵犯的面孔,夫妻間不應計較該誰主動,誰有面子等等,熱情主動本身就是對愛人的尊重。生活上相互支持,遇事互相商量,注意尊重配偶的感情,告訴對方自己希望用怎樣的方式進行交流。

1.嘗試“小別”一番。別看這是“俗套”,但很有效。諸如雙方各自單獨作一次短暫度假,妻子偶爾回娘家小住等,都有增強情感及消除寂寞的功能。因為夫婦日日長久廝守,即使情感極佳,也會出現乏味及刻板無聊的感覺。短暫的分離,會是一種刺激,令雙方體驗到原先共處時的愉快及相互照顧關懷的重要,因而更珍惜相聚。

2.各自發展個人的興趣嗜好。沒有任何一個人,可以完全滿足情侶情緒上的需求。因此,雙方都必須有自己的精神生活、社交活動及嗜好興趣。

3.要樂于聆聽伴侶的傾訴。夫婦間能多作溝通,表示雙方精神及心靈方面的接觸增加。通常寂寞的形成,是由于溝通不夠,能夠有更親密的心靈接觸,寂寞自然消除。

4.如果感到寂寞,不妨坦率地向伴侶訴說自己的感受。強行隱瞞自己的感受,只會使孤獨感更加強烈而惡化夫妻關系。

5.在可能的情況下,從事一些可以和伴侶共同參與的活動,包括粉飾居室及改變家具布置等。在計劃過程中,雙方可以享受到緊密合作的愉快。互相分享快感,是驅除婚內寂寞的最佳方法。

如果夫妻雙方覺得無法通過自身調節來解決問題,可以嘗試共同去咨詢心理專家,進行“夫妻療法”或是“家庭療法”。