煩惱只是投影

吳淡如

你的煩惱是因為其它某個人,而他的煩惱是因為你,周圍的每樣東西都是你創造出來的,都是你投射的,然后你變得害怕、驚嚇,而且努力去防衛,然后就產生痛苦、挫折、沖突、沮喪和抗爭。整個事情都是愚蠢的,而它將會保持這樣,除非你改變你的態度。

在一次聚會中,我認識了一個“青春永駐”的朋友。剛看到她的樣子,我猜想她不過是個大學生,但聽她用移動電話處理事情時語調老練精確,我忍不住把她的年齡多猜了幾歲(不然,一定是從小在困苦的環境中磨出的少年老成)。答案揭曉了:她年過35,自己擁有兩家業務蒸蒸日上的公司,是個日理萬機的總經理。

光滑的臉龐,樸實的穿著,開朗的微笑和溫柔的語調,只要不談公事,她看來頂多像是個剛入社會的新鮮人。

有人問她:如何青春永駐,喝“歐蕾”嗎?問的人大約只有20歲,在她的腦袋瓜里,35歲“should be(應該)”很老很老了。

“我不知道……大概是因為我……沒有煩惱吧!“

“沒有煩惱?”在我聽來,對一個每天要處理這么多事的人來說,簡直是個天方夜譚。當下我以為她是那種“心里波濤洶涌,表面故做輕松”的那種人。“從前‘年輕的時候,常常為雞毛蒜皮的事就煩得不得了,連男朋友對我說‘喂,你怎么長了顆青春痘,我都會煩惱得睡不著覺,心想:他講這句話的意思是不是不愛我了?”她笑著說,“直到……我大哥去世。”我們安靜下來。

“我大哥從小就是個有為的青年,20多歲就開始創業。他車禍去世前幾天,正為公司少了一筆10萬元的賬煩惱。我大哥一向不愛看賬本,那個月他忽然把會計賬本拿出來瞧,管會計的是他的合伙人。因為這一筆賬去向不明,他開始懷疑兩個人多年來的合作是否都有被吃賬的問題。我嫂嫂說,他開始睡不著,睡不著就開始喝酒,喝酒后就變得煩躁,越煩躁越喝酒。有天晚上應酬后開車回家,發生了車禍,他就走了……他走了之后,我嫂嫂處理他的后事時發現,他的合伙人只不過是把這個公司的10萬元挪到那個公司用,不久又挪了回來。沒想到我哥為了一筆小錢,煩了那么久……”開口問,怕傷害了信任;不開口問,又制造了重重疑云。有時我們的頭腦像個碎紙機,一張紙絞了進去,變成占據空間更龐大的紙屑。

她說:“我學到了一件事,不要創造煩惱,不要自找麻煩,就以最單純的態度去應付事情本來的樣子。這也許是我不太會長皺紋的原因吧!”她總是開開心心,不只是人家愿意和她相處,做生意時也會覺得和她合作很愉快。所以,生意做得越來越好。每個人的周遭一定有一些看來像“煩惱制造機”的人,他們總在為不可能發生的事、不足掛齒的小事、煩死也沒用的事、事不關己的事煩惱,在日積月累的煩惱中,對別人一個無意的眼神、一句無心的話,都有了疑心病,仿佛在努力地防衛病毒入侵,也防衛了快樂的可能。別人怎樣想我們、沮喪怎樣包圍我們,其實都是我們投射出來的,都是“魔由心中生”。除非你改變你的態度,一定要在你里面找到原因。

煩惱只是投影。