日常小病的新奇自療

維護健康,家里準備一點繃帶、非處方藥等醫藥用品是應該的、常年的。不過,如果能讓家中一些常用物品甚至食品也用于處理或治療一些小病小恙,那就是發明創造了。嘿嘿,學學吧你!

◎伏特加治腳氣

如果你的腳很難聞,可用伏特加浸泡的毛巾擦腳,可有效去除惡臭。它的原理跟外用酒精一樣。伏特加所含的酒精具有殺菌和干燥的作用,能殺死可引起異味的真菌和細菌,使足部變干。

◎鉛筆治頭痛

你有壓力或者感到焦慮時,會下意識地咬緊牙關,這會導致連接頜骨和太陽穴的肌肉緊張,引發緊張性頭痛。美國康涅狄格州斯坦福德新英格蘭頭痛中心主管弗瑞德·舍福特爾介紹一個解決這個問題的方法:把一根鉛筆放在牙齒之間,但是不要咬住鉛筆。這種方法自動放松顎肌,可預防頭痛。

◎酸奶治口臭

研究顯示,酸奶里的活細菌能有效抑制引發口臭的細菌滋長。酸奶里的“好”細菌可抑制引起口臭的“壞”細菌生長,防止口腔里形成適于這些“壞”細菌生長的不衛生的環境。

◎蘋果潔白牙齒

你在咀嚼水果或蔬菜時,它們就像一把把小牙刷,具有天然清潔作用,可清除牙釉質上的牙漬,因為蘋果含有少量羥基丁二酸,這有助于溶解牙漬。

◎發酵粉治尿路感染

在剛剛感到有尿路感染跡象時,把四分之一茶匙發酵粉與8盎司(約226.80克)水混合在一起飲下。發酵粉使膀胱里的堿性更大,可降低細菌繁殖能力。

◎甘草治老繭和雞眼

制作甘草藥膏的方法是:把少量甘草磨成粉狀,加入兩茶匙凡士林,把混合后的膏狀物涂抹在足部皮膚堅硬的地方。

◎網球治腳痛

減輕足部疼痛,進行簡單的足部按摩的方法是:脫下鞋子,把每只腳放在一個網球或高爾夫球上,慢慢旋轉一兩分鐘。可把盛滿冰水的瓶子放在腳下,給疼痛的足部降溫。

◎糖治打嗝

咽下一勺干糖粒可在瞬間終止打嗝。糖可以對特定神經肌肉進行調節,正是這些神經肌肉告訴隔膜肌不斷收縮。隔膜肌收縮可引起打嗝。

◎音樂播放器治高血壓

一項研究顯示,每天聽30分鐘適合自己的曲子,可以降低高血壓。服藥治療高血壓的人,堅持每天一邊聽音樂一邊緩慢呼吸,有降血壓的功效。脈動讀數(第一個讀數)平均一周降低3.2度;一個月后,讀數下降4.4度。

◎橄欖或檸檬治運動病

運動病可令人產生過多唾液,使人感覺惡心難受。橄欖里被稱作丹寧酸的化合物可減少口腔內的唾液量,幫助緩解惡心想吐的感覺。

◎植物油治脆指甲

在睡覺前把植物油抹在手上,然后戴上橡膠手套或用塑料薄膜包上手,避免油脂沾到被褥上。包上手是為了促進植物油更好地滲入皮膚,防止手和指甲太干。

◎冰淇淋治燙傷

涼的東西可以暫時緩解疼痛,如大口喝冷飲,或者把冰塊放入口中,也能起到類似效果,但是要及時把冰塊吐出來,以免過度刺激口腔。

◎薄荷糖或肉桂口香糖治駕車壓力

據一項研究顯示,薄荷和肉桂都可以降低受挫感,增加30%的警惕性,使駕駛員感覺整個行程比實際行程短30%。駕車時吃薄荷糖或肉桂口香糖可緩解壓力。

◎木瓜去皺

這種熱帶水果包含木瓜蛋白酶,這種酶可分解皮膚表層的死細胞,死細胞使皮膚變得更加暗淡和粗糙。一個月使用兩次木瓜面膜后,皮膚會變得更柔軟、光滑、亮澤。這種面膜的做法是:用食品加工機磨碎兩大湯匙去皮洗凈的木瓜,加入一大湯匙干燕麥片。把這種糊狀物敷在干凈的皮膚上,10分鐘后用毛巾把它擦掉。木瓜蛋白酶非常溫和,因此它是皮膚敏感人群最理想的選擇之一。然而,為了安全,在做這種面膜前,要先在耳朵后面的皮膚上試用一下。