你對照網絡疑病了嗎?

近年來，隨著網絡普及，越來越多人，尤其一些年輕人，很容易患上“疑病癥狀”———身體一有不適，馬上上網查尋資料，并自動“對號入座”，甚至不相信醫生的診斷結果，憂心忡忡，緊張焦慮。醫學專家指出，這一現象值得警惕，將對身心健康產生負面作用。

案例:

走出醫院大門時，22歲的李霞下意識地從口袋里掏出病歷，“胃炎”兩個大字又跳入眼簾，讓她焦慮萬分。

胃脹、胃痛、反酸、噯氣，近一年來，由于工作忙碌，吃飯沒規律，李霞的胃開始鬧毛病。但她一直忍著沒去看醫生。

半年前，一個朋友被查出患有胃癌，而且到了晚期。朋友還很年輕，每次去探望，李霞心里都不是滋味。不久前，朋友跟她提到，病情確診前一直有“胃反酸噯氣”的癥狀。李霞聽后惶恐不安:這些癥狀跟自己身上的如此相似，自己會不會也得了胃癌?

李霞趕緊上網搜索:“早期胃癌70%以上無明顯癥狀，隨著病情發展，可逐漸出現類同于胃炎或胃潰瘍的癥狀，包括上腹部飽脹不適或隱痛、反酸、噯氣、惡心等。”她嚇得頓時全身癱軟，心跳加速。回過神來后，立即飛奔去了醫院。

“有些是生理性反酸，當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，胃酸分泌增多，會出現反酸、噯氣現象。生理性反酸不需要特殊治療，只需消除誘因即可解決。”醫生建議李霞先調整情緒、節制飲食，觀察病情變化再進一步診治。

“不可能，一定是漏診了。”李霞就這樣踏上了四處求醫之路，光是胃鏡檢查就做了兩三次，有的醫生說胃粘膜正常，有的醫生說可見淺表性潰瘍，說法不一，更增加了她的疑慮。李霞開始不相信任何一個檢查結果，她“真實”地感覺到有個東西正在她的胃里慢慢長大……

精神緊張，心情抑郁，兩三個月下來，李霞瘦了一大圈。“很多腫瘤病人的早期表現就是消瘦”，李霞又想起從網絡上看到的資料……

疑病癥是一種心理問題

醫院里經常有這類病人，求醫時會說，“我在哪本書上看到的”，“我在網上看到，我的情況跟里面的癥狀一模一樣”。這種“對著書生病”或是“對著網絡生病”的癥狀，被稱為疑病癥。李霞患上的就是這種疾病，以為自己患了某種實際上并不存在的重病而緊張恐懼。

事實上，疑病癥是一種心理問題，而并非患者真的生病，這與正常人時而興起的疑心病有明顯不同。

隨著網絡普及，過度關注健康的人，更容易陷入“疑病癥”中。隨便搜索一個病名，都覺得里面的癥狀跟自己相似，于是對號入座，往自己身上攬病，同時伴有相應的內臟不適感。此類患者為了證明自己有病，還會跟醫生據理力爭，醫生的解釋和醫院的體檢報告，都難以消除病人的看法，從而陷入緊張焦慮的情緒。

目前針對疑病癥的治療方法，主要以心理治療為主，可輔以緩解由疑病帶來的抗焦慮、抗抑郁情緒藥物。

應對攻略

A.相信醫生診斷

疑病癥患者到醫院問診時，要如實客觀地陳述病情，積極主動地配合醫生診斷，不要把主觀感覺強加于醫生。更重要的是，必須說服自己相信診斷結果，并正確看待不同醫生診斷不一致的情況。

B.施加良性暗示

心理學家研究發現，人具有易受暗示性的特點，因此，很多心理醫生將暗示療法應用于疑病癥治療。疑病癥患者可以通過施加良性、積極的自我暗示來緩解自己的癥狀，比如“我的身體其實很好”、“我已經感覺舒適多了，現在我對自己的健康充滿信心”等等。

C.如何預防

少查資料:盡量少查醫學資料，尤其避免上網查閱，這是疑病癥心理預防的重要原則。

勿亂求醫:改變四處投醫問病的習慣，只有確實患上某種疾病，才接受必要的醫學診治。

不要太敏感:杜絕消極自我暗示的不良習慣。人對機體內部的各種信息和刺激都有感知能力，感覺過分敏感，會把感覺疑為疾病的過程，把輕微的小病體驗為重病。無根據的擔心疑慮，本身就是一種不良的心理因素，會誘發多種身心疾病。

勿過分關注:只要不是器質性疾病，對身體的一切功能性不適要抱以“聽之任之”的態度。

(編輯洪素珍

hongsuzhen2007@163.com)