嚴寄洲:生活原本很簡單

他生平最快樂的兩件事情，拍電影和吃。他說:我的存折上面一般只有兩三塊錢，三五塊錢。我不存錢，大部分錢都吃了。要是一天吃不好，心里就別扭。老別扭對身體不好。

68歲時，他患了糖尿病。醫(yī)生規(guī)定糖尿病人吃東西要定量，可他根本不急自己的病，他急的是自己不能吃。為了吃，他威脅醫(yī)生拒絕治療。他有自己的想法:按醫(yī)生的要求老是吃蘿卜青菜，我寧可少活幾年。我吃喜歡吃的，吃好了我心態(tài)好，心里舒服我就能長壽。與飲食非常謹慎的“糖友”相比，他有些特立獨行。老人每周都專門燉一次肘子，他認為好吃不過肘子，一吃肘子就特高興，心情也愉快。然而不可思議的是，患病20多年來，他始終健康快樂地生活著，并且連續(xù)好幾年被評為全國健康老人。

他就是嚴寄洲，1917年生于江蘇常熟，八一電影制片廠導演，曾執(zhí)導《英雄虎膽》、《野火春風斗古城》、《哥倆好》等很多經(jīng)典影片。在80多歲時，他還拍了100多集電視劇，91歲仍然創(chuàng)作電影劇本。

這位現(xiàn)年93歲的耄耋老者，滿頭白發(fā)，卻像孩子般活潑快樂，充滿朝氣;上樓梯不讓人扶，雖然拄著拐棍兒，但拐棍兒向上揚著根本不用。家里的陳設很簡單，而他的快樂也像這些陳設一樣簡單明了。他說，我比皇上好，他雖有9999間房子，但他晚上睡的床跟我的一樣大;我睡覺前還可以喝杯濃茶看看電視，皇帝看得上電視嗎?我比皇上還強。

幾乎每天，他都會和老朋友們聚一聚，聊一聊。對于他來說，生活在變，但快樂仿佛依舊。有一次記者對其采訪，老人侃侃而談近三個小時，毫無疲倦之意。問及原因，老人說，此亦為養(yǎng)生之道，乃每日必修之“話療”也。

嚴老一生經(jīng)歷過許多苦難，但就像不存錢一樣，他也從沒把疾病和苦難存放在心上。他說:每次出門我從內(nèi)心里告訴自己兩句話。第一句話:臉帶微笑，不要假笑。我真是覺得一切挺好，生活過得不錯，老婆孩子都在一塊，薪金也夠花，房子也不錯。第二句話叫意念青春:我很年輕，我身體沒有事兒。吃得好，睡得著，拉得出，不計較。

心態(tài)淡定的嚴寄洲老人知足常樂，出門時摸摸小孩子的頭，與老友談笑風生，其樂融融，他將生活變得很簡單很純粹，并從簡單里得到了快樂和健康。

是的，生活原本很簡單。想得太多，顧慮太多，往往會讓自己活得沉重。人生，快樂與苦痛往往同行，凡事看簡單一些，隨時丟棄苦痛的包袱，輕松、快樂自然會擁抱整個身心。