小心五大“魔鬼時(shí)刻”

醫(yī)學(xué)研究表明，不少疾病的發(fā)生與惡化具有明顯的時(shí)間特點(diǎn)，在某些時(shí)間段，人最易被病魔所擊倒，這些時(shí)間段被稱為“魔鬼時(shí)刻”。

一天之中的“魔鬼時(shí)刻”

一天中的第一個(gè)“魔鬼時(shí)刻”是清晨6-9時(shí)，諸如心臟病、中風(fēng)、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌癥等疾患，就在你的身邊蠢蠢欲動(dòng)，此時(shí)間發(fā)生最頻繁。世界衛(wèi)生組織調(diào)查過4769例心肌梗死病人，其中28%在早晨6-10時(shí)發(fā)病。一天中的另一個(gè)魔鬼時(shí)間段是在傍晚以后，此時(shí)心臟病發(fā)作概率再度升高。

一天中，人最危險(xiǎn)的時(shí)刻要數(shù)黎明。據(jù)研究表明，人在黎明時(shí)分，血壓、體溫變低，血液流動(dòng)緩慢，血液較濃稠，肌肉松弛，容易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。調(diào)查顯示，凌晨死亡的人數(shù)占全天死亡人數(shù)的60%。

一周之中的“魔鬼時(shí)刻”

在一個(gè)星期中，星期一是心腦血管病人的危險(xiǎn)時(shí)間，發(fā)病及死亡危險(xiǎn)比其他幾天高出40%，在德國稱為“黑色的星期一”。此外，芬蘭專家也證明，星期一中風(fēng)最多，到星期天下降至最低。

一月之中的“魔鬼時(shí)刻”

一個(gè)月里對(duì)生命最有威脅的是農(nóng)歷月中。每當(dāng)月中明月高掛之時(shí)，人體內(nèi)血液壓力可變低，血管內(nèi)外的壓力差、壓強(qiáng)差特別大，這時(shí)容易引起心腦血管意外。

一年之中的“魔鬼時(shí)刻”

一年中的魔鬼時(shí)間段，即最熱與最冷的幾個(gè)月。一般說來，當(dāng)夏日氣溫升至35℃以上，即對(duì)人體構(gòu)成危險(xiǎn)。寒潮是繼酷暑之后的又一“殺手”。一年中最危險(xiǎn)的月份要數(shù)12月。調(diào)查表明，該月份死亡人數(shù)居全年各月之首，占死亡總數(shù)的10.4%。

據(jù)分析，這與氣候寒冷、環(huán)境蕭瑟，人到歲末年關(guān)，精神緊張，情緒波動(dòng)，抵抗力、新陳代謝低等有關(guān)。此時(shí)，一些慢性病常常會(huì)加重或病情變化大。

一生之中的“魔鬼時(shí)刻”

人到中年，生理狀況開始變化，會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力降低，家庭、工作、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系等壓力增大，增大的種種負(fù)擔(dān)導(dǎo)致中年人心力交瘁，疲憊不堪。

科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)人的生命有一個(gè)周期性的規(guī)律，大致是7-8年為一個(gè)周期，循環(huán)往復(fù)。每個(gè)周期中存在著生命活動(dòng)的高潮和低潮。高潮為健康穩(wěn)定年齡，人的免疫能力較強(qiáng);低潮為健康減弱年齡，人的免疫能力較弱。編輯:李天銳