中國民間諺語精練、生動、通俗易懂,朗朗上口,易讀易記,甚至起一語為師、一言成法的作用,對養(yǎng)生保健有不可低估的參考價值。
養(yǎng)生諺語很多,涉及各個方面,包括食療、食補、保健等。以下是心理養(yǎng)生方面的諺語,反映出心態(tài)好在養(yǎng)生保健中的重要性。
千保健,萬保健,心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根。
要活好,心別小。
善制怒,壽無數(shù)。
心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。
要想健康快活,學會自己找樂。
禍從口出,病由心生。
好人健康,惡人命短。
性格開朗,疾病躲藏。
房寬地寬,不如心寬。
人有童心,一世年輕。
笑一笑,十年少。
一日三笑,人生難老。
笑口常開,青春常在。
哭一哭,解千愁。
有淚盡情流,疾病自然愈。
丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。
先睡心,后睡眼。
藥補食補,不如心補。
飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心。