產后抑郁的心理護理

宋亦平 胡君霞

宜春市人民醫院婦產科，江西 宜春 336000

產后抑郁是指在產褥期發生的抑郁癥，是一種情感性精神障礙性疾病，通常發生在分娩后數日或數周，表現為孤僻，愛哭，失眠或嗜睡，注意力難以集中，疲乏及食欲不振，悲觀厭食，有自殺或殘骸嬰兒的傾向。產后抑郁不僅影響產婦的身心健康，還影響到嬰兒，家庭，婚姻，社會，先將其心理護理報告如下。

1 臨床資料

本組36例，年齡20-40歲，初產婦22例，經產婦14例，其中生女孩10例，生育畸形兒4例，死胎史3例，經濟不佳3例，產后母親角色不適應18例。排除智力障礙，腦損傷，神經精神病，無內分泌系統及其他軀體不適。

2 抑郁癥的有關因素

2.1 生理因素 孕婦從懷孕到分娩體內激素變化很大，妊娠期體內雌激素顯著提高。產后母體雌孕激素水平急劇下降，產婦的心理脆弱，敏感性增強，容易引起情緒波動發生[1].產婦本能健康狀況對產婦產生抑郁情緒也有很大的影響。

2.2 心理因素 產婦對母親角色缺乏認同，擔心不能勝任母親角色。有些孕婦受傳統及不良生育觀的影響，注重新生兒的性別，擔心父母親及愛人不喜歡女孩子，無形中產生很大的壓力。

2.3 性格因素 性格內向者遇到問題容易發生精神抑郁，性格外向者心理容易產生不平衡。這些都易發生抑郁癥

2.4 社會因素 接觸死胎死產的孕婦易產生精神傷害，曾經歷了不良史的產婦往往是憂心忡忡，精神高度緊張，其焦慮失眠抑郁的癥狀比一般產婦嚴重，更易導致產婦情緒低落，是引起產后抑郁的誘發因素[2]。

3 對母乳的影響

泌乳過程是一個復雜而且有多種內分泌激素參與的生理過程，催乳素在泌乳的啟動和維持中起重要作用，頻繁吸吮乳頭及乳房的排空也是重要的因素。抑郁的產母因神經內分泌的顯著變化影響乳汁的分泌，同時由于情緒低落，容易疲勞，飲食睡眠欠佳，自認為乳汁分泌不足，不積極進行早吸吮，按需哺乳，影響嬰兒吸吮乳頭的次數和乳房排空，致乳汁分泌始動時間延遲，乳汁分泌量不足。

4 對產后抑郁患者的心理護理

4.1 創造安靜而舒適的環境 產婦經歷陣痛，分娩，剖宮產術后傷口的疼痛及子宮收縮痛，都需要有充足的睡眠和休息：應加強護理工作的效率，治療，護理時間要相對集中，減少不必要的打擾，落實陪伴制度，減少不必要的探視。過度的困乏直接影響產母的情緒，產后是產母精神狀態最不穩定的時期，各種精神刺激都是激惹，尤其是敏感問題，比如嬰兒的性別，產母體型的恢復，孩子將家中經濟負擔，應盡可能的避免。

4.2 創造良好的家庭氛圍 一個良好的家庭氛圍使產婦不感到孤獨，每個家庭成員都要支持鼓勵她，使產婦處于一個溫暖的家庭中。家庭成員除在生活上關心體貼產婦外，要傾聽產婦的傾訴。幫助產婦從心里上樹立信心，及時調整孕婦的一些不良心態，消除心里的煩悶。不能對生男生女有任何的抱怨。讓產婦覺得自己和孩子在家人心目中占有同樣的地位。盡量給予他們更多的關心和幫助，是產婦正確認識社會，并提高處理生活難題的信息，創造一個良好和諧的家庭環境。

4.3 幫助產婦認同母親角色，做好母乳喂養指導 主動與產婦交流，關心她們，傾聽她們的想法和感受，指導產婦盡快適應母親角色，介紹有關母乳喂養育嬰的常識，教會她們護理孩子的一般知識和技能，幫助照料新生兒。宣教新生兒護理知識及有關新生兒有關生理現象知識，如新生兒黃疸，假月經，溢奶等現象。指導產婦的飲食和營養搭配，保證孕婦營養和能量。鼓勵產婦多與家人朋友溝通，可以減輕其焦慮情緒，鼓勵產婦積極有效地鍛煉身體，保持充足睡眠，做一些自己喜歡的事情，看一些產褥保健知識及育兒方面的書籍。教育產婦學會照顧自己和嬰兒，順利進行角色轉換[3]。

4.4 提高醫務人員的業務水平 提高臨床護士，助產士的素質及整體護理水平。積極開展人性化的護理服務。加強護理人員的業務水平，使產婦對護理人員產生信任，積極配合醫務人員順利完成分娩，醫務人員在與婦的接觸過程中要親切，溫和，友善。表達出自己的關懷。視患者為親人，使其處于一個良好的身心適應狀態，減少產后并發癥給產婦帶來的心理負擔。

5 討論

由于一般人對生理疾病較重視，而對心理疾病則較疏忽，因此產后抑郁癥的患者雖然非常多，但仍未引起廣泛的注意。很多衛生醫療書籍對心理層面的探討很少，使得一般家屬無從取得相關資訊，無法體會患者產后的心理轉折，而認定是患者無理取鬧，不知適時給予情感支持，最終導致病情的惡化，從而影響產婦的身心健康，不但如此，還影響嬰兒，婚姻，家庭和社會。護士應密切觀察產婦的心理變化，準確評估他們的心理狀態，并針對不同的問題實施護理。充分重視圍產期及產褥期的心理保健和心理護理，對產婦及家屬進行宣教，積極預防產后抑郁癥的發生。并對抑郁患者進行心理疏導，予以心理安慰。減少產后抑郁癥的發生[4]。總之，針對產后抑郁癥患者的特定心理狀態，進行有效的心理護理，積極的情感支持，夠控制病情的發展，減輕癥狀，促進康復。

[1]李福娟.產后抑郁的原因分析及心理護理[J].齊魯護理雜志，2003，9(1)：61-62.

[2]黃仙萍.對產后抑郁癥相關問題的探討[J].護理研究，2004，18(1)：109-110.

[3]鐘夏蓮.健康教育應用于預防產后抑郁癥的護理體會[J].廣東微量元素科學，2003，10(2)：59.

[4]范麗娟.產后抑郁癥的相關因素分析及護理，現代中西醫結合雜志，2007，16（10）：1426-1427.