家庭體育對(duì)學(xué)生健康促進(jìn)作用淺析

李珂

（河北體育學(xué)院，河北石家莊 050041）

家庭體育對(duì)學(xué)生健康促進(jìn)作用淺析

李珂

（河北體育學(xué)院，河北石家莊 050041）

文章從健康角度出發(fā)，分析家庭體育對(duì)學(xué)生生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力的影響，認(rèn)為家庭體育的開(kāi)展對(duì)學(xué)生健康向上的成長(zhǎng)，順利進(jìn)行社會(huì)化能夠提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

家庭體育；學(xué)生；健康；作用

隨著獨(dú)生子女不斷增多和現(xiàn)代生活水平的日益提高，越來(lái)越多的家長(zhǎng)已明確地認(rèn)識(shí)到對(duì)孩子實(shí)施家庭教育的迫切性和重要性。家庭教育是一切教育的基礎(chǔ)，家長(zhǎng)們愈來(lái)愈重視孩子的家庭教育。作為家庭教育重要組成部分的體育也應(yīng)該成為家庭教育的重要內(nèi)容。但是，孩子在家庭中的體育教育的重要性及必要性沒(méi)有得到足夠的重視和關(guān)注。相對(duì)于家長(zhǎng)們對(duì)孩子在文化特長(zhǎng)、藝術(shù)特長(zhǎng)等方面的有意識(shí)、有目的的培養(yǎng),家庭中的體育的開(kāi)展具有很大的偶然性與隨意性，很大程度上成為孩子文化學(xué)習(xí)、其他特長(zhǎng)培養(yǎng)中的點(diǎn)綴品。僅有極少數(shù)的家庭對(duì)孩子進(jìn)行過(guò)體育類的輔導(dǎo)，即使對(duì)孩子進(jìn)行過(guò)體育類項(xiàng)目的輔導(dǎo)，也是從將來(lái)把孩子培養(yǎng)成為體育專門(mén)人才的愿望出發(fā)的，而不是從孩子的興趣、健康以及通過(guò)體育開(kāi)發(fā)智力的角度出發(fā)；經(jīng)常帶孩子參加體育鍛煉、進(jìn)行家庭體育健身知識(shí)輔導(dǎo)的就更少了。從小為孩子打好文化學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)、拓寬知識(shí)面是值得提倡的，但是過(guò)于“重文輕體”，有些甚至與孩子身心發(fā)展規(guī)律相背離的所謂早期智力開(kāi)發(fā)是不可取的。中外許多兒童教育專家在對(duì)兒童發(fā)展問(wèn)題上都幾乎持同樣的態(tài)度，那就是兒童早期智力的開(kāi)發(fā)應(yīng)首先建立在兒童身心和諧發(fā)展的基礎(chǔ)之上，其中早期體育教育是必不可少的。現(xiàn)在，結(jié)合當(dāng)前學(xué)生健康狀況分析家庭體育教育對(duì)其身心健康發(fā)展的促進(jìn)作用，目的在于引起全社會(huì)，尤其是家長(zhǎng)們的高度重視。

1.相關(guān)定義的界定

1.1 家庭體育的定義

有關(guān)家庭體育的概念眾說(shuō)紛紜，但多未能對(duì)家庭體育做出系統(tǒng)的、全的概括。長(zhǎng)期從事終身體育研究的北京體育大學(xué)王則珊教授給家庭體育界定為：“父母或其他年長(zhǎng)者在家庭里對(duì)兒童和青少年進(jìn)行的體育教育”。目前比較普遍認(rèn)同的概念是：家庭體育是指以家庭成員為主體，以兩個(gè)或兩個(gè)以上的家庭成員為中位，根據(jù)成員的需要與愛(ài)好進(jìn)行體育活動(dòng)，以達(dá)到增進(jìn)健康、促進(jìn)家庭和睦和社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展[1]。我認(rèn)為：家庭體育除了上述的內(nèi)容外，還應(yīng)包括家庭教育中的體育教育過(guò)程。前一概念只強(qiáng)調(diào)了家庭成員共同參加體育活動(dòng)，而我們認(rèn)為家庭體育不僅僅包含家庭成員共同參與體育活動(dòng)，而且還應(yīng)該包括以家長(zhǎng)為教育主體，以孩為教育對(duì)象或教育客體，以體育活動(dòng)為手段的一種教育過(guò)程。

1.2 健康的定義

1947年，世界衛(wèi)生組織(WHO)把健康定義為:“健康不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的狀態(tài)，健康乃是一種在身體上、精神上和社會(huì)上的完好狀態(tài)”。之后，在此基礎(chǔ)上，世界衛(wèi)生組織又對(duì)健康的概念不斷加以補(bǔ)充，1968年，提出“健康就是身體、精神良好，具有社會(huì)幸福感”；1978年，提出“健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，且是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱”“健康是基本人權(quán)，達(dá)到盡可能的健康水平，是世界范圍內(nèi)一項(xiàng)重要的社會(huì)性目標(biāo)”和“2000年人人享有健康”的全球性戰(zhàn)略目標(biāo)。1989年，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康作了新的定義，即“健康不僅是沒(méi)有疾病，而隊(duì)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。

2.家庭體育的功能

家庭體育的功能分為：基本功能與特殊功能。

家庭體育的基本功能主要有：(1)強(qiáng)身健體，這也是體育的本質(zhì)功能。(2)培養(yǎng)良好的適德品質(zhì)和積極的人生態(tài)度；(3)促進(jìn)家庭成員的全而發(fā)展。

家庭體育的特殊功能主要有：(1)增強(qiáng)家庭成員的凝聚力。(2)早期教育功能以及促進(jìn)兒童及青少年的社會(huì)化；(3)有利于建立健康的生活方式；(4)推動(dòng)全民健身和終身體育思想的建立。

3.家庭體育對(duì)學(xué)生健康的影響

3.1 家庭體育對(duì)學(xué)生生理健康的影響

由于受到家庭教育觀念和應(yīng)試教育的影響，目前，學(xué)生的體質(zhì)狀況不容樂(lè)觀。據(jù)國(guó)內(nèi)有關(guān)資料報(bào)適：城市的肥胖兒童和農(nóng)村營(yíng)養(yǎng)不良的學(xué)生的比例都在增長(zhǎng)，視力不良率居高不下，全國(guó)小學(xué)生的近視率高達(dá)22.8%，中學(xué)生近視率則更高一些，學(xué)生低體重和營(yíng)養(yǎng)不良也有增長(zhǎng)。“豆芽菜型”和“肥胖型”學(xué)生人數(shù)在增加[2]。

這些生理健康完全可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)加以控制和改善，鑒于學(xué)生學(xué)校體育的單一枯燥，這樣家庭體育必然承擔(dān)起這一重任。通過(guò)家庭體育的開(kāi)展，可以使孩子有更多的機(jī)會(huì)去進(jìn)行身體活動(dòng)，促進(jìn)小腸蠕動(dòng)的加速、強(qiáng)化消化系統(tǒng)的功能，從而機(jī)體異化作用加強(qiáng)，燃燒身體多余的脂肪，使同化過(guò)程和異化過(guò)程達(dá)到一個(gè)新的動(dòng)態(tài)平衡，保持軀體健康。同時(shí)，家庭體育運(yùn)動(dòng)可以使孩子在改善用眼睛的功能，通過(guò)體育鍛煉使孩子疲勞的眼睛可以得到充足的時(shí)間休息，改變孩子眼睛晶狀體的形狀，以達(dá)到防止近視高發(fā)的作用。

3.2 家庭體育對(duì)學(xué)生心理健康的影響

3.2.1家庭體育對(duì)學(xué)生性格發(fā)展的影響

性格是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)穩(wěn)固態(tài)度，以及與之相適應(yīng)的日常行為方式的心理特征。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)參加者的性格特點(diǎn)有不同的要求。在發(fā)達(dá)國(guó)家有一句廣為流傳的俗語(yǔ)：運(yùn)動(dòng)造就性格。因而家長(zhǎng)可以根據(jù)自已兒女的性格發(fā)展需要來(lái)安排不同的項(xiàng)目進(jìn)行活動(dòng)，來(lái)發(fā)展自身良好的性格，改造性格上的弱點(diǎn)[3]。比如參加籃球、足球運(yùn)動(dòng)等一些集體項(xiàng)目，要求參加者具有機(jī)智靈活、敢打敢拼、協(xié)同配合、沉著應(yīng)戰(zhàn)的良好心理品質(zhì)。經(jīng)常參加這種運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的良好性格，特別對(duì)那些性格內(nèi)向、孤僻、優(yōu)柔寡斷的學(xué)生可以克服其性格弱點(diǎn)，逐步形成開(kāi)朗、勇敢、頑強(qiáng)的性格。

3.2.2 家庭體育對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的影響

堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是品德結(jié)構(gòu)的重要組成部分，是良好的個(gè)性特征的重要內(nèi)容，是克服困難、完成各種實(shí)踐的重要條件，可以直接影響著一個(gè)人的成長(zhǎng)，影響著祖國(guó)的未來(lái)。然而目前，由于獨(dú)生子女的增加，使得每個(gè)家庭成員幾乎都圍繞著孩子轉(zhuǎn)，孩子的方方面面家長(zhǎng)幾乎都可以代勞，這就導(dǎo)致現(xiàn)在很多孩子自覺(jué)性差、自制能力不強(qiáng)、處事果斷性不夠等一系列的意志品質(zhì)方面的問(wèn)題[4]。因此說(shuō)培養(yǎng)學(xué)生的良好的意志品質(zhì)，是一項(xiàng)意義重大的工作。通過(guò)家庭體育可以改善甚至完全可以避免這些問(wèn)題的出現(xiàn)，家庭體育可以通過(guò)選擇特定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，采取游戲的方式來(lái)改善和培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)。例如通過(guò)球類運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)孩子強(qiáng)烈的進(jìn)取心、高度的紀(jì)律性、集體主義精神以及勇敢拼搏、不畏強(qiáng)手的意志品質(zhì)。隊(duì)列練習(xí)，則可以培養(yǎng)學(xué)生的目的性、紀(jì)律性、堅(jiān)韌性。由此可見(jiàn)，只要合理地選擇各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，就能使他們的意志品質(zhì)得到全面的培養(yǎng)。

3.2.3 家庭體育對(duì)家庭成員之間關(guān)系的影響

隨著我國(guó)政治經(jīng)濟(jì)體制的改革，人們的物質(zhì)生活水平得到了很大的提高，生活質(zhì)量意識(shí)進(jìn)一步升華，“發(fā)展精神文化”也成為一種社會(huì)流行的口號(hào)，但是正是在這樣一個(gè)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人們的交往似乎是為了金錢(qián)和利益，而忘記了情感的交流。“這些現(xiàn)象對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，是不理解，也是無(wú)法接受的，如果處理不好也許會(huì)影響孩子的一生[5]。家庭體育的出現(xiàn)給家庭成員提供了更多的交流機(jī)會(huì)，能給家長(zhǎng)與孩子提供一個(gè)輕松地溝通的途徑，使孩子能感受到家庭的溫暖。獨(dú)生子女在家中一般處于關(guān)注的中心，一舉一動(dòng)都在家長(zhǎng)的眼皮底下，但其心理活動(dòng)卻并不一定會(huì)全部呈現(xiàn)給家長(zhǎng)，特別是隨著孩子生理逐漸成熟，更易對(duì)家長(zhǎng)封閉自己的內(nèi)心世界。但在，那些經(jīng)常從事家庭體育活動(dòng)的家庭中，孩子愿意把自己的心理感受告訴家長(zhǎng)，孩子會(huì)主動(dòng)尋求父(母)的幫助。這也是由于家庭體育活動(dòng)能創(chuàng)造和諧自然的氛圍，消除代差(代溝)的消極影響，更易于達(dá)到和下代人心理融合的結(jié)果，這樣對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)極為有利。

3.3 家庭體育對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的影響

3.3.1 家庭體育對(duì)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的影響

現(xiàn)代的孩子，基本上都是獨(dú)生子女，正因?yàn)槿绱耍沟糜行┘议L(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)，在家中把孩子當(dāng)成“小皇帝”來(lái)伺候，對(duì)孩子百依百順，這樣勢(shì)會(huì)導(dǎo)致孩子會(huì)產(chǎn)生以自我為中心的思想，這種思想發(fā)展下去，將會(huì)嚴(yán)重影響今后的人際交往，以至于最后被社會(huì)所孤立。而體育活動(dòng)，特別是集體性活動(dòng)，能很好地讓孩子懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。家庭體育可以通過(guò)讓孩子和家長(zhǎng)共同來(lái)完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或者一件事情，在完成的過(guò)程中家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)的讓孩子參與進(jìn)來(lái)，不要什么事情都由家長(zhǎng)一個(gè)人做，這樣可以讓孩子體會(huì)到和別人合作完成一件事情或一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

3.3.2 家庭體育對(duì)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的影響

當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，無(wú)處不有。競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，同時(shí)，也是必要的，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)也就沒(méi)有社會(huì)的進(jìn)步。而有的家長(zhǎng)們也只是一味地溺愛(ài)孩子，希望并保護(hù)孩子不被傷害，卻不知道教孩子學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法。競(jìng)爭(zhēng)就是最好的自我保護(hù)。家長(zhǎng)絕對(duì)有必要讓孩子明白競(jìng)爭(zhēng)的重要性和必要性。孩子的思想是簡(jiǎn)單的，如果跟他們講過(guò)于理論化的東西也許孩子們不能明自，家長(zhǎng)可以通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)給孩子上一堂生動(dòng)的課，讓孩子明白沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)，也就沒(méi)有勝利，讓他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中發(fā)現(xiàn)自己和對(duì)手的優(yōu)弱點(diǎn)。

3.3.3 家庭體育對(duì)學(xué)生社會(huì)角色能力的影響

社會(huì)角色是指一定社會(huì)生活中的權(quán)利義務(wù)體系以及相應(yīng)行為的體現(xiàn)者。在現(xiàn)代社會(huì)生活中，每個(gè)人每天都在扮演各自不同的角色，因而角色學(xué)習(xí)與培養(yǎng)是人的社會(huì)化過(guò)程中的一項(xiàng)重要內(nèi)容[6]。在各項(xiàng)體育活動(dòng)中，有不同的社會(huì)角色，其各自的職能也不相同。首先，家庭體育的開(kāi)展，可以使孩子更好地掌握身體基本技能和生活基本技能，為其社會(huì)角色的擔(dān)任奠定基礎(chǔ)；其次，通過(guò)參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，使孩子們從小體會(huì)各種社會(huì)角色的權(quán)利和義務(wù)，有助于孩子們以后更好地扮演社會(huì)角色，強(qiáng)化角色意識(shí)，更理智地選擇和扮演好自己的社會(huì)角色。同時(shí)，通過(guò)扮演不同的社會(huì)角色，體驗(yàn)各種角色的情感和責(zé)任，提高社會(huì)適應(yīng)能力以及自己的體育實(shí)踐能力。再次，家庭體育活動(dòng)的開(kāi)展，可以依據(jù)不同年齡段制定不同的規(guī)則與標(biāo)準(zhǔn)，使青少年逐步認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)角色地位的轉(zhuǎn)變，繼而不斷地調(diào)整自己的社會(huì)角色，更好地完善自我。

4.總結(jié)

4.1 家庭體育的開(kāi)展，可以增進(jìn)家庭成員的交流，為孩子提供一個(gè)健康向上的成長(zhǎng)環(huán)境，這是孩子能夠順利進(jìn)行社會(huì)化的前提。

4.2 家庭體育的開(kāi)展，不僅有助于孩子們擁有健康的體魄，還可以使他們從小樹(shù)立團(tuán)結(jié)合作、公平競(jìng)爭(zhēng)的精神，形成頑強(qiáng)的意志力、拼搏力等優(yōu)秀的性格。

4.3 家庭體育活動(dòng)中的各項(xiàng)規(guī)則，也直接或潛移默化地影響著孩子們，使得他們形成良好的生活習(xí)慣以及良好的道德觀念體系。

［1］石旅，王麗水.家庭體育在促進(jìn)少年兒童社會(huì)化中的作用[J].內(nèi)江科技，2008，（2）.

［2］李貴芳，王利.淺談發(fā)展家庭體育的重要性[J].體育世界，2008，（6）.

［3］高銀花，陳永軍.淺談家庭體育[J].牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2009，（1）.

［4］李淑梅，盧莎等.談家庭體育的社會(huì)功能[J].長(zhǎng)春師范學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2008，（6）.

［5］李景繁.現(xiàn)代化進(jìn)程中的家庭體育審視[J].職業(yè)圈，2007，（15）.

［6］盧開(kāi)智.現(xiàn)代家庭體育教育的價(jià)值問(wèn)題[J].繼續(xù)教育研究，2009，（6）.

G807.7

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：1672-0547（2010）02-0121-02

2010-03-09

李珂（1980-），女，河北保定人，河北體育學(xué)院學(xué)校體育系教師。