在讀研究生體育鍛煉與心理健康的調(diào)查研究

孫靜

(山西大同大學體育學院，山西大同 037009）

在讀研究生體育鍛煉與心理健康的調(diào)查研究

孫靜

(山西大同大學體育學院，山西大同 037009）

為了解在讀研究生這一高知識群體的身心健康狀況，本研究運用問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，對在讀研究生體育鍛煉、心理健康的實際情況進行調(diào)查研究并得出結果:⑴在讀研究生心理健康總體狀況不容樂觀;⑵不同專業(yè)、年齡、婚姻、性別、學歷狀況的在讀研究生心理健康在個別因子上存在差異;⑶在讀研究生對自身的身心健康狀況不夠重視;⑷體育鍛煉是影響在讀研究生心理健康的重要原因.

在讀研究生 體育鍛煉 心理健康

經(jīng)濟不景氣，就業(yè)艱難，就業(yè)壓力就像“瘟疫”一樣蔓延到生活的各個角落.原來貴為“天之驕子”的研究生同樣也有找不到工作的窘迫景象，這著實讓在讀的研究生感受到從未有過的壓力，由于其自身生理和心理特點的制約，對于壓力源的承受力也就顯現(xiàn)的層次不齊，從而導致了不同程度的心理問題.大家都知道積極健康的體育鍛煉可以調(diào)節(jié)和促進人的身心健康，但大眾對此重視程度尚不明朗，因此研究和積累必要的數(shù)據(jù)對于有關部門關注在讀研究生的身心健康問題有積極地作用.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究依據(jù)全國經(jīng)濟發(fā)展水平和地理位置的不同，選取了5所國家重點支持建設的學校，共發(fā)放調(diào)查問卷800份，由于不認真填寫和沒有完成的剔除了149份，最終回收491份.本研究中所指的“在讀研究生”主要是指全日制脫產(chǎn)在校學習、生活的一、二、三年級的在讀碩士生和博士生.

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

心理健康的測試工具選用中國社會科學院研制的WJZ心理測驗與統(tǒng)計軟件系統(tǒng)中《心理健康測查量表 (PHI)》;體育鍛煉參與情況采用自制的調(diào)查問卷.

1.2.2 文獻資料法

通過檢索公開發(fā)行的期刊、中國學術期刊網(wǎng)，收集近幾年的相關資料，以便了解已有研究成果及知識背景，為本研究提供理論依據(jù).

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

《心理健康測查量表PHI》測查的數(shù)據(jù)在WJZ心理測驗與統(tǒng)計軟件系統(tǒng)完成，其他數(shù)據(jù)運用spss10.0進行分析.

1.2.4 訪談法

利用課余時間與鄭州大學部分在讀研究生進行實地訪談，了解真實情況和身心感受.針對有關自編問卷的效度問題向?qū)＜疫M行咨詢.

2 研究結果與分析

2.1 在讀研究生體育鍛煉調(diào)查結果與分析

2.1.1 體育項目的調(diào)查情況

在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)籃球較受喜歡，其比例為19.14%，其余項目依次為羽毛球 (15.69%)、乒乓球(13.03%)、網(wǎng)球(7.9%)、足球(7.3%)、游泳(7.1%)、跑步(6.9%)、健美操(6.7%)、舞蹈(5.9%)、其它(3.3%)、武術(2.9%)、排球(2.6%)、跳繩(1.4%).在讀研究生學習壓力大，課余生活單調(diào)，他們原有的體育觀念和體育鍛煉習慣，對它們選擇傳統(tǒng)且不受場地、時間限制的運動項目有一定的影響.

2.1.2 體育鍛煉計劃及參與情況

在調(diào)查的被試中，我們發(fā)現(xiàn)38.1%在讀研究生沒有自己的體育鍛煉計劃.另外有體育鍛煉計劃的，每次鍛煉的時間、強度以及周平均鍛煉的次數(shù)也不能很好的按照計劃的時間和內(nèi)容的執(zhí)行.他們的時間和精力主要仍是投入到自己的專業(yè)課上.說明在讀研究生體育鍛煉意識淡薄，終身體育意識還未形成.

2.1.3 體育鍛煉的消費情況

在讀研究生體育鍛煉年消費在100元以下的占52.1%，占總調(diào)查人數(shù)的一半以上，說明在讀研究生體育消費觀念淡薄，不愿意在體育鍛煉上做有償投資.

2.2 在讀研究生心理健康(PHI)測試結果與分析

通過對在讀研究生心理健康測查狀況的調(diào)查得出在讀研究生心理健康總體狀況存在大量高分人群，其中60＜T≤70(被認為有輕度心理問題)的檢出率中軀體化、興奮狀態(tài)、抑郁因子檢出率較高，T＞70(被認為有嚴重的心理問題)的檢出率中軀體化和抑郁的檢出率較高.與全國常模比較得出在軀體化、抑郁、病態(tài)人格、疑心、脫離現(xiàn)實、興奮狀態(tài)6項因子上均存在顯著差異(P＜0.001)，軀體化、抑郁、病態(tài)人格、興奮狀態(tài)4項因子得分高于全國常模，因此，我們認為在讀研究生心理健康狀況存在一定問題，這與當前社會文化變遷、時代的嬗變以及升學、就業(yè)、人際關系等壓力有直接關系.

2.2.1 不同性別在讀研究生心理健康比較分析

表1 不同性別在讀研究生心理健康狀況的比較分析(M±SD)

表1顯示，不同性別的在讀研究生心理健康狀況在病態(tài)人格這項因子上存在顯著差異 (P＜0.01)，抑郁、疑心、興奮狀態(tài)3項因子存在較顯著的差異(P＜0.05)，其余3項因子不存在顯著差異.在有顯著差異的4項因子中，我們發(fā)現(xiàn)男生得分高于女生，因此，女生心理健康狀態(tài)好于男生，性別是影響心理健康的因素.

2.2.2 不同專業(yè)在讀研究生心理健康狀況的比較分析

表2 不同專業(yè)在讀研究生心理健康狀況的方差分析

由表2可見，不同專業(yè)在讀研究生心理健康狀況，只在興奮狀態(tài)因子上存在顯著差異，且體育專業(yè)得分較高.興奮狀態(tài)因子得分高的表現(xiàn)是善交際、外露、沖動、精力過度充沛、樂觀、無拘無束、也可能是輕浮、夸張、易怒、覺對樂觀、極不現(xiàn)實的打算、過高的估計自己、性急、易怒等，這與體育專業(yè)研究生的一些自身特點有關.在讀研究生的不同專業(yè)情況不是影響其心理健康的主要因素.

2.2.3 不同學歷在讀研究生心理健康狀況的比較分析

表3 同學歷在讀研究生心理健康狀況的比較分析(M±SD)

由表3顯示，不同學歷在讀研究生心理健康狀況在焦慮這個因子上存在較顯著差異(*P＜0.05)，在疑心這個因子上存在顯著差異 (P＜0.01)，在病態(tài)人格、興奮狀態(tài)2項因子上表現(xiàn)出非常顯著的差異(P＜0.001)，博士生的得分低于碩士生，說明博士生的心理健康狀況優(yōu)于碩士生.因此學歷是影響在讀研究生心理健康的一個因素.

2.2.4 不同年齡階段在讀研究生心理健康的比較分析

表4 不同年齡階段在讀研究生心理健康狀況的方差分析(M±SD)

由表4顯示，不同年齡階段的在讀研究生心理健康7項因子中，只有興奮狀態(tài)1項因子存在顯著差異，且隨年齡的增高興奮狀態(tài)因子的得分逐漸降低，其它因子不存在顯著差異.因此，年齡不是影響在讀研究生心理健康的主要因素.

2.2.5 不同婚姻狀況在讀研究生心理健康的比較分析

表5 不同婚姻狀況在讀研究生心理健康狀況的方差分析(M±SD)

注:*P＜0.05;**P＜0.01

由表5顯示，不同婚姻狀況在讀研究生心理健康只在焦慮、興奮狀態(tài)2項因子上存在顯著差異，其余5項因子不存在顯著差異.因此，婚姻狀況不是影響在讀研究生心理健康的主要因素.

2.3 在讀研究生體育鍛煉與心理健康相關性分析

表6 在讀研究生體育鍛煉與心理健康相關性分析(r)

在讀研究生體育鍛煉時間、次數(shù)、強度與心理健康各因子做斯皮爾曼(Spearman)相關性分析，由表6可以看出，鍛煉時間與抑郁、興奮狀態(tài)2項因子有顯著的正相關;鍛煉次數(shù)與病態(tài)人格、疑心、興奮狀態(tài)3項因子有顯著的正相關;鍛煉強度與軀體化、抑郁、焦慮3項因子有顯著的負相關，與興奮狀態(tài)因子有顯著的正相關.

3 結論與建議

3.1 結論

1)在讀研究生心理健康總體狀況不容樂觀，5項因子檢出率較高;與全國常模相比，除焦慮因子外其余6項因子均存在非常顯著差異(P＜0.001).

2)不同專業(yè)、年齡、婚姻狀況的在讀研究生心理健康在個別因子上存在顯著差異.女生心理健康狀況優(yōu)于男生，在讀博士生心理健康狀況優(yōu)于在讀碩士生.

3)在讀研究生對自身的身心健康狀況不夠重視，學習、工作壓力大，沒有時間和場地是其不參加體育鍛煉的主要原因，體育消費意識淡薄，終身體育鍛煉觀念差.

4)體育鍛煉是影響在讀研究生心理健康的重要原因，且有顯著的正相關，即經(jīng)常參加體育鍛煉的在讀研究生的心理健康狀況優(yōu)于不經(jīng)常參加體育鍛煉的在讀研究生;體育鍛煉時間、次數(shù)、強度與在讀研究生心理健康的部分因子有顯著的相關性.

3.2 建議

1)高校研究生主管部門對入學新生身心健康狀況進行登記，建立身心健康檔案定期開展身心健康講座，學校設立必要的心理問題咨詢中心及時對有問題的學生進行跟蹤治療.建立必要的心理宣泄室，為有需要的同學提供場所.

2)財政主管部門及社會知名企業(yè)應對高校體育場館和設施給與適當投入.

3)各高校研究生部定期開展各級各類體育活動與比賽，督促監(jiān)督在校學習的研究生參加體育活動，直至形成自覺體育運動習慣.

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A Survey of Physical Exercise and M ental Health of Graduate Students

SUN Jing
(School of Physical Education,ShanxiDatong University,Datong Shanxi,037009)

In order to understand this highly educated graduate students in physical and mental health groups,this study uses survey research methods and mathematical statistics,for graduate students in physical training and mental health to investigate and study the actual situation and the outcome:⑴in postgraduatemental health the overall situation is notoptimistic;⑵different professions,age,marital status,sex,education status of graduate students in the reading ofmental health there are differences in individual factors;⑶graduate students for their own physical and mental health status of not paying enough attention;⑷physical activity affect themental health of graduate students in the reading important reasons.

graduate students；physical activity；mental health

G804.8

A

〔編輯 石白云〕

1674－0874（2010）02－0089－04

2010-01-05

孫靜(1980-)，女，山西大同人，碩士，助教，研究方向:體育教育心理學、體育教學與訓練.