高職院校學生鍛煉行為堅持性影響因素研究

柯 敏，柳田牛

（長江大學 體育學院，湖北 荊州 434023）

高職院校學生鍛煉行為堅持性影響因素研究

柯 敏，柳田牛

（長江大學 體育學院，湖北 荊州 434023）

通過對學生的開放式問卷和深度訪談，調查影響高職院校學生堅持鍛煉的因素，挖掘目前尚未出現的一些因素，并對這些因素進行整合，為“高職院校學生體育鍛煉行為堅持性影響因素調查問卷”的項目內容設計提供依據.結果表明：除了已有研究中的13條影響因素外，另外挖掘出“鍛煉風險”、“個體差異”等5個影響因素.

高職院校；鍛煉行為；堅持性；影響因素

作為21世紀現代化建設的接班人，擁有良好的身體素質和健全的體魄是最根本的保障.隨著《全民健身計劃綱要》和《國家體育鍛煉標準》的實施，高職院校逐漸把培養學生良好的鍛煉習慣和健身意識、能力放到了重要的位置來落實.自古以來，生命在于運動，而運動貴在堅持，自從鍛煉心理學這門學科誕生以來，鍛煉的堅持和退出問題越來越受到人們的關注.已經有大量的研究表明，一定時間和強度的體育鍛煉能夠對青少年的身心效應有著積極的影響.另外，高職院校學生作為青少年群體中的重要一部分，在這個特殊而又關鍵階段，能夠在學校教育中為他們提供參與體育鍛煉的條件，或者更好的找到能提高他們堅持體育鍛煉最為有效的方法，不僅對發展高職院校學生的身體素質有很大的幫助，對培養青少年的終身體育意識也有深遠的意義.

近些年來，關于鍛煉行為的影響因素已經有了大量的研究，但是還沒有形成系統的理論體系，對相關的概念比較模糊，爭議也很大，定量的測量工具也沒有得到完善，很多研究停留在定性的思辨階段.為此，筆者嘗試結合運動承諾和相關理論，系統地解釋高職院校學生繼續堅持和退出體育鍛煉的原因，為中小學體育教學改革提供參考；同時，為研制定量的測量工具和培養青少年的終身體育意識奠定基礎.

1 研究對象與方法

開放式問卷隨機選取荊州市職業技術學院、湖北省國土資源學校、武漢市交通職業學院在讀學生共計100名，其中男生54人，女生46人.問卷回收率為100%，有效問卷為92份，有效率為92%.訪談對象為荊州市職業技術學院、湖北省國土資源學校在讀學生共20名，其中男女學生共10名.首先就鍛煉堅持性的直接或間接相關的文獻資料進行調研,結合運動承諾理論以及相關鍛煉行為理論，整理出目前已有過的研究中關于鍛煉堅持性的影響因素；然后通過荊州市兩所高職院校共20名在讀大學生的個人深度訪談，獲取最直接的信息，有助于形成新的主題；最后對問卷和訪談后所收集到的數據運用SPSS 11.5在Windows XP操作系統中進行統計分析處理.

2 影響高職院校學生堅持體育鍛煉的因素

根據被調查者陳述的內容進行分析然后從中歸納出影響高職院校學生鍛煉行為堅持性的因素.選取累積數目較高的題項（熟悉程度n>50），刪除累積數目較低的題項，結果得到了影響高職院校學生鍛煉行為堅持性的18個因素（表1），其中1-5項為運動承諾理論模型中的五因素，6-13項為其他文獻或資料中提出的影響因素，14-18項為本次問卷調查和訪談后總結出新的主題.

3 調查后新主題分析

3.1 鍛煉風險

由于大多數鍛煉項目具有對抗性或一定的身體接觸，另外，借助于器械完成的動作，都有不可預知的偶然因素，因次，運動傷害在身體鍛煉活動中是客觀存在的.在調查中，可將鍛煉風險歸結為身體和精神方面這兩大類.身體方面的風險包括學生在受傷或運動負荷過度后，身體上的不良反應；精神方面的傷害包括對學生人格或自尊心的傷害.因此，鍛煉風險可以簡單的定位為：因參加體育鍛煉可能給個體身體或精神上造成潛在的傷害或不良后果.從訪談的結果來看，有10名學生認為鍛煉風險會對自己堅持鍛煉有較大影響，7名學生認為鍛煉風險對自己堅持鍛煉影響很小，只有3名學生認為鍛煉風險對自己繼續體育鍛煉沒有影響.訪談的結果也初步證明了鍛煉風險對鍛煉堅持性有負影響.

3.2 個體差異

在校的高職院校學生由于來自不同的地區，文化、背景等環境因素的不同造成他們在身體形態、生理狀態和心理素質等方面的差異.有16名學生認為個體差異不會對自己堅持鍛煉產生影響.但筆者認為，個體差異是一個多維度的理論因素，不同方面的差異對鍛煉堅持性的影響是不同的，產生的結果也是不同的，因此，應該從多個方面進行研究，來表明與鍛煉堅持性的相關性.

3.3 家庭背景

在訪談中，有學生直接說：“我爸爸就是一個體育老師，所以我從小就學會了很多體育項目”.對于這種出生背景和遺傳因素，這里歸納為家庭背景.從調查的結果來看，有18學生認為家庭背景對自己參與體育鍛煉產生了較好了的作用，只有1名學生認為家庭背景沒有對自己產生任何的影響.這也初步證明了家庭背景對鍛煉堅持性有正面的影響.

表1 鍛煉堅持性的影響因素構成與學生對相關因素的認知(n=92)

3.4 學校支持

從訪談的結果發現，學校的體育傳統、體育文化以及校領導的支持對該校學生進行體育鍛煉的影響是不容忽視的.學校的各方面對體育活動的支持與投入勢必對學生參加體育鍛煉的情況產生積極的結果，對學生堅持體育鍛煉以及發展他們的身體素質都有正面的影響.20名學生一致認為學校支持對自己堅持鍛煉有較大的影響也證明了這一點.

3.5 目標榜樣

很多人喜歡并堅持某一個運動項目是從喜歡這個項目的某一位明星開始的，也有人根據他人所取得的成就與人生經歷，制定自己的目標與計劃，心理學上有目標定向理論.高職院校的學生也不例外，他們對某項運動的喜愛基本都來自于各種媒體和輿論的信息.

4 結論

4.1 經過研究初步得出了高職院校學生體育鍛煉行為堅持性影響因素的結構，經過整理，包括18個不同的影響因素.其中鍛煉風險、個體差異、家庭背景、學校支持、目標榜樣為本次調查后所挖掘出的五個新的主題，通過與學生的個人深度訪談，也驗證了這些理論結構.

4.2 高職院校在重視學生體育鍛煉的基礎上，應給學生提供良好的鍛煉環境，創造良好的鍛煉氛圍.另外，應注重學生之間的差異性，學生自身也應該要求自己有規律的去參加體育鍛煉.

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