防護紫外線 還您健康視覺

紫外線無處不在，它已成為影響視覺健康最為常見的潛在威脅。大多數紫外線來自陽光，然而也有一部分來自焊弧和“美黑棚”等人造紫外光源。另外，在一些特殊的地理區域和季節，以及日間的特定時間里，也存在一定強度的太陽紫外線照射風險。在清晨和黃昏時分都有紫外線的照射，一天中風險最高的時間段大約在上午10點至下午2點。紫外線風險最高的并非陽光直射，雪地擁有最高的紫外線反射因數，其次是水面和沙地，而高海拔地區和靠近赤道的低緯度地區紫外線強度更高。

即使是少量的紫外線也會對健康形成一定的風險，既有短期的也有長期的，脆弱的眼部組織對此類風險尤為敏感。

長期紫外線照射對眼睛具有毒性

急性、高強度、未使用任何防護措施的紫外線照射會導致眼瞼和周圍皮膚曬傷以及光角膜炎。紫外線引起的皮膚癌是一大健康隱患。10%的非黑色素瘤皮膚癌發生在眼瞼部位；其中大多數病例只需通過適當的眼部紫外線防護即可預防，或至少在早期確診的情況下可以治愈。

紫外線照射對每個人的眼部健康都具有潛在的威脅，部分人群對此更為敏感。10歲以下兒童的晶狀體尤為清澈透明，無法有效過濾紫外線，因此其視網膜更容易受到紫外線照射的負面影響。超過75%的紫外線會穿過兒童的晶狀體到達視網膜（30歲以后該比例會下降到10%），因此，佩戴能100%阻斷紫外線A/ B的防護鏡片對兒童十分重要。

當人們步入老年期，陽光輻射對他們的傷害也有所加強。隨著年齡的上升，過濾有害波長的防護性細胞的濃度逐漸下降。老年性黃斑變性和白內障的形成就與紫外線的累積照射以及防護性細胞隨年齡上升逐漸減少有關。

糖尿病視網膜病變會使眼部組織變得更為脆弱，更容易遭受紫外線的損傷。陽光照射所引發的光氧化反應是導致糖尿病視網膜病變和糖尿病白內障患者視力降低的原因之一。

眼鏡和陽光紫外線防護

紫外線無處不在，想要完全避免是不可能的。但我們可以對紫外線進行防護；在紫外線照射較強的環境下，如海邊、雪山以及參加各類戶外活動時，對紫外線的防護尤為重要。視覺保健專業人士應牢記，人們只會堅持使用相對簡單、舒適和便捷的防護措施。

寬邊帽和遮陽帽常被說成是有效的陽光防護工具，然而它們只能阻擋約50%的入射光線。眼鏡是保護眼睛免受紫外線傷害的簡單、有效、舒適的工具；這里所說的眼鏡不只是太陽眼鏡。盡管紫外線是陽光的一大組成部分，但陽光和紫外線之間并不能劃等號。太陽眼鏡能保護眼睛免受過量的陽光照射和消除眩光（通過在鏡片上鍍減反射膜），以改善視覺舒適度。

紫外線防護完全取決于鏡片的材料，而與鏡片的顏色無關。大部分無色透明的處方鏡片都具有一定的紫外線防護功能。完全阻斷紫外線A和紫外線B是必要的。如果鏡片不僅具有100%的紫外線防護功能，還可以根據實際需求控制光線和減少炫光，集阻斷紫外線、保持對比度、降低眩光等功能于一身，為戴鏡者提供良好的視覺質量、舒適度以及便捷度，那自然是更加理想。

鏡架的選擇與設計也會對眼鏡的紫外線防護功能起到一定的影響。鏡框越大，效果越好，因為在保護眼睛的同時，還能保護脆弱的眼瞼皮膚。鏡眼距越短，即鏡片距離眼睛越近，保護效果也相對更好。

標準太陽眼鏡的鏡片為固定染色鏡片，只需使用合適的鏡片材料，即可提供卓越的紫外線防護。它們還能降低過度的亮光，改善眼睛的舒適度；若鍍有減反射膜，還能有效減少眩光。固定染色鏡片的問題是，鏡片的顏色始終如一，因而會造成對比度下降，在光線條件較弱的情況下還會影響視覺。因此，許多人只在戶外佩戴太陽眼鏡。然而，紫外線無處不在，我們在任何時候都需要進行紫外線防護。在這種情況下，既能根據實際情況控制光線，又能提供100%紫外線防護的光致變色鏡片則顯得更加靈活、便捷和安全。