老師的好建議

　　要讓孩子的寒假過得既豐富又有意義，家長首先要明白放假應讓孩子以休息和娛樂為主，如果家長在假期把孩子的生活安排得滿滿的，甚至比平時上學時還緊張，結果只會適得其反。
　　如何安排假期生活?我認為以下幾個方面需要引起家長的重視：
　　1，安全第一
　　每年寒假放假前，學校會做假前教育，家長應該配合學校的教育，從孩子的思想上高度重視。牢固樹立“安全第一”的思想，同時也要“以預防為主”，重點做好“三防工作”。①防事故。主要防交通事故、防食物中毒和其他意外傷害事故。如：橫過馬路要走人行橫道或天橋。不跨越欄桿；正確操作電器，保證用電安全；②防火、防水、防氣。在生活中要注意消除水、火、氣等存在的隱患。做到用氣安全，防煤氣中毒、防火災等。如：不在有易燃物處使用明火；不燃放煙花爆竹；不到野外水塘、水庫戲水等等。③防盜、防拐、防騙。外出要保護好自己的貴重物品。孩子出門前必須給家長講清楚時間、地點、事件等，外出旅行不乘坐無牌照和超載客車，不和陌生人一起就餐等等。
　　2，合理安排作息時間，參加適量運動
　　放假期間，要防止孩子患上“電視孤獨癥”。很多孩子一放假，就打亂原來的生活規律，整天沉迷于電視或電腦游戲，因而時常感覺空虛和無聊，整個人萎靡不振。所以，要幫助孩子合理安排假期作息時間，保證適度睡眠，父母盡量多地安排甚至陪同孩子一起參加體育鍛煉、社會實踐等活動，不僅能避免孩子長時間沉迷于電視或電腦，同時也有利于，孩子的健康。
　　寒假處于嚴冬臘月，戶外運動往往很難堅持。但仍有不少鍛煉方式可以選擇，比如UFlL766FIX7Ky7zhmd/BLRFVALmtfKKy38RhL6fNbtQ=跳繩、踢毽子，打羽毛球、乒乓球、籃球等等，如果場地和條件確實有限，適當地爬樓梯也是不錯的選擇。建議每天安排30至60分鐘的中低強度運動，不但能夠促進體格和神經肌肉的發育，提高人體的免疫力，增強心肺功能，而且使人保持心情愉悅、精神抖擻。
　　3，安排好學習活動
　　假期是兩個學期之間的過渡，孩子們需要利用假期對上一學期的學習作一個歸納和總結，根據期末考試情況全面分析自己的學習情況，看看有何不足，哪里需要改進，及時進行查漏補缺，這是對上學期所學知識的鞏固與加強。其次，最好能夠提前瀏覽下學期即將涉及的內容，做好預習工作，為新學期的主動學習創造條件。
　　“書籍是人類進步的階梯”，多讀一些中外文學名著、科普作品，無疑對提高人文素養、拓展視野大有裨益。因此在寒假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。一定要幫助孩子選好書，引導孩子精讀，仔細體會。讓孩子在讀書中增長知識、開拓眼界、激發學習興趣、促進思考、激昂斗