一、指導思想
本堂課以“健康第一”為指導思想,將矩形原理——矩形的面積(成績):底(客觀條件)x高(主觀努力)的思想貫穿于整個教學過程中,讓學生明白改變不了客觀條件(底)時,通過主觀努力,“高”就能增加,“面積”(成績)同樣可以變大的道理,以此激勵學生努力拼搏、團結協作,從小學會合作、學會學習、學會立志。
二、設計思路
本節課設計了創境——合作——拓展——延伸四個教學環節,創境——學生在熱身活動中,不知不覺營造了團結協作的氛圍,激發了運動的熱情;合作——各小組先完成合作踏步、原地高抬腿的輔助練習,之后依次用摟腰、搭肩、一手搭肩一手摟腰的方法進行合作跑練習和比賽,由易到難,層層遞進;拓展——組織學生玩心理游戲“人椅”,發展了學生腿部、腰腹力量,增進團隊感情,培養了堅持不懈、互幫互助、齊心協力的精神,延伸——教師帶領學生用心理手語操進行身心放松,使課的目標得到升華、延伸。整個教學過程中教師讓學生自主探索、合作交流,并合理運用矩形原理激發學生合作探究、頑強拼搏、戰勝困難、團結協作的精神,使學生通過努力看到自己不斷進步。
三、教學法
本課運用啟發引導、合作探索、激勵調節的方法,激發學生頑強拼搏、團結協作的精神;學生通過觀察、思考、合作、探究的學習方法,感受合作跑的樂趣,并在實踐中領會矩形原理的思想。
四、教學目標
1.認知目標:通過教學使學生知道合作學習的重要性。
2.技能目標:提高學生合作跑的能力,發展速度、靈敏、協調等素質。
3.情感目標:培養學生合作探究、戰勝困難、頑強拼搏的團隊精神。
4.運動密度預計為40%,心率預計:120-145次/分。
五,課的重點與難點
重點:途中跑時步伐一致,重心平穩。
難點:提高與同伴合作的能力。
六、教學內容
1.合作跑。
2.心理游戲:人椅。
七、教學流程
(一)創境
1.整隊與檢查服裝,師生問好,教師宣布課的內容并講解矩形原理。組織如圖1:

2.熱身游戲:喊數抱團。學生繞圈慢跑,然后根據老師出示的數字快速組成相應人數的團隊,如此反復。(組團時,遇到人數不夠的情況,要求學生給出信號,尋求幫助,有利于更快完成任務。)
3.熱身操:各小組學生在音樂的伴奏下完成自編的熱身操。組織如下圖:系,通過熱身活動活躍課堂氣氛,避免運動損傷,營造了團結協作的氛圍,激發了學生運動的熱情。]
(二)合作
1.各小組看老師手勢進行前后踏步和原地高抬腿練習。(組織如圖2)

2.各小組每5人為一隊分別進行摟腰、搭肩、一手搭肩一手摟腰的合作跑練習。(圖3)

(1)教師提出問題:跑的過程如何才能做到不脫節、不摔倒,成功跑向終點?
(2)教師引導學生帶著問題進行練習。
(3)小組合作學習,相互交流、探討,注意安全。
(4)教師巡視指導并激勵性評價。
(5)學生展示、評價,得出問題的答案。
(6)師生創編合作跑要點口訣:左右實力要均衡,目視前方腿高抬,步伐一致跑直線,勇往直前向終點。
3.各小組每10人為一隊分別進行摟腰、搭肩、一手搭肩一手摟腰的合作跑練習。
4.教師巡視指導,提示注意安全。
5.小組比賽。
(1)男、女生分組比賽。
(2)男女生PK。
(3)教師激勵性評價。
[設計意圖:教師引導學生通過合作探討、相互交流、展示評價的方式進行學習,從而得出合作跑的要點。教師適時滲透矩形原理,關注個體差異與不同需求,引導學生頑強拼搏、戰勝困難、團結協作,并及時給予激勵性評價,使學生通過努力看到自己不斷進步,激發了學生運動的興趣。]
(三)拓展:心理游戲——人椅
1.教師講解游戲方法和規則。A方法:學生分成四組,每組圍成一個圓圈,前面的同學坐在后面同學的腿上,后面的同學手搭在前面同學的肩上,看哪組同學堅持的時間最長。B規則:(1)不能脫節。(2)遵守游戲規則、堅持時間最長的小組獲勝。
2.各小組嘗試練習,并討論:如果自己松懈了,是否對團隊影響很大?會出現什么情況?要想在競爭中取得勝利,什么是相當重要的?
3.教師引導學生回答問題,并將答案用于比賽中。
4.學生比賽并喊出口號:“齊心協力、勇往直前!”(組織如圖2)
5.學生展示、評價,教師激勵性評價。
[設計意圖:讓學生在團隊游戲中,相互配合、鼓勵,感受信任和相互協作是團隊成功的關鍵,體現了學生主體價值,培養挑戰自我、團結協作的精神,教育學生將這種精神用于學習和生活中。]
(四)延伸
1.放松活動:師生同做心理手語操——《相信自己》。(組織如圖1)
2.學生背誦口訣,鞏固要點。
3.學生對自己、同伴、老師進行大膽評價。
4.教師小結,布置學生課后完成每天堅持鍛煉一小時的計劃。
5.師生再見,收拾器材。
[設計意圖:利用心理手語操進行身心放松,激勵學生用優美的動作展現自信。引導學生進行回顧反思,重溫技術要點,并通過交流、評價、分享收獲,增強自信。培養學生終身體育的意識,使課的目標得到升華、延伸、拓展。]
八、課后反思
本節課通過合作跑和心理團隊游戲提高學生合作學習的能力,學生在學習過程中,能與同伴協作,進行積極有效的激勵、調節,匯集個人和集體的智慧解決問題,增強戰勝困難的能力,表現出頑強拼搏的意志。教學中有針對性地創設環境和捕捉細節,用矩形原理激勵學生努力拼搏,遇到困難敢于挑戰,并讓學生感悟到通過自身努力、團結臺作、彼此協調、堅持不懈就能取得成