八步按摩 讓肌膚遠離皺紋

　　雖然皮膚衰老是生理過程，不可抗拒，但有效按摩能延緩衰老。
　　按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環(huán)，增加皮膚光澤，使皺紋平展。若長期堅持，“歲月不留痕”并非只是夢想。
　　按摩時一般使用無名指，在施行重點刺激時可用中指。
　　
　　第一步：力壓明凈額
　　
　　額頭是容易出現(xiàn)皺紋的部位。
　　按摩時先由下往上，然后由內側向外側，最后手指由發(fā)際滑至太陽穴，用力按壓。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛。
　　
　　第二步：輕撫盈盈目
　　
　　眼睛周圍的皮膚容易出現(xiàn)皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦松弛，就很難恢復原來的狀態(tài)。
　　眼睛周圍小皺紋的預防用中指的指肚沿眼瞼的內側向外側稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反復做3次。上下眼瞼按摩方法相同。
　　眼角周圍小皺紋的預防從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10次，按壓時向斜上方提一提。
　　
　　第三步：逆揉尖尖鼻
　　
　　鼻子與兩眼之間容易產(chǎn)生橫皺紋。為了伸展鼻梁，按摩時要由下往上進行，最后以手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。還有，一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!
　　
　　第四步：圉劃桃花頰
　　
　　將手指由下往上如畫圈般移動。首先按摩下頜到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下來從鼻的周圍到太陽穴，然后再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側1厘米處及下頜部分。
　　
　　第五步：笑翹櫻桃唇
　　
　　由于經(jīng)常咀嚼、說話、大笑，嘴角容易產(chǎn)生皺紋，必須注意預防嘴角下垂。
　　按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
　　
　　第六步：柔按清秀頜
　　
　　臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn)，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現(xiàn)。
　　下頜處的按摩方法是：以手掌反復做揉搓上抬的動作，最后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng)，千萬不可施力過重。
　　
　　第七步：輕搓天鵝頸
　　
　　頸部是自己不易察覺而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數(shù)又多，且經(jīng)常受到衣領的摩擦，很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象，所以平日應多加保養(yǎng)。可在頸部涂抹化妝水及乳液，同時順著肌紋理按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產(chǎn)生，還可改善頭部及肩部的血液循環(huán)。
　　
　　第八步：干洗玉狐面
　　
　　用手掌向頜部用力干洗面部20次，每天最少做2遍。這種按摩能有效地預防皺紋過早出現(xiàn)，對已經(jīng)形成的皺紋，也能使其變淺、變