學(xué)會“跟自己玩”

　　老友的身體原來在幾個兄弟中是最差的，可是隨著歲月的流逝，他的身體反而是最好的了。“過去他們都笑我是藥罐子，可是現(xiàn)在他們卻把藥罐子撿起來了。”他笑著跟我說。
　　問他何以如此，他說：“我會自己跟自己玩呀。我一個人在家里看看書，養(yǎng)養(yǎng)花，寫寫字，一待幾個小時都是樂滋滋的，甚至幾天不出門也不會感到煩悶。可是他們?nèi)魶]有幾個人在一塊打牌、喝酒、神聊，一個人一刻也待不住。”
　　老友的話使我想起最近在報上看到的一則短文：澳洲有一位動物學(xué)家，從亞馬孫河流域帶回兩只猴子，一只健壯無比，一只瘦小羸弱。他把它們分別關(guān)在兩只籠子里，每日精心喂養(yǎng)。一年后，大猴子死了，小猴子還活得好好的。為了不中斷研究，他又逮來一只健壯的猴子，可是不久，這只猴子又死了。數(shù)年后他重返亞馬孫河邊對猴群進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，凡是體大健壯的猴子，“猴際”關(guān)系都非常好，其他猴子弄到了吃的，它都能分享到一份。但這類猴子很少能靜下來，總是處在不停的追逐嬉鬧之中。而那些時常曬太陽和閉目養(yǎng)神的猴子則不同，它們因為不合群，很少能分享到其他猴子的食物，因此，也長得比較瘦小。但它們被捉以后，卻能長時間地活下來，而不像那些不善獨(dú)處的猴子很快就死掉。這位動物學(xué)家因此得出這么一個結(jié)論：缺乏交往的生活是一種缺陷，缺乏獨(dú)處的生活則是一種災(zāi)難。
　　由此我想到，“自己跟自己玩有益健康”的說法是有道理的。人生在世，既要善于和人交往，重視從人際關(guān)系中獲取益處與樂趣，也要重視內(nèi)心世界的建設(shè)，從優(yōu)雅、寧靜的獨(dú)處中得到健康和樂趣。
　　學(xué)會“自己跟自己玩”不僅是一種養(yǎng)生之道，更是一種生活藝