中國人,你健康嗎?

事件

衛生部發布的“首次中國居民健康素養調查”報告顯示，在79542名被調查者中，僅有6.48％的人具有基本的健康素養，這種基本健康素養也僅限于會自測血壓、會打急救電話等能力；而且，只有7％的人對肥胖有正確的認識、只有3％的人知道“四害”能傳播哪些疾病、只有18.7％的人能夠準確理解藥品說明書。比起發達國家，這個比例實在太低。(文章代碼：101001)

長期夜生活的顛倒，以車代步，缺少鍛煉，飲食肥甘厚味，微量元素及維生素不足和激烈的社會競爭等等，都是造成亞健康狀態的重要誘因。

——四川省針灸學會理事鄭崇勇

包括與膳食結構和運動因素有關的肥胖等在內的慢性病，已經成為影響居民健康的重要因素。世界衛生組織已經認定，肥胖是全世界最大的慢性疾病和全球四大社會醫學問題之一。我國成年人體重超重比例為20％～30％，大城市達到35％～40％。

——衛生部疾病預防控制局副局長孔靈芝

現在有些人已經習慣了不舒服找醫生，但其實有很多疾病是可以通過正確的運動和健康的生活習慣避免的。與其生病了打針吃藥，不如通過健康的生活方式讓自己不生病。

——中國健康教育中心主任毛群安

健康素養水平與個人主動維護健康的能力密切相關，提高健康素養可以預防和減少慢性病的發生。

——中華醫學會副會長白書忠

在發達國家，人們非常看重健康的投資。居民每周經常安排固定時間健身的人達到40％～45％，而我國城市人口中的這一比例只有20％～30％。

——人民網

英國所有12～15歲的中學生都必須學習健康烹飪課。新學期開始時，初中一年級的孩子都會收到一本印刷精美的教材——《真正的食物》，里面介紹了32種食物的做法。這些菜不僅簡單易學、符合青少年口味，而且都非常健康。

——倫敦西北學校的烹飪老師沙莎

不抽煙，不喝酒，喜歡的東西也不敢多吃，這樣的生活有意思嗎?

——網友

過自己喜歡的生活吧，該睡就睡，該吃就吃，“自然”的生活狀態才是最健康的。

——網友

不管多忙，都要爭取為自己的健康留一些空間，哪怕每天晚上抽半小時在社區跑跑步都是對自己的一種關愛。

——網友