選鞋大講究

俗話說“人無好鞋窮半截”，可見在日常生活中鞋子對于人們的重要性。鞋不但是一個人品位的象征，還透露出穿著者的性格。

現代人的腳部問題，主要是來自于其所穿的鞋子。在追求美感與遣型的風氣下，腳部的舒適與功能往往因此而被犧牲，長期如此，就會造成行動不便、關節疼痛、八字腿等問題。

選鞋時應注意什么

在選鞋時，首先，應將鞋隨意平放于柜面或玻璃板上，查看鞋是否平穩。鞋的后跟上下要豎直，以不向外側或內側傾斜為好。

其次，檢查鞋面部件的對稱性。從上朝下俯視鞋面，看鞋面部件的對稱性以及鞋的輪廓是否變形，以鞋尖和后跟中點之間的直線為對稱軸線為好。看鞋面上各部件是否對稱，以內外相互對稱不向前向后挪位為好。鞋輪廓線應略朝鞋內抱攏，平滑圓順者為好，扭曲成荷葉形的為劣質鞋。

第三，檢查鞋的外觀。鞋的幫面不允許有明顯傷殘、松面、涂飾層脫落、開裂和變色等現象。鞋的整體結構要端正、平伏，鞋內不露釘尖，兩只鞋的相同部分應左右對稱，鞋底硬度、顏色、結構均應一致，前幫長度、后幫高度都不應有明顯差異。兩只鞋幫、底均應結合緊密，幫面上不能有明顯皺褶。

第四，用手觸摸鞋的內腔，看鞋里是否有凹凸不平現象。凡是能接觸腳的地方不能凹凸不平，否則腳會起泡，且一般情況下鞋內必須有鞋墊。鞋墊可以保持鞋內清潔，且覆蓋內底上極個別不平釘眼。一般情況下，男鞋為半截鞋墊，女鞋應是整體鞋墊。

第五，用中指指尖插入前尖鞋底下面，查看前蹺高度是否合適。當鞋尖的翹頭正好夠中指的指肚厚度時，表明鞋尖的前蹺正合格。鞋尖的前蹺過大時，平穩度降低；過小時，鞋易變形，腳易疲勞。

第六，用手掐鞋幫后跟部位，看是否硬挺而有彈性，不能過硬，否則傷及腳踝。鞋的內底是鞋的軀干與骨架，用力按壓內底，以紋絲不動為好。

第七，查看外踝部位鞋幫的高度。用食指的指尖朝下接觸鞋的內底，讓食指靠近外踝部的鞋幫，看食指的第二指關節線是否與外踝幫高度一致。一般生活用鞋、社交禮儀鞋、時裝鞋以略高于食指第二指關節線為好；低腰運動鞋和休閑鞋的后幫上均為軟口的結構，其外踝幫高可以略高于食指第二指關節線。