不到40歲,怎么眼睛就花了!

一般情況下，老花眼出現在50歲左右，而今年才37歲的銀行職員王女士日前發現，近在眼前的報表、報紙變得模糊起來，到醫院看眼科，醫生告訴王女士，是眼睛出現老花現象。王女士對此驚恐不已，為什么五六十歲才出現的老花眼提前來報到了呢?

所謂老花眼，是指上了年紀的人逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況，這是人體機能老化的一種現象。

老花眼發生的年齡因人而異，大部分人在50歲左右開始出現這種現象。由于現代人愛用電腦辦公、娛樂，白領一族過度用眼成為必然，臨床發現40歲左右的年輕人，人未老眼先老的現象開始普遍起來。

老花眼的誤區知多少

針對當前不少人對老花眼的諸多誤解，眼科專家提醒大家不要走入誤區:

Q老花鏡可以隨便到地攤上買嗎?

A不能，老花鏡不能隨便買，戴老花鏡不僅要讓視力清晰，還要戴鏡舒適。否則會影響閱讀的舒適度，出現視疲勞，甚至頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，所以必須經過驗光配鏡。

Q近視能抵消老花嗎?

A不能，近視和老花是兩個截然不同的概念:前者屬屈光不正，后者屬衰老現象。但是對原來有近視眼的人，則需要根據老花的程度，將原來的近視屈光度數減少。

當然，配戴兩副眼鏡更好:一副配夠度數的眼鏡用來看遠，另一副減少度數的用來看近。原來有遠視的則相反，增加度數的眼鏡用來看近。

Q遠視和老花都需要矯正鏡片，可以把遠視鏡當老花鏡用嗎?

A不行，遠視和老花的矯正鏡片是有區別的。老花所用矯正鏡片只能專為看近用，若超過0.3米距離就看不清楚，40歲以上人群適合;而遠視所用矯正鏡片沒有年齡限制，不僅可看近，也可看遠。

Q眼睛老花，不宜早戴鏡，戴上摘不掉?

A這是錯誤的說法。眼睛老花與戴不戴老花鏡無關。人一旦老花，當然是戴上老花鏡眼睛舒服，如果四五年后加深，還要及時換度數。

多遠眺可減緩眼睛衰老

今年66歲的鄧女士是一名退休的大學老師，她眼睛明亮，沒有近視、遠視和老花現象。說到現代年輕人的近視和老花現象，她頗為感嘆地說:\"電腦和電視的普及，害了這些年輕人!\"

鄧女士說，她從年輕時候開始，就特別注意保護眼睛。喜歡早晚各按摩眼睛一次，懷孕的時候，她聽老人說吃了用枸杞根煮的雞蛋，生出的孩子眼睛會明亮，此后她喜歡上了吃枸杞根煮的雞蛋，也喜歡吃枸杞葉煮的雞蛋湯。\"當然，我保護眼睛還有一個絕招，就是喜歡遠眺窗外的景色，這些養眼習慣讓我終身受益。\"鄧女士欣慰地說。

不想戴老花鏡，就別總讓眼睛處于疲勞狀態。首先，保護眼睛要保證充足的睡眠，成年人至少要保證每天6小時睡眠;其次，要在工作間隙讓眼睛休息一下，往遠處眺望，做一做辦公室操、眼保健操，活動一下頸椎，還要按摩一下后腦勺的風池穴;第三，平時可多吃枸杞菜等清肝明目的食物來養眼。