小心!牙刷上的細菌正“毒害”你的健康

美國口腔病理學專家研究顯示，有的人患感冒或上呼吸道感染，經醫治后仍反復發作，除與個體抵抗力差有關外，還可能與其使用的牙刷有關。

牙科醫師經過化驗發現，使用了3周的牙刷，細菌數量高達百萬，等于9杯抹布水的細菌量，相當于29個一元硬幣的細菌量，是馬桶水細菌含量的80倍!即便你的口腔黏膜沒有傷口，大量細菌附著在牙齒上，并在咀嚼過程中與食物充分混合，就會進入體內，等于喝了9杯臟水!這些細菌通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，會引起腸道和肺部感染等。此外，如果你的口腔有傷口，細菌還可通過口腔黏膜破損處進入人體血液，后果會更加嚴重。

專家研究發現，牙刷中的細菌主要來源于口腔和空氣。一方面，人的口腔是一個有多種細菌存在的環境，刷牙后，部分細菌可能沒有順水沖走而殘留在牙刷上，另一方面，牙刷使用后一般暴露在空氣中，這使得牙刷與空氣中的細菌有了接觸的機會。而牙刷常放在陰暗潮濕的地方，病菌更容易孳生繁殖。

平時應該盡量把牙刷放置在通風干燥處，在刷牙完畢后將牙刷清洗干凈，甩干上面的水，刷頭朝上，切記勿將牙刷頭朝下放在洗漱杯內，這樣牙刷和杯內的水長時間接觸后很容易孳生細菌。還有，家庭成員的牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，這樣有利于預防傳染疾病的傳播。

另外，至少每季度應該更換一次牙刷，但是由于牙刷上的細菌短時間內，甚至一兩天就可以“卷土重來”，所以對牙刷經常進行消毒除菌顯得更為關鍵。