小梳子造就健康人生

梳子，是最常見的生活用品了。不光愛美的女士們喜歡它，就連那些大男人們也離不開梳子的庇護(hù)。我就是一個(gè)特別愛梳子的人，喜歡收集各種各樣的漂亮梳子。

其實(shí)梳子的功能遠(yuǎn)不止梳理頭發(fā)，它還是一件小小的保健用品，可發(fā)揮養(yǎng)生、健美的功效呢!下面我就為大家介紹一下。

一、梳發(fā)養(yǎng)生

頭部居人體最高部位，有百會(huì)、風(fēng)池、啞門、翳風(fēng)、太陽、印堂等人體重要穴位。經(jīng)常梳頭可以刺激頭部幾十個(gè)穴位，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，用梳子經(jīng)常梳理頭發(fā)，能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤，改善頭皮及顱內(nèi)營養(yǎng)。用腦過度感覺疲倦時(shí)，梳頭數(shù)分鐘即會(huì)感到輕松舒適。梳發(fā)對偏頭痛、神經(jīng)性頭痛、頑固性失眠癥以及頸部酸痛等癥也有一定療效。梳發(fā)要順經(jīng)絡(luò)走。以額前正中開始以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項(xiàng)順序梳理，然后再梳劃左右側(cè)頭頂，并使梳齒與頭部表面垂直，動(dòng)作稍快為好，一般每次梳100下左右。使用的梳子以木制品最好。

二、梳頸部防感冒

頸部有大椎穴，位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動(dòng)一下脖子，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴，可預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病等。它的作用可比吃藥管用多了，不信你試試看!

三、梳乳健美

每天用木梳梳乳房是一種行之有效的防病、保持乳房健美的簡易方法。臨床經(jīng)驗(yàn)表明，梳乳能促使乳房血液循環(huán)加快，具有增強(qiáng)乳腺分泌和排泄潴積乳汁之功能，對產(chǎn)后缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。梳乳時(shí)若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好。例如，治療乳汁不通、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀，可用赤芍20克，夏枯草、蒲公英各30克，水煎外洗并作濕熱敷。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周輕輕向乳頭方向梳去，每次梳10-15分鐘，在梳乳的同時(shí)再輕揪乳頭數(shù)次、以擴(kuò)張乳頭部乳腺管，使乳汁分泌通暢。

四、梳背部防背痛

像我們這種上班族，一天到晚坐在辦公室容易背痛，尤其背心窩，覺得該用什么硬物頂住，以痛治痛才舒服。俗話說通則不痛，痛則不通，坐久了肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促進(jìn)血液循環(huán)。這樣背部的疼痛就可以得到緩解了。

五、梳皮膚可以美膚

沐浴時(shí)用軟毛刷子擦拭體膚，能清除體表老化的組織細(xì)胞，使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力，并可防治某些頑固性皮膚病。離開浴缸1-2分鐘后開始梳洗身體，選用具有按摩作用的長柄梳子，從遠(yuǎn)離心臟的部位開始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭，脂肪堆積的部位，要重點(diǎn)梳理，最后，再進(jìn)行一次水浴，以使毛孔清爽。每天進(jìn)行一次即可。每次梳浴后會(huì)感到皮膚溫?zé)幔w舒適、神清氣爽。

六、梳手可以強(qiáng)身

按中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人體最重要的十二條正經(jīng)中，與手相關(guān)的有6條，相關(guān)的穴位有23個(gè)，此外，手上還分布有經(jīng)外奇穴34個(gè)，其中比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。采用梳子梳手心的方法，首先要選一把圓頭梳子，而不是尖利梳齒的，以免把手心皮膚劃破。然后，在手心上涂一層護(hù)膚油脂，以達(dá)到潤滑梳子與手心的效果。最后按照順序開始梳手心，先從上往下梳、再從右往左橫梳，繼而再順時(shí)針梳一圈，第二遍相反。每天堅(jiān)持按摩，就能達(dá)到強(qiáng)身祛病的目的。

瞧，就這么一把小小的梳子卻有如此神奇的功效。想要擁有健康人生的朋友們，趕快行動(dòng)起來吧，讓你身邊這個(gè)不起眼的小東西變成寶貝哦!

責(zé)編/李倩