準(zhǔn)媽媽患上憂郁癥

今年3月，28歲的果果懷上了寶寶，這個不期而至的孩子，帶給果果的不全是欣喜——她不想讓孩子生在出租屋里。還好，果果和丈夫小朱的父母一拍即合，各拿出10萬元，給他們按揭了一套90平方米的期房。

這時，婆婆要求果果辭掉工作，在家安心養(yǎng)胎。雖然很舍不得這份得來不易的工作，但拗不過固執(zhí)的婆婆，果果還是選擇了妥協(xié)，辭了工作在家安心待產(chǎn)。

然而，家里少了果果那份收入，經(jīng)濟(jì)一下子變得拮據(jù)起來。經(jīng)濟(jì)的拮據(jù)與自閉的生活讓果果時常處于抑郁之中，心想自己不但做了房奴，還即將成為孩奴，這一生的幸福全完了。

漸漸地，果果的行為舉止變得越來越怪異。在家的時候，總是一個人發(fā)呆，嘴里常常反復(fù)念叨：“我已經(jīng)是房奴了，不要再做孩奴。”有天晚上，小朱一覺醒來，摸摸身邊，發(fā)現(xiàn)妻子不見了，尋到書房，見果果正在書房上網(wǎng)，于是便勸她關(guān)了電腦去睡覺，說電腦有輻射，對胎兒不好。誰料果果突然勃然大怒，抬手便給小朱一巴掌，說：“你毀了我的青春，讓我變成了現(xiàn)在這個樣子，現(xiàn)在竟然連上網(wǎng)的權(quán)利都要被你剝奪，我不要活了！”說著，便要以頭撞墻。

見此情景，小朱忙將她拉住，好說歹說，哄了大半夜，才將情緒激烈的果果安撫下來。

小朱無奈之下，便帶她到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴小朱，果果已患了輕度抑郁癥。醫(yī)生的結(jié)論，讓小朱困惑不已：妻子之前好好的，怎么懷個孩子便懷成了抑郁癥？

點(diǎn)評：

孕前憂郁比較普遍，但像果果這樣比較極端的個案還是少見。究其原因一是與她自身性格有關(guān)，二是她還沒有做好足夠的心理準(zhǔn)備去接納一個小生命的到來。作為缺乏人生歷練的獨(dú)生子女，現(xiàn)在越來越多的80后面臨當(dāng)?shù)?dāng)媽。其實(shí)他們中的很多人，心智尚未成熟，自己都還是大孩子，要供房，還要為人父母，這兩個重?fù)?dān)壓在小夫妻身上，對于他們的確是個挑戰(zhàn)。

心理專家認(rèn)為，因?yàn)榭只艑⒁蔀椤昂⑴倍昧艘钟舭Y，這樣的準(zhǔn)媽媽心理包袱背得太重。養(yǎng)育子女，一定要做好準(zhǔn)備，不管是生理上的，還是心理上的。在要不要成為“孩奴”這個問題上要因人而異，如果這個家庭在收入、房子等方面都做好了準(zhǔn)備，孩子出生了，即使當(dāng)“孩奴”也沒什么。但如果兩方面都還沒做好準(zhǔn)備，難免會出問題。

對于一個女人和一個家庭來說，養(yǎng)兒育女，是人生很重要的一部分。孩子雖然會在經(jīng)濟(jì)上給我們帶來很大的負(fù)擔(dān)，但也會給我們帶來為人父母后的幸福感。

以下四招，能幫助準(zhǔn)媽媽擺脫抑郁的困擾，讓準(zhǔn)媽媽平安度過孕期。

第一，工作可以緩解準(zhǔn)媽媽的焦慮情緒，所以，除非身體的原因，否則在懷孕后不要停止工作，等到臨產(chǎn)前一月，再休息。

第二，產(chǎn)前應(yīng)該放松身心，盡量去做一些愉悅身心，有益健康的事情，比如近郊旅游、做胎教、做公益。

第三，有一些準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前容易產(chǎn)生抑郁的情緒，有了抑郁情緒，別封閉自己，經(jīng)常和朋友、親人溝通和交流，獲得親人心理上的支持，讓自己保持心情舒暢，樂觀積極地迎接小生命的到來。

第四，心里有了負(fù)面情緒，要全部發(fā)泄出來。如果焦慮嚴(yán)重影響了生活，應(yīng)盡快去看心理醫(yī)生，及時排解心理焦慮。不然，對自己，對胎兒的健康都沒有好處。

責(zé)編/宿淇