一個孩子剛開始長牙齒流口水,家長覺得問題不大,可是牙齒出齊了孩子還在流口水,這就讓人煩惱了。在幼兒園,小朋友都叫那孩子“口水娃”,孩子怕小朋友取笑自己,常常不想上幼兒園。醫生對孩子做了口腔發育的檢查后,發現孩子并沒有器質性病變,但在了解了孩子的喂養情況后,終于找到了病因。原來,家長在孩子小的時候總是給孩子吃很軟的糊狀食物,很少吃固體食物,孩子咀嚼能力得不到鍛煉,影響了口腔發育,以至于孩子口腔功能失調,造成現在流口水與咀嚼能力有障礙。
一個6-7歲的孩子,同學笑他“大舌頭”,孩子感到自卑,不愿意與小朋友多交往。家長以為孩子沒有大問題,年齡大一點就好了。但是孩子又長大了幾歲后,發音仍然不清晰,孩子越來越自卑、孤僻。醫生在了解孩子的發育情況時,發現孩子從小不愿意吃蔬菜、瘦肉,不愿吃硬東西,吃硬一點的食物就含在嘴中不愿吞下去。醫生對孩子做了智力、聽力、語言的檢查,發現孩子不能翹舌頭,舌體后綴,舌頭不靈活。發翹舌音時困難,即便發出也是含糊不清的。究其原因才知道是孩子在咀嚼期沒有學會咀嚼,口舌功能不協調,語音不清楚。
一個5歲的孩子,長得很胖,有流口水的現象,跟其他孩子一起玩耍時總是落在后面,所以在幼兒園小朋友都不和他玩。這個孩子吃飯時,食欲很強,往往是食物在口腔中略嚼幾下就吞下肚子,缺少咀嚼運動。經過醫生檢查,發現孩子咀嚼功能發育沒跟上,下頜的位置穩定性差,舌運動不靈活,張口、閉唇不協調。事實上,孩子攝食時,咀嚼過程會向大腦發出是否吃飽的信號,若未經過細嚼慢咽,大腦會較慢得到自己已吃飽的信號,結果使孩子吃得過多,而且咀嚼少影響腸蠕動 ,所以咀嚼運動少的孩子容易肥胖。
咀嚼對牙齒是一種鍛煉,并能使牙齒自潔,減少牙周病、蛀牙、牙菌斑等的發生率。孩子進入換牙期,咀嚼可以避免雙層牙、牙列不齊等多種異常現象的出現。咀嚼運動少的孩子,咽喉部未得到較好沖刷與鍛煉,易引起咽喉發炎,急性扁桃體炎,流口水,還容易肥胖。咀嚼運動對味覺、嗅覺神經是一種適時刺激,如此大范圍的刺激作用能增加腦部激素的分泌,促進大腦功能的提高;咀嚼還可以收到增進視力的功效;咀嚼通過咬肌運動,增強眼晶體的調節機能,從而使視力發育保持正常。
咀嚼在孩子智力與體格發育中的作用很多,但一些家長往往忽視了培養孩子的咀嚼能力。那家長們該怎樣做呢?
1、在孩子4—12個月的時候,爸爸媽媽首先應掌握有關咀嚼的知識。咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動,這就要求爸爸媽媽根據寶寶不同的月齡,在顧及營養平衡的同時,考慮到食物的硬度、柔韌性和松脆性,為口腔肌肉提供各種不同的刺激,使感覺、味覺得到充分發育。
2、當孩子學會咀嚼時,關鍵是適時適當增加食物的硬度來增加孩子的咀嚼頻率、時間與強度。出生后4個月內的寶寶只能吸入奶水,4個月后可引入泥狀食物,給他嘗試各種食物的滋味以刺激味覺。開始用勺喂食,用杯飲水(奶、果汁等),為攝取固體食物做好準備。6個月開始添加一些有硬度的顆粒狀食品或小塊狀食品。10個月后添加軟飯、面條等基本成人化的食品。
3、訓練寶寶咀嚼要有耐心。當寶寶4個月大時,爸爸媽媽就要給寶寶有意識地添加少量半流質食物了。由于這時的寶寶還不會咀嚼和吞咽,所以當爸爸媽媽用小勺給寶寶喂半流質食物時,幾乎所有的寶寶都會用舌頭將食物頂出或吐出來,甚至在吞咽時有哽噎現象。只要經過一段時間的訓練,寶寶就會逐步克服這種現象,形成與吞咽協調動作有關的條件反射。由于不同的寶寶有著不同的適應性,所以有的只經過幾次試喂就適應了,而有的則需要1~2個月才能學會。所以,培養寶寶咀嚼和吞咽能力,媽媽爸爸一定要有足夠的耐心。
責編/梅子