酷暑整腸,你一定要體驗芳香生活

陳香蘭:中國芳香之母，研究芳香療法20年。國際芳香SPA協會會員、中國婦女兒童事業發展先進個人、國家職業技能鑒定考評員。

中醫世家、印尼華僑。第一個把芳香療法傳入中國內地。將中醫理論結合于芳香療法中，創立獨特的茱麗源芳香SPA養生理念，研究芳香療法20年，其著作《芳香美容整體療法》、《芳香精油系列》、《茱麗源芳香SPA理念》入選中國SPA美容教育圖書。

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8月，蟬鳴，悶熱，最賣座的大概就是冰涼系列。每次看見電視上偶像帥哥美女做的那些“透心涼“的廣告就有點擔心，擔心大家的腸胃會被誘惑成“透支”涼。

天一熱，生冷食品最暢銷，此時的脾胃將經受嚴重的考驗。從中醫的角度看，脾胃屬后天之本，脾胃功能的好壞直接關系到人體的健康和長壽，自古就有“百病皆由脾胃衰而生，治脾胃即可以安五臟”。而在脾胃問題中，最常見的就是便秘。年輕人吃喝憑性情，容易便秘、肥胖;上了年紀的，運動少代謝慢，日積月累的毛病形成習慣性的問題。

便秘讓人煩惱，宿便是每個人面臨的腸道問題。宿便是指附著在腸壁上的難以排出的食物殘渣，人體的腸道千折百皺，食物殘渣很容易存積在彎折和皺褶中，無法正常排出，日積月累，就形成宿便。宿便與腸絨毛交織在一起，慢慢腐敗，產生的有害物質甚至是致癌物質達二十余種，這些有害物質如不能按時排出，則會再次滲透過腸壁進入血液循環，引起皮膚色斑、毛孔粗大，神情疲憊，甚至危及生命。

減肥方法萬千，宿便引起的肥胖問題大有人在。似乎身邊的每個人都有一部“抗宿便”的“圣經”。可說來說去，即使是報以“綠色”的名頭，也多是“化學”的排泄。治標不治本，還很痛苦，產生依賴。如果你嘗試一下用精油護理則會有完全不一樣的感覺。

精油分子因為非常細小，滲透性極強，經由皮膚的接觸(如泡浴、按摩)，直接滲透至血液，可直達病灶，就單純便秘的問題，更是近于有立竿見影的效果。

盛夏，建議大家把看球喝冰啤、消暑吃凍飲的習慣改改，給芳香生活一點時間，用有品質的芳香生活替代不健康的誘惑。愛自己愛身體，愉悅保健，還有什么比芳香生活更“綠色”更充滿浪漫的保養方式呢?而從中醫五行的角度，長夏屬土，在五臟中即是脾胃，因此說夏季是養脾胃的好時機，只有在夏季養好了脾胃，到了秋冬季就能更好的進補了。

芳香腸胃調理泡浴配方

腹玫瑰AHC+姜AHC+天竺葵AHC

胃脹氣:茴香AHC+羅勒AHC

便秘:茴香AHC+迷迭香AHC

消化不良:姜AHC+羅勒AHC

胃痛:洋甘菊/玫瑰AHC+薄荷AHC+天竺葵AHC

按摩:芳香清腸排毒調理油芳香清腸健胃調理油

家居護理:每晚睡前取適量茱麗源清腸排毒調理油或清腸健胃調理油分別以順時針和逆時針各按摩25次。