現在,做兒女的回家看望父母,都會買點兒什么補養品。其實,家里老人最需要的不是藥補、食補,而是神補。
做子女的要想真正地去盡孝,就要幫老年人去掉恐懼衰老的心理障礙。第一,給老人找到自得其樂的方法和途徑;第二,送給他們補神的東西,也就是把長壽的具體方法教給他們。
老年人在食物方面的需求并不強,但是,他們在精神上的需求和吸收能力甚至比年輕人更強。做子女的要知道,多給家里打電話、常回家看看對人到晚年的親人來說,是遠遠不夠的。兒女們要在父母七八十歲的時候,讓他看到一條正確的健康之路,找到在身心上自得其樂的事物和途徑,他的生活質量才有革命性的飛躍。
另外,老年人不要覺得人老了就成了兒女的負擔。老年人要激發自己自尊、自信、自貴的能力,首先要消除精神上的悲觀,其次才是身體上的病痛。所以,當衰老來臨的時候,不要回避,要大大方方地面對:我是衰老了,但是我不怕。也許前半輩子我從沒有正視過這個問題,但我現在開始面對了,也找到解決這個問題的辦法了,照樣不晚。
(摘自《萬病皆可心藥醫》)