告別苦澀的初戀

馬老師：

您好!我是一名中學(xué)男孩。現(xiàn)在我覺得自己活得很累，甚至非常悲觀，總想一死了之，來擺脫心靈的痛苦。但我還年輕，不愿就此死去。希望您幫我消除死亡的念頭。

初二的時候，我一切還好。與幾個女孩關(guān)系較好，她們都叫我“大哥”。大家有說有笑，如很自然的兄妹關(guān)系。一次，我忍不住告訴一個女孩：“我喜歡你。”從此以后：我們的兄妹關(guān)系沒有了，甚至弄得非常僵，彼此都覺得非常尷尬。痛苦之中，我想找回以前的那種自然愉快的兄妹關(guān)系，但是我的努力都失敗了。這讓我更加苦惱，人也變得憂郁煩惱。初三重新分班，我又與那個女孩分到了一個班級。這讓我依然不能平靜。不知怎么回事，每天總是盼望見到她，見不到她我就覺得少了什么。但是，還沒見到她的人，剛剛聽到她的聲音，我就會感到緊張、心慌，很難受。這讓我更加苦悶和憂郁。我很想擺脫這種狀況，但我的努力都失敗了。同時，在學(xué)習(xí)上，我的腦子也不如從前，成績一落千丈。我完全承受不了這突如其來的成績下滑，感到前途渺茫，活在世上都多余。

為了擺脫這種狀況，我用過許多方法控制與女孩的感情，可是越想控制就越是想她，想放松也放松不下來。我不愿消沉，但自己真的無能為力了。請您幫幫我。

一個尷尬中的男孩 海山

海山同學(xué)：

你好!馬老師理解你的尷尬和苦悶。不過，你只是遇到了成長季節(jié)里難免的感情故事，遭遇了苦澀的初戀之情。這是很平常的事，很快就會過去，哪里用得著一死了之?為了幫助你告別痛苦，馬老師送你幾句話。

第一句：初戀不是罪過。你內(nèi)心體驗(yàn)到的，是進(jìn)入青春期男孩女孩的自然而正常的初戀之情。初戀不是罪過，初戀是人生第一朵綻開的鮮花，如初升的朝陽一樣美好。你不必自責(zé)。憑心而論，一個身心健全的人，誰沒有過年少時初戀的美好回憶?雖然它像夢一樣迷蒙而短暫，但它注入人心的那種溫馨、向往，難道不是培養(yǎng)人美好而崇高的情操最好的精神營養(yǎng)之一嗎?

第二句：初戀只是一段路程。初戀是無可非議的。但是，這種初戀是拒絕世俗功利主義的，是不考慮婚姻的，是一段純美的感情經(jīng)歷。初戀只是一段少男少女走向成熟的愛的必經(jīng)路程，是不要什么結(jié)果的。你還是一名中學(xué)生，剛剛走進(jìn)人生的早春。早春還不是愛情之花開放的季節(jié)。所以我想告訴你，初戀還不是愛，只是一段可以珍藏、可以化為幫助自己成長動力的心路歷程。

第三句：初戀不妨藏在心中。對初戀感情有了如上的認(rèn)識，你就會明白，這種感情不妨就藏在心中。起初你們兄妹相待就是把感情藏在心中，這樣不時地回味一番，其實(shí)挺好的，這可以滿足你的心理需要，又不會妨礙你的學(xué)習(xí)，而且避免了尷尬。所以，告別初戀不一定要忘掉，更不必刻意強(qiáng)加控制，最好是順其自然。當(dāng)你想起女孩的時候，就以一種自然的心態(tài)接受這種心理活動，不必壓抑和批判。重要的是，不要拿出行動。這樣，反而會淡化，會珍藏到心靈深處，不再來打擾你的生活了。

第四句：豐富自己的生活。夜深人靜的時候，你可以在心中盡情地體驗(yàn)初戀之情。但是，在你第二天起床后，就安排好一天的生活，讓自己每一天的生活都過得豐富多彩。豐富生活，是最好的心理調(diào)節(jié)的方法。如此，你就會幫自己走過這段心路歷程，逐漸地成熟起來，就會感覺自己其實(shí)很像一個男子漢。

至于你的學(xué)習(xí)成績下滑，是因?yàn)槟愕男膩y了，腦子自然就亂了。你一點(diǎn)也不用擔(dān)心。只要按照上面的辦法，調(diào)整了自己的心態(tài)，你的腦子就會重新恢復(fù)活力，學(xué)習(xí)很快就會好起來。

好了，現(xiàn)在，你該知道自己沒有做錯什么，那就挺起胸膛來面對每一天的生活吧。如此，你就會看到你的生活充滿希望，你就會重新找到生命的活力。祝福你!

心理咨詢師 馬志國