買房買車:壓力下的男人

背景早知道

《洛杉磯時報》：中國住房熱為男友帶去難題

伴隨著高漲的房地產價格，已經出現新一代痛苦和無奈的單身漢階層。

張先生認為自己確實是做男朋友的料，他知道如何在意大利餐廳點餐，他會調制可口的瑪格麗塔酒。并且總是積極為女朋友拎包。但尷尬的是。張先生這個28歲的導游及外語翻譯，卻無法在中國首都那火爆的地產市場購置一套住房。為了不再浪費更多時間。與他相戀2年的女友斷然與他分手。張先生的不幸并不是個別現象，這種事情已經非常常見。在過去幾年間。隨著大批家庭與投資者涌入房地產市場，包括北京、上海在內的大城市的房價已經長了一倍。

張先生表示，“我告訴她。我愛她。如果她不介意我沒房子，我愿意和她結婚，但是她說不。我告訴過她，我也想要套房子，我不知道怎么辦，我并不富有。”

張先生意識到。他必須開始攢錢買房子了，但他非常討厭被他人認為自己沒能力購買。他更希望有一個女人因為他的魅力而愛他。而不是因為用房子壓低她的頭。

張先生最后表示，“人們的價值觀已經改變。無論你是好人、是風趣的人、心地善良或還是有幽默感，都不重要了，他們不在乎。他們在乎的只是房子。”

作為一個外國人，洛杉磯時報文章的作者還是忽略了傳統的力量。即便是在三十年前，結婚所需的“四大件”(手表、自行車、收音機、縫紉機)基本上也是男方所應該和必須承擔的。只不過那時房子是分配的，“永久”牌自行車雖然貴了點，但好歹攢攢錢也能買得起。日新月異，斗轉星移，隨著社會的進步和經濟的發展，如今女孩們的要求更為簡潔明快，只要“兩大件”——房子和車子，較之從前，似乎還有所減少，但是廣大男同胞們卻大呼承受不起了。面對超過普通人年收人數十倍的房價，以及越來越向國際市場最高價接軌的油價，不知有多少壯士為之扼腕神傷。

扼腕歸扼腕，難辦的是女孩子們對房和車的要求是普遍現象。盡管某電視節目里有女嘉賓揚言“我寧愿坐在寶馬車里哭泣，也不愿意在騎自行車的男友肩頭微笑”僅是一個特例。大多數女性雖然沒有這么極端，但對房子的希冀確實是她們不謀而合的共識。

某網站去年的一項調查顯示，73％的網友表示，住房是結婚的必需品。一名28歲在北京一家廣告公司工作的女銷售員表示“我父母認為是非常重要的，他們想要我嫁給一個有房子的男人。如果一個男人有房子，你也更有安全感。”安全感?是的，安全感。房子不僅是一個家的物質載體，在很大程度上更是心理的避風港，是屬于自己的溫暖的庇護所，也是一個家未來生活的堅實起點。屬于自己的房子，能夠有效地消除深埋于現代人內心深處的漂泊感。女性對于房子的向往，毋寧說是滿足自己對安全感的渴望。

馬斯洛需求理論

美國心理學家馬斯洛將人的需要分為五個等級，由低到高分別是：生理需要、安全需要、情感和歸屬需要、尊重的需要、自我實現的需要。

只有在較低層次的需求得到滿足之后，較高層次的需求才會有足夠的活力驅動行為。生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都屬于低一級的需要，這些需要通過外部條件來滿足。

因此，從這個意義上來說，女性對于房子的要求是可以理解并完全合乎人性的。現在面臨的矛盾是，一方面是女性出自人類生物本能的，對于房子的渴求；另一方面是，畸高的房價與收入的不成比例，阻礙了這個正常而合理的愿望的達成。

首當其沖的是處于第一線的男同胞(或許還包括他們的父母)，房子和車子有如兩座大山，重重地壓在廣大男同胞的肩上。買不起房要省吃儉用攢錢買；好不容易堅持付完首付，其后的問題更是接踵而至，漫無盡頭的還款更像是讓人覺得掉進了無邊的泥淖。千斤的重擔轉化為萬斤的壓力，壓得人喘不過氣來。但僅僅只是“喘不過氣來”嗎?真實情況也許要更加嚴峻和糟糕得多。

當壓力襲來

下面我們就來看看當面對買房買車的巨大壓力時，在你的身上會發生什么。

時刻面對“應激”

首先，讓我們從一只無辜的小白鼠開始。1936年，加拿大醫生塞利拿一些小白鼠做實驗，主要是為了觀察注射某種化學物質后，是否會引起小白鼠生理上的病變。結果他發現，無論他注射什么物質，哪怕是無害的生理鹽水，每天被打針的小白鼠們也會出現潰瘍等一系列問題。這使得他豁然領悟到，注射過程本身是導致一系列生理病變的根本原因。

他據此提出了“應激”的概念，這一術語通俗來說就是我們日常所說的“壓力”。隨后的科學研究無情地證明，塞利發現的規律對于人類同樣適用。所不同的是，我們每天面對的“針頭”不再是現實的注射器具，繁雜的生活事件以及周遭的環境就是我們需要面對的“注射過程”(也就是“應激源”)，它們無時無刻不在威脅著我們的身心健康。

美國學者曾通過問卷調查，收集了大量的生活事件，并把它們按照對人的影響大小評分排序。除去個別文化差異較大的事件之外，大部分事件對人的影響都是共通的。如“配偶死亡”為最高100分，而與“房子”相關的條目有：結婚為50分，財務狀況變動38分，抵押或貸款30分等等。一個人一年中經歷的生活事件的總分如果超過150分，那就很難避免身心方面的損傷。

壓力導致的后果

時刻處于巨大壓力之下會導致什么樣的后果呢?

其一，會使當事人情緒上變得煩躁不安、焦躁易怒，嚴重一點的話。還可促發多種精神障礙，如強迫性神經癥、抑郁癥等等。

另一方面，當應激過于強烈，尤其是持續時間過長時。應激所引起的生理變化持續存在，會使相關組織器官出現病理性改變。最終可導致冠心病、原發性高血壓、消化性潰瘍、支氣管哮喘以及癌癥等諸多疾病的發生。

我們應該怎么辦

看到了這些后果，那我們該怎么辦?要像實驗室中的小白鼠那樣逆來順受，束手就擒嗎?當然不是。也許有人也自己嘗試過一些對抗壓力的方法，比如吃東西、喝酒、抽煙、打牌、打游戲、上網、看電影。但這些方法又會制造出新的問題，比如酗酒成性、網絡成癮等等，且無助壓力的解決，因此并不可取。我們需要采取更加積極有效地對策。

從壓力的源頭著手。消除壓力源房價由政府調控，這個我們無能為力。我們能做的，只有在力所能及的范圍里，努力賺錢，多學點理財知識，做好理財規劃，真正用好每一分錢。

調整自身的認知和觀念人們對事物的認識和理解并非總是理性客觀的。相反，在日常生活中，“非理性信念”往往充斥著人們的大腦，左右著人們的生活。人們在認知上經常會犯三種錯誤：“絕對化要求”、“以偏概全”、“糟糕透頂”。

所謂“絕對化要求”，是指人們往往將“可以”變成“必須”，將“很難”變成“沒有辦法”，將“也許”變成“一定”。拿買房子來說，當前社會確實對男性有更多的期許，認為男性在此問題上應該承擔更多的責任，但是男性結婚前要買到房子并不是“必須”的事情。仍有27％的女性能夠接受男性結婚前買不起房子的事實。買車更不是件“必須”的事情。如果拋開虛榮心及攀比心作祟的話，在公共交通如此發達的今天，一般人對私家車的需求其實并非那么迫切。

“以偏概全”的一個顯著特征是抓住事物的部分不足，將其擴大化，以至不能客觀全面地評價事物。比如，“我買不起房子，我真不是個男人，我真沒用”諸如此類的想法即可歸入此類。真實的情況是，當前中國，尤其是在大城市，高昂的房價絕大多數人絕對是難以企及的。忽視這一客觀事實，而一味地進行自我譴責及自我懲罰，是非常愚蠢的行為，不僅于事無補，而且反而會削弱生活和奮斗的動力，甚至自暴自棄，這才是高房價帶來的最惡劣的影響。

所謂“糟糕透頂”，就是指將事情的演變發展看得過于悲觀。“房子我永遠買不起了”，“買不起房子就娶不到老婆，娶不到老婆我這輩子就全完了”，“這輩子我只能做房奴了，為銀行打工吧”。這些想法既包含了“絕對化的要求”，又含有典型的“糟糕透頂”的特征。現階段暫時買不起房子真的與自己一生的幸福有必然的聯系嗎?難道居高不下的房價就永遠無法得到有效調控嗎?

更為合理的想法似乎應該是“房子現階段我是買不起，但不是我一個人，絕大多數人都買不起。況且現在房價虛高，也許將來會得到有效遏制，可以再等等看。雖然沒有房子結婚會有些困難，但并不是所有女生都必須要求有房子，我還是有機會找到合適自己的另一半的”。

非理性的信念是我們人性所固有的，并且常常在我們面臨巨大壓力，變得脆弱而敏感的時候悄悄地從幽暗的深處浮現上來，占據我們的思想，左右我們的情緒和行為，而我們往往還對此毫無察覺。直接對抗它的出現會很困難。但我們可以對之保持警惕和覺察，并通過建立合理的思維或想法來替代和改變它們，進而達到消除不良情緒和行為的目的，使自身恢復到自然和正常的軌道上來。

掌握有效的放松方法，對抗應激反應外在的生活事件，終歸要通過我們的身體才能影響到我們(想想你在重大比賽前手心出汗、口干舌燥的狀況)。學會放松自己的身體，能盡量減少壓力的影響。放松的技巧很多，每個人可以根據情況選擇適合自己的方法。最簡便易行的有以下兩種：腹式呼吸及漸進式肌肉放松法。具體操作方法可尋找相關資料說明，本文在此不作贅述。

此外，建立健康的生活方式，多進行體育鍛煉，合理地飲食睡眠，改變匆忙的生活節奏，也有助于我們能更好地應對壓力。

《洛杉磯時報》的那篇文章最后引用了張先生的話作為結尾——“人們的價值觀已經改變。無論你是好人、是風趣的人、心地善良或還是有幽默感，都不重要了。她們不在乎。她們在乎的只是房子和車子。”并據此得出結論：許多中國女性不會嫁給一個沒有房子與車子的男人，伴隨著高漲的房地產價格，中國已出現新一代痛苦和無奈的單身漢階層。

在目前看來，這確實是部分實情。但是，人們觀念的變化總會稍稍落后于社會現實情境的轉變。巨大的鴻溝必須被彌補。也許隨著房價的堅挺，女性的觀念也會有所轉變，也許在不久的將來，結婚時的房子由雙方共同承擔會成為一個社會共識。當然，這是我們的美好愿望，但也是很有可能成真的愿望。

此外，我們應該明白，“買房…‘買車”的壓力固然存在，且非常強大，但我們不必成為被動的受害者，我們可以積極行動，盡可能地掌控自己的生活。無論情況有多糟糕，我們總是可以做一些事情來降低壓力。你決不是一個人在戰斗。與其怨天尤人，不如起而抗爭。

如果從積極的角度看，壓力可以是一種有價值的自我理解方式。每當我們成功地度過了一個困境，我們的自信心也就會隨之增強。壓力也并不是痛苦的同義詞。壓力太少我們會變得乏味或者懶惰，壓力太大我們會變得容易犯錯、緊張和生病。適當的壓力可以讓我們更加努力，激發出我們更好的一面并且增進個人成長。