穴位按摩 柔情版

新婚不久，我就發(fā)現每次和曉茹纏綿時，她都像一個難以著火的發(fā)動機。即使我工作好幾天后回家，她也沒有一點小別勝新婚的親熱勁，而且從來不主動索求。按說，我們經歷過漫長的“戀愛馬拉松”，感情基礎是不缺的。難道我的曉茹性冷淡?我想到了給她試試穴位按摩，在不知不覺中讓她“熱起來”。

“老婆，你累了，想我給你按摩嗎?”我貼在她耳邊說。“好啊，你這個醫(yī)生還真沒有給我服務過呢!”老婆興奮地回答。于是，我經常按摩老婆身上的幾個穴位。

一天，在溫柔的燈光下，我照例為曉茹服務，按摩還沒有結束，曉茹突然摟住了我的脖子……事后，我問她:“你知道我為什么給你按摩嗎?”“為什么?”我將手伸向她:“我按摩的是有助于提高你性欲的穴位啊，看來還真有效。”“啊，原來你拿我當實驗小白鼠啊!”鬧著打著，我們又攪到了一起。“以后我還想當你的小白鼠!”懷里的曉茹溫柔地說。

給愛人按摩吧，他好，你也好

美國著名性心理專家泰特朗說過:“愛侶在性愛前按摩，可令男性增強性能力及性欲，對女性來說也很有效。”如果結合中醫(yī)理論進行穴位按摩，其美妙與樂趣不言而喻。

只需記住幾個常用穴位，用手指輕輕按壓，你一樣能夠做到讓愛人在這個夜晚仿佛是一座噴發(fā)的火山……

關元穴:調節(jié)內分泌

在肚臍正下方3寸處，取穴時將被按摩者拇指的指間關節(jié)寬度定為1寸。關元穴與人體生殖系統有密切關系，前人有“男子藏精、女子蓄血之處”的說法。中醫(yī)認為此穴位具有培補元氣、腎氣的作用。另外，此穴與敏感地帶距離較近，可謂敏感地帶的前哨。現代研究證實，刺激關元穴，具有調節(jié)內分泌的作用。2006年，北京中醫(yī)藥大學針灸學院李曉泓教授等人在動物實驗研究中發(fā)現，刺激關元穴的確能夠調節(jié)更年期大鼠下丘腦雌激素水平。

需稍加壓力，小幅度地上下推動，但注意不可以過度用力。

三陰交:升高雌激素水平

位于小腿內側偏下處。三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。臨床上在治療不孕、遺精、陽痿等疾病時常取此穴。按摩此穴能提升女人的性欲和男子性功能，還能改善更年期癥狀。安徽中醫(yī)學院針灸骨傷臨床學院胡玲教授等人在2007年曾采用電針刺激更年期女性三陰交，發(fā)現能明顯提高更年期婦女體內雌激素水平。

可用大拇指輕輕按壓，指下傳情。

腎俞:治療陽瘺

在后腰部，脊柱旁邊1.5寸處，左右各一。這里是腎經的主要穴位，經常按壓可以增強腎功能，尤其對性冷淡、腰酸乏力、月經不調有幫助。據報道，青海省中醫(yī)院針灸科張發(fā)英醫(yī)師在非洲執(zhí)行醫(yī)療援助任務期間，曾采用針灸治療陽痿43例，取腎俞、關元、命門穴為主穴，有效率達97.7%。

用兩手拇指在兩側腎俞穴上按揉，可持續(xù)按揉1～3分鐘。

命門穴:改善性冷淡

位于腰部，后正中線上，與腹部肚臍相對。中醫(yī)認為按摩此穴有助于人體氣血流行，改善性冷淡，常按摩此穴還對腰脊酸楚、足膝無力等癥狀有改善作用。北京中日友好醫(yī)院針灸推拿科李輝教授指出，針刺大鼠命門穴可以調節(jié)其免疫反應，促進機體抗炎活動。

用拇指按住命門穴，輕輕揉動數次。

太溪穴:增強原動力

內踝與跟腱之間的中點凹陷處。此穴為腎經原穴，所謂原穴就是指本原、人體生命活動原動力之意。經常按摩，具有改善腎功能的作用，原動力一旦有了，增強性欲也就不在話下。其次，這里也是神經分布較密集的地方，按摩此穴能充分達到前戲的效果。

TIPS:操作時應注意力量柔和，以感覺酸脹為度，不可力量過大以免傷及皮膚。

另外，還有氣海穴(臍下1寸半)，足三里(膝關節(jié)髕骨下、髕骨韌帶外側凹陷中)，委中穴(膝蓋后方的胭窩正中)和涌泉穴(足底部，卷足時足前部凹陷處)等，也可以加入其中。

特別提示:

穴位按摩，不可操之過急

也許你早就摩拳擦掌，準備按摩了吧?不過，千萬不可對功效太心急，規(guī)律地按摩一段時間，自然會收到滿意的效果;按摩力量要均勻柔和，不需太大太猛，以免弄傷皮膚，在過飽、饑餓、寒冷、緊張等情況下都不宜進行按摩!非專業(yè)按摩人員不宜對孕婦進行按摩，孕婦的腹部穴位是按摩禁區(qū)，一些中醫(yī)古籍記載具有助產作用的穴位也不宜刺激。

腎，肝與性欲

看了上面的按摩穴位，回過頭來問:為何刺激這些穴位能夠改善人體性生活呢?這還得從性欲低下的原因說起。

腎主生殖，是人體生理活動的原動力。若人體腎功能受損，則性欲低下，陽痿、遺精等一系列問題都會隨之出現。

肝主情志，中醫(yī)認為，人體的情緒與肝的關系最密切。當人多慮，壓力過大，遇事不順時易造成肝氣郁滯。肝氣郁滯導致氣血運行受阻，進而導致性欲的降低。如果用穴位按摩心情也舒暢了，性欲也自然得到提高。