999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

幾種藥膳菜譜

2010-12-31 00:00:00遠(yuǎn)
健康生活 2010年11期

黃精鱔片

原料:活大黃鱔一斤,黃精二錢,青豆五錢。

調(diào)料;料酒、鹽、糖、味精、姜米、胡椒粉、干生粉、芝麻油、花生油、清湯。

操作:1 將黃精放在干凈砧板上斬成細(xì)茸,加鹽、味精、糖、胡椒粉、水、生粉,清湯調(diào)勻成汁。2 將活黃鱔宰殺,剖腹去內(nèi)臟,劃去龍骨,去頭尾,將中段用潔布抹去黏液血跡,用刀切薄片,放碗中加料灑、鹽、干生粉拌勻。3 鍋放火上燒熱,用油滑鍋后,加花生油一斤左右。待油溫到五六成熱時,下鱔片劃散后連油一起倒進(jìn)漏勺瀝油,鍋中留少許油,下姜米爆香,隨后下青豆、鱔片,將調(diào)好的汁調(diào)勻倒進(jìn)鍋中,翻炒均勻,淋上芝麻油裝盆。

功效:益氣養(yǎng)血,潤肺養(yǎng)陰,治虛損,療痔漏,腸風(fēng)。

淮山菊紅

原料:凈雞肫(或鴨肫)片五兩,熟淮山片二兩(用于品淮山經(jīng)水寖,蒸熟切片),青豆半兩。

調(diào)料:料酒、鹽、醬油,糖、味精、干生粉、水生粉、胡椒粉、芝麻油、花生油,姜米、蔥花、一清湯。

操作:1 肫片放碗中加些鹽、料酒,胡椒粉、干生粉拌勻。2 鍋放火上燒熱,用油滑鍋后,加花生油一斤左右,燒到五,六成熱時,下肫片劃散,倒入漏勺瀝油,鍋中留少量油,下姜米爆香,接著下青豆、山藥片、料酒;醬油、糖、味精、清湯燒開,下肫片,用永生粉著芡翻勻,再撒上蔥花,淋上麻油起鍋裝盆。

功效:健脾和胃、消食化積、補(bǔ)氣調(diào)中。

翡翠猴頭菇

原料:青菜心(或油菜梗)十六棵,水發(fā)猴頭菇片一兩半,雞蛋清三只。

調(diào)料:料酒、醬油、鹽、糖、味精、干生粉、水生粉、清湯、花生油、芝麻油。

操作:1 菜心削成鸚鵡嘴狀、洗凈。猴頭菇片加鹽、味精、蛋清、干生粉拌勻上好漿。2 起小油鍋燒熱,下菜心煸透,加鹽、味精、清湯,加蓋燒片刻,將菜心起鍋,整齊地(根部朝外、葉朝盆中)排在圓盆中。3 取干凈炒鍋放火上燒熱,用油滑鍋后加花生油一斤左右,到油溫四五成熱時,下猴頭菇劃散后倒進(jìn)漏勺瀝油,鍋中下料酒、醬油、糖、味精、清湯燒開,下猴頭菇片后,即用水生粉著芡翻勻,淋上芝麻油,起鍋裝在排好的菜心中間。

功效:補(bǔ)中益氣,解毒抗癌、清熱、化痰、降壓。

(注:水發(fā)猴菇。干猴頭菇用冷水浸泡一小時,撈起洗凈,用刀削去根部硬質(zhì),即可切片取用。)

核桃鵪鶉蛋

原料:核桃仁一兩、枸杞子三錢、鵪鶉蛋二十四只、青豆五錢,胡蘿卜一兩。

調(diào)料:醬油、鹽、糖、味精、水生粉、花生油、清湯、干生粉、姜米。

操作:1 核桃仁用鹽開水浸泡后剔去衣膜,入油炸黃。構(gòu)杞子加適量水,上籠蒸十五分鐘取下,去皮、核,制成枸杞醬。鵪鶉蛋放碗中加冷水將蛋浸沒,上籠蒸熟取下用冷水激冷,剝?nèi)ぃ由僭S醬油拌勻滾上干生粉。胡蘿卜洗凈刨皮切成料塊。2 鍋放火上加花生油一斤左右燒熱,下鵪鶉蛋炸成金黃色后,即下胡蘿卜塊稍炸,一起倒人漏勺瀝油。鍋中留少量油,下姜米炸香,下鵪鶉蛋、蘿卜塊、青豆,加鹽、糖、味精、杞子醬,清湯燒開。用水生粉著芡,下核桃仁翻勻,澆些熱油起鍋裝盆。

功效:氣血雙補(bǔ)、養(yǎng)肝明目,益腎健腦。

蓯蓉蝦球

原料:淡蓯蓉一錢、河蝦仁三兩、熟筍尖半兩、芝麻醬一兩、雞蛋黃三只。

調(diào)料:鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜汁、辣醬油、干生粉、花生油。

操作:1 蓯蓉洗去沙質(zhì),用適量清水浸二十分鐘取出,用刀斬細(xì)。熟筍切成米粒狀。2 蝦仁放在干凈的新鮮豬皮上斬成茸,放人碗中。將蓯蓉、筍米、芝麻醬放在一起,加鹽、胡椒粉、味精、蔥、姜汁、干生粉調(diào)成厚糊,再做成直徑六、七分左右的小圓球,將圓球逐個滾上千生粉。然后將蛋黃放碗中加干生粉調(diào)成蛋糊。3 鍋放火上,加花生油一斤二兩左右,油到六七成熱時,將蝦球逐個蘸上蛋糊,下油鍋用慢火炸熟,撈起裝盆,上桌帶辣醬油。

功效;補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)精補(bǔ)元、利腰。

蟲草蒸雞

原料:活嫩壯母雞一只(三斤半至四斤重)、去皮通心蓮半兩(用水浸發(fā)、)、去皮核桃仁半兩、水發(fā)香菇丁一兩、熟火腿丁三錢、水發(fā)干貝三錢、雞肫丁一兩半、上漿蝦仁一兩、瘦肉丁一兩、冬蟲夏草五錢、玻璃紙一張。

調(diào)料;料酒、醬油、糖、味精、蔥花。

操作:1 蟲草放溫水浸十五分鐘,抹去硬梗洗凈。2 起小油鍋下各種配料,加調(diào)味炒上盛碗中。3 雞宰殺去毛在腋下開小口取凈內(nèi)臟、污物,洗凈,放進(jìn)開水鍋中燙緊皮撈起,放進(jìn)冷水中洗去雞身膜衣,去凈絨毛和腳上硬皮,抹干水分。用酒、醬油、糖、蔥花調(diào)成的混合料搽遍雞身;再將炒好的配料從腋下小口填入雞腹,將雞頭彎至腋下塞進(jìn)小口。4 取竹筷一根削尖,在雞胸腹部規(guī)則地斜刺上三分左右的三孔,將蟲草逐根插進(jìn)小孔中。雞放人大碗,用玻璃紙封好,上籠用旺火蒸三小時取下,揭去玻璃紙即可食用。

功效:大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血,除癆止咳、利水消腫。

主站蜘蛛池模板: 香蕉久人久人青草青草| 香蕉久久国产超碰青草| 天堂网亚洲系列亚洲系列| 国产精品99一区不卡| 亚洲AV电影不卡在线观看| 日韩精品免费一线在线观看| 午夜欧美在线| 精品国产三级在线观看| 国产精品男人的天堂| 午夜免费视频网站| 无码又爽又刺激的高潮视频| 2020精品极品国产色在线观看| 无码电影在线观看| 国产视频一区二区在线观看| 女人毛片a级大学毛片免费| 欧美在线精品一区二区三区| 日本91视频| 日韩高清在线观看不卡一区二区| 色综合天天综合中文网| 亚洲手机在线| 中文无码伦av中文字幕| 青草娱乐极品免费视频| 成人91在线| 亚洲综合18p| 99中文字幕亚洲一区二区| 亚洲无码视频一区二区三区| jizz国产在线| 日韩国产亚洲一区二区在线观看| 国产激情第一页| 精品国产黑色丝袜高跟鞋| a级毛片免费网站| 天堂在线www网亚洲| 午夜国产大片免费观看| 尤物午夜福利视频| 激情六月丁香婷婷| 国产精品视屏| 在线观看无码a∨| 国产免费黄| 一区二区三区四区在线| 天堂亚洲网| 四虎国产成人免费观看| 欧洲亚洲一区| 欧美日韩国产综合视频在线观看| 国产欧美中文字幕| 日本人妻丰满熟妇区| 亚洲国产成人在线| 在线观看无码av免费不卡网站| 999国产精品永久免费视频精品久久| 精品成人一区二区| 久久这里只有精品免费| 亚洲动漫h| 精品国产中文一级毛片在线看| 亚洲天堂免费| 亚洲精品无码抽插日韩| 国产人人干| 亚洲欧美另类色图| 欧美亚洲第一页| 国产一在线观看| 女同久久精品国产99国| 亚洲有无码中文网| 亚洲嫩模喷白浆| 欧美区一区| 久热精品免费| 福利一区三区| 日韩在线成年视频人网站观看| 日本午夜影院| 国产无码性爱一区二区三区| 人妻熟妇日韩AV在线播放| 99久久国产自偷自偷免费一区| 国产视频只有无码精品| 亚洲AV无码精品无码久久蜜桃| 九九热免费在线视频| 美女被操黄色视频网站| 国产青青草视频| 午夜福利无码一区二区| 国产一区二区三区在线无码| 成人免费视频一区二区三区 | 欧美精品亚洲精品日韩专区va| 狠狠亚洲婷婷综合色香| 亚洲婷婷丁香| 亚洲手机在线| 亚洲大尺码专区影院|