便秘不能“一瀉了之”

便秘雖算不上大病，但卻嚴重影響人們的生活質量。為了緩解便秘，許多人動不動就吃瀉藥。實際上，便秘不能隨便吃瀉藥，應該根據自身體質和病情酌情選用藥物。

應急用果導片、番瀉葉、蘆薈膠囊、通便靈這類藥屬于刺激性瀉藥，一般服用后會很快通便，因而成為很多人治療便秘的首選藥物。但長期服用此類藥物會損傷腸道的末梢神經，干擾腸道正常活動規律，破壞人體自主排便功能，并慢慢形成藥物依賴。外用的瀉藥有甘油、開塞露，又稱大便軟化劑。其主要作用是潤滑腸壁、軟化大便，適合于有便而排出困難或大便干燥者，如年老體弱、伴有高血壓、心力衰竭、動脈瘤以及痔瘡、疝氣、肛瘺等便秘患者。但是這類藥物只能應急用，對急性便秘能起到良好的效果:

老年人、孕婦使用常用的有羧甲纖維素鈉、乳果糖、山梨醇、甘露醇、聚乙二醇及鹽類瀉劑(硫酸鎂和硫酸鈉等)。這類藥物較溫和、副作用小，應用后可以使腸腔局部的滲透壓升高，水份吸收減少，糞便體積增加，但糖尿病人慎用。另外有一種膨松性瀉藥，主要有麥麩、歐車前等，一般12～24小時起效。這類藥可增加糞便的體積，保留水分，輕度刺激腸蠕動，一般不導致水、電解質紊亂，特別適用于老年人，服用時應多飲水。

慢性傳輸型便秘患者最好使用開樂寧、莫沙必利等促腸動力藥，以促進腸動力，但心血管疾病患者使用該藥時，應在醫生指導下用藥，以免發生危險。

值得注意的是，對任何便秘的患者，不應過于依賴導瀉劑，服用瀉藥只能解決燃眉之急，不能長期濫用，否則會造成腸道對藥物的依賴性，一旦停藥，單靠腸道食物殘渣的刺激，難以恢復排便功能，使便秘加重，而應考慮以調節飲食、避免勞累、加強運動、養成定時排便的習慣等為主要治療手段。要想使自己遠離便秘，還要從改變生活方式入手，養成良好的生活習慣。