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吃什么最能瘦!看網(wǎng)友力薦聲纖維減肥圣品

2010-12-31 00:00:00
醫(yī)學美學美容·瘦佳人 2010年11期

要多攝取“高纖”食物。纖維的好處在于幫助人體產(chǎn)生飽足感，只要有飽足的感覺，食量自然就會減少。

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