營(yíng)養(yǎng)速遞

　　奶瓶喂養(yǎng)6項(xiàng)注意
　　● 沖調(diào)好配方奶后，在你手腕內(nèi)側(cè)滴幾滴奶，看看溫度是否合適。
　　● 為了減少寶寶吞入空氣，要將奶瓶?jī)A斜倒置，讓整個(gè)奶嘴充滿配方奶。
　　● 喂奶時(shí)，寶寶的頭要與身體保持在一條直線上。
　　● 注意觀察奶嘴的吸孔是否太大或太小。如果寶寶突然滿嘴是奶，差點(diǎn)噎著，說(shuō)明太大。如果寶寶吸起來(lái)很費(fèi)勁，臉頰也因?yàn)橛昧Χ锵荩驼f(shuō)明吸孔太小了。
　　● 不要強(qiáng)求寶寶一定要喝完一整瓶奶，如果他表示不吃了，就及時(shí)停止。
　　● 喝完奶后，記得給他拍拍嗝。
　　
　　寶寶吃飯總要追著喂該怎么辦？
　　遇到這種情況，可以試試下面的方法：
　　1 限定吃飯時(shí)間規(guī)定一個(gè)時(shí)間范圍，超過(guò)這個(gè)時(shí)間，就算他餓，也不要再給他吃的東西。孩子親身體驗(yàn)餓的感覺(jué)后，將接受教訓(xùn)，逐漸改掉不良進(jìn)餐習(xí)慣。
　　2 固定就餐地點(diǎn)讓寶寶每次都要坐在固定地點(diǎn)吃飯，長(zhǎng)此以往將形成習(xí)慣。
　　3減少甜食攝入。
　　4成人對(duì)孩子的要求保持一致。
　　
　　小白菜、大白菜大PK
　　小白菜是蔬菜中含礦物質(zhì)和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣是大白菜的2倍，所含維生素C約是大白菜的3倍多，所含胡蘿卜素是大白菜的74倍。不過(guò)，它所含的糖類(lèi)和碳水化合物略低于大白菜。大白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用，還能促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白質(zhì)的吸收。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護(hù)膚效果。
　　
　　小貼士
　　一碗炒西葫蘆片看起來(lái)確實(shí)沒(méi)啥意思，但是如果把它們拼成花朵或者笑臉的形狀，肯定會(huì)引起孩子們的興趣！
　　
　　美食達(dá)人的創(chuàng)意食譜—— 螞蟻上樹(shù)
　　1.將蝦剝殼，去掉腸線。
　　2.粉絲在冷水中泡透。然后在開(kāi)水中煮熟，撈起后用冷水沖淋片刻，瀝干待用。
　　3.鍋中倒入適量油燒熱，大火將蝦仁翻炒至7分熟，撈起備用。
　　4.另起油鍋，將蔥姜粒在鍋中爆香。放入粉絲，倒上少許醬油，醋，花椒10粒左右，翻炒勻。
　　5.倒入炒好的蝦仁，加上少許鹽即可。
　　——來(lái)自紫色透明新浪美食博客