公告欄

　　發現
　　
　　準媽媽鍛煉，會讓寶寶也受益喲！
　　加拿大的科學家曾經發現，準媽媽做有氧運動會使寶寶的心臟更健康。最近，新西蘭的研究人員又發現，準媽媽進行有規律的有氧運動還能在很大程度上避免巨大兒的出現。
　　新西蘭奧克蘭大學的保羅?霍夫曼博士說：“我們的研究顯示，如果母親有規律地進行鍛煉，出生的寶寶體重會減輕143克（大約相當于一個手機的重量）。而寶寶的出生體重和他日后患肥胖癥的風險密切相關。”
　　研究人員提醒準媽媽，在懷孕前一直做著的常規運動在孕期還可以繼續進行，但最好事前和醫生溝通一下。對于有氧運動來說，快走和游泳是比較適宜的，如果身體狀況允許，可以每周運動5次，每次30分鐘。
　　baby-awake.com
　　
　　數字
　　
　　2/3
　　研究發現，幾乎有2/3的3歲兒童在接受調查前一個月內被父母一方或雙方至少打過一次屁股。而在那些父母間有攻擊性行為的家庭里，有一半的家庭會出現夫妻雙方爭執的同時，孩子也受到牽連。
　　美國紐約大學朗格尼醫學中心兒童與青少年精神病學臨床助理教授洛瑞?埃文斯說：“你要想拿到駕照，之前就得上駕駛培訓課。但沒有人建議你也應該在為人父母前，先上一門如何教養孩子的課程。可是掌握一些如何教育孩子的知識其實是必要的，這些知識能教給家長如何應對壓力，以及如何用多種方式來管教孩子。此外，父母如果發現自己家里存在攻擊或控制行為，即使這些行為看起來不是那么明顯，最好還是為自己尋找一下解決問題的辦法，比如嘗試進行家庭治療。這對自己和孩子都有好處。”
　　 HealthDay News
　　
　　漫話
　　
　　“在當今美國，媒體可以說是主要的性教育者。學校在對孩子的性教育方面做得很不好，而父母又羞于和孩子談性，于是媒體就承擔起了這個重擔。現在在美國70%的青少年節目會涉及性方面的內容，但其中只有不到10%的內容算得上是負責任的。”
　　——美國維克多?斯塔斯博格博士，《性行為、避孕和媒體》一文的作者
　　
　　不久前，美國國家兒科醫生領導小組發出一份措辭嚴肅的聲明——《性行為、避孕和媒體》。聲明指出，美國青少年和兒童正從電視、互聯網及其他媒體獲得有關性的不良信息，兒科醫生、家長和媒體應該對這些不良信息的危險性引起重視。
　　美國邁阿密大學米勒醫學院兒童心理學主任艾倫?德萊邁特教授說：“研究告訴我們，媒體關于性的描繪是不健康的。它們通常沒有考慮性行為的后果。這些后果才是我們的孩子在成長過程中就要考慮到的。”
　　HealthDay News
　　
　　不是睡得不夠，而是睡得太差了！
　　
　　原來我們一直認為生完寶寶以后，新媽媽的睡眠時間會大大減少。而最近的一項研究發現，新媽媽們在孩子幾個月大的時候，睡的時間其實夠長，問題是睡眠質量不高。
　　在這項研究中，新媽媽們在寶寶4個月大時，每晚平均睡7個小時。但是在他們睡眠的過程中，會被頻繁打擾。這些新媽媽每晚通常有2個小時的時間是醒著的。而新媽媽們的睡眠時間零散是她們白天覺得疲勞的癥結所在。
　　什么方法才能幫助她們擁有更好的睡眠呢？研究人員建議在哺乳期的母親可以事先把奶水吸到奶瓶里，這樣當寶寶晚上要吃奶時，老公就可以起來喂寶寶了。另外，最好的補覺方法就是和孩子同步，趁他睡覺的時候，你也趕緊睡一會兒。
　　Environmental Health Perspective
　　
　　讀家
　　
　　寶寶早出生一周就會帶來很多問題嗎？
　　
　　新聞一項新的研究稱，如果寶寶比預產期提前一周出生，那么他患上許多病癥（比如自閉癥、耳聾等等）的風險都會比足月的寶寶要高。
　　這項研究調查了蘇格蘭40萬個有特殊教育需求的孩子，這個數量占學齡兒童總數的1/20。特殊教育是指有任何社會情緒障礙（如自閉癥）或身體殘疾（如盲童或小兒麻痹）的孩子所需要的特別教育。該調查顯示，寶寶提前出生得越早，其需要特殊教育的可能性就越大。39周出生的孩子比40周出生的孩子在上學期間更可能需要幫助。37周出生的孩子需要特殊教育的可能性會增加36%。
　　我該怎么做？ 大家都知道相對足月生產的寶寶而言，早產兒更易出現學習障礙。但如果寶寶是在37～39周期間出生的，這樣的危險其實并不大。在現實情況中，出問題的風險并沒有如某些報告中說到的那么嚇人。這些早產兒比足月孩子患學習障礙的風險只高出0.3%～4%。另外，許多其他因素也會影響到孩子是否需要特殊教育，比如意外緊急分娩或者接生時出現其他問題，此外還有基因問題等等。
　　很多醫生都認為孩子比預產期稍微提前一點出生完全沒有問題。只要寶寶過了37周，就已經算是準備好隨時出生了。凡在37～42周期間出生的，都叫正常生產。而預產期只是個大致的估計，不會非常精準。
　　Mother & baby
　　
　　新爸爸也有“愛的荷爾蒙”
　　和初為人母的新媽媽一樣，新爸爸體內也會出現大量“愛的荷爾蒙”（催產素和催乳素常被稱為愛的荷爾蒙）！
　　通常我們都會覺得催產素和催乳素只和媽媽有關系。但以色列的一項實驗發現，隨著寶寶的出生，這些荷爾蒙水平在爸爸們體內也會有所升高。研究者還發現此類荷爾蒙水平更高的爸爸更善于和孩子交流、玩耍。
　　對此，美國精神研究所的邁克爾?克雷格博士解釋道：“催產素是在有身體接觸和沉浸在溫暖的情緒中時釋放的，它有增進該個體與他人交流的作用。”爸爸們體內出現這些荷爾蒙，對于他們保持積極的心境以及增進親子感情會有很好的幫助！
　　Pregnancy & birth