看3D電影要注意保護(hù)眼睛

　　看3D電影要注意保護(hù)眼睛
　　
　　前一段時(shí)間放映的3D電影《阿凡達(dá)》非常火爆。但有一些觀眾看后眼睛出現(xiàn)干澀、酸痛、看東西模糊，甚至頭暈、惡心等癥狀，少數(shù)人還誘發(fā)了青光眼急性發(fā)作。因此，看3D電影要注意保護(hù)眼睛。
　　5種人不宜觀看3D電影：①青光眼病人或有患青光眼危險(xiǎn)的人。比如，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)眼睛前房淺、房角窄、眼壓較高的人；有血緣關(guān)系的親屬中有青光眼患者；老年性白內(nèi)障膨脹期的患者等。②嚴(yán)重干眼癥患者。③有紅眼病等傳染性眼病患者。④雙眼立體視覺(jué)功能差的患者：如斜視或隱斜視患者、屈光參差患者(即兩眼近視或遠(yuǎn)視的度數(shù)相差較大，超過(guò)250度以上)、兩眼視力相差很大的人等。⑤3歲以下的兒童，立體視覺(jué)尚未發(fā)育好，感覺(jué)不出明顯的立體效果。
　　看3D電影要注意以下4個(gè)方面：①盡量選擇合適的座位。座位以距離屏幕15-20米，觀看者可以自然平視屏幕中央最好。②建議看15～20分鐘就拿掉3D眼鏡，閉上眼睛休息2分鐘。③一些老影院沒(méi)有進(jìn)行銀幕改造，采用的是老式的3D眼鏡，戴起來(lái)比較沉，看完全后眼睛會(huì)比較疲勞。盡量選擇3D放映設(shè)備和銀幕技術(shù)含量較高的影院，如果能有不同年齡階段和大小型號(hào)不同的3D眼鏡最佳。④如出現(xiàn)眼睛脹痛、惡心、視力急劇下降，或者看燈光時(shí)，周圍有一圈繽紛的彩虹圈，即使用手揉也不能除去，應(yīng)該警惕青光眼的急性發(fā)作，要立即退場(chǎng)，及時(shí)就醫(yī)。健身前后不忘的
　　
　　
　　健身前后不忘的“小動(dòng)作”
　　
　　健身的效果怎樣，不僅取決于健身的過(guò)程，還與健身前的準(zhǔn)備活動(dòng)與健身后的整理活動(dòng)有關(guān)。……