實現“健康的老化”

　　“讓歲月充滿生機，莫使生命徒增歲月”是美國老年學家協會的座右銘。它言簡意賅地揭示了人類在生存期內提高生命質量的重要。特別是在生存晚期，人體諸多器官一系統的功能逐步衰退，慢慢進入“病”“老”交纏的邊緣；人類希望“康而壽”，而不愿經受“病而壽”的煎熬。1983年，美國國立老化研究院前院長許乃德博士就指出：“提高生活質量應該是老年學學者的使命，僅僅增加最高壽命，而不是有意識的提高生活質量將不是一項有意義的成就，能有意識的延長平均壽命和降低生命晚期死亡率，將是對人類做出的偉大貢獻。”世界衛生組織在1990年提出：人類要為實現“健康的老化”而努力。
　　
　　老化起于何時?
　　
　　古羅馬哲學家齊切龍早就發出警告：“青年時期激情進越所造成的生命活力的喪失要比年齡增加的損壞作用經常嚴重得多。放蕩不羈和沉湎聲色的青年把一副早衰之驅帶給了老年。”可以說“健康的老化”源于生命早期。孔子一言以蔽之：“仁者壽”。實現健康老化對于個體和群體，都是以生理一心理一社會醫學模式為設計框架的，是以保健一預防一治療一康復醫學為完成手段的。
　　一派學者認為，老化貫穿于自生至死的生命周期的全過程，就是說個體老化甚至始自受精卵(合子)的初期分裂，發育過程和老化過程并行。所以“抗老”應從優生優育抓起，這比人到老年后再去“抗老”更有戰略意義。
　　
　　每個人都能活到“天年”嗎?
　　
　　人類最高壽命(“天年”)是“百二十”。……