性愛催眠不可取

　　今年44歲一的邵先生是一家物：流公司的老板。最近因為遇到到一起合同官司被弄得焦頭爛額，進而患上了嚴重的失眠癥。有天晚上，他在同律師商談完事后回到家，正好看到剛洗完澡后只穿內衣的妻子躺在沙發上看電視，已經有多日不與妻子過性生活的他性欲頓起，拉著妻子上了床。性生活過后，邵先生頓感倦意襲來，只一會兒就進入了妙鄉。就是因為這次性愛，讓邵先生似乎有了一個意想不到的收獲：性愛原來可以催眠。
　　從此，只要晚上睡不著覺，邵先生就拉著妻子過性生活，幾乎成為慣例。起初，妻子尚能配合，但隨著邵先生的“糾纏不休”，引起了妻子的厭煩與不滿。因為妻子覺得，這種缺乏真情實感的性愛，仿佛僅僅是一種簡單的機械運動，根本不再像往日那樣充滿柔情蜜意。尤其是幾次她不愿意的時候，也未能得到丈夫應有的體貼和尊重。
　　而最嚴重的事情還不止于此，邵先生卻因“疲勞戰術”而使自己整日混混沌沌的，始終打不起精神來了，并常感疲倦乏力。一段時間過后，不僅失眠狀況未能得到緩解，反而還加重了許多。邵先生沮喪之余，只好求助醫生問個究竟。
　　睡眠，是維持人體生命極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人必不可少。而失眠則是生命健康的大敵。
　　所謂失眠，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥。包括入睡困難、難以維持睡眠、睡眠程度淺、經常夢魘、早醒等。醫學上將失眠分為三類：一是短暫性失眠，通常是持續幾天；二是短期性失眠，通常持續2～3周；三是慢性失眠，持續時間為1個月以上。
　　引起失眠的原因很多，防治的方法也不一樣。但確有一些男士因為壓力大、睡眠不好，便誤認為跟妻子做愛后感覺疲勞就容易入睡，久而久之，養成了一個習慣，不和妻子親熱就睡不著。其實，這種做法是不對的。
　　性生活的確可以通過調整內分泌、提高機體免疫力來緩解疲勞，改善睡眠，但這些都必須建立在科學合理的性愛基礎之上。如果是為了性受而性愛，而不是從整體上實現性愛的價值，這種缺乏感情溝通、沒有對方由衷配合、勉強甚至被迫進行的性生活，不僅不尊重妻子，也是對自己人格的嘲弄，長久下去必然會在夫妻之間形成隔膜乃至沖突。
　　就絕大多數妻子來說，對于丈夫違背自己的意愿，強迫自己過性生活都會心生厭惡。而從另一方面講，妻子冷漠的態度自然也會影響和左右丈夫自身的情緒感受，這使得原來導致失眠的內在癥結不僅沒有驅除，反而又新增情緒負荷，由此焦慮和失眠狀況就又去而復返了。所以，以“性”促“睡”常常會適得其反，不但會使失眠癥狀愈發嚴重，還會影響夫妻的性愛和諧，久之，就會形成惡性循環，直至影響夫妻關系的和諧與穩定。
　　醫學證明，在引起失眠的眾多因素中，最重要的還是心理、精神因素，它可以占到慢性失眠患者的65％，例如情緒緊張，心情抑郁，過于興奮，生氣惱怒，恐懼，焦慮等，心理因素可以引起失眠；反過來，失眠又能影響到人的心理，失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情緒低沉，并影響學習和工作。長期失眠使人感受能力降低，記憶力減退，思維的靈活性降低。失眠對人的心理影響程度取決于失眠患者的心理狀態和對失眠的認識態度，有人雖然患有嚴重的失眠，但精神狀態很正常，白天該干啥就干啥；有的人即使偶爾失眠，卻頭昏腦脹，精神萎靡，無精打采。
　　失眠癥如果不是由于疼痛、身體不適所引起，即是因情緒障礙所致。在防治方面，關鍵是要針對原因去尋求解壓的良方。對待工作生活中的不良情緒和夫妻關系中的矛盾，要有的放矢，通過合理的宣泄與溝通將問題解決在性愛之前，以此保證性愛質量。
　　患有失眠癥的男性，切不可把性愛當作催眠的良藥，尤其是中老年男性更要引起注意。
　　
　　(編輯　米