高血壓的粥友

　　芹菜和粳米是一對夫妻。芹菜連根120克，粳米250克，將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈，芹菜、粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。他們一道煮成粥，送給高血壓病人喝，這樣的日子過了很多年，他們覺得是在熬日子，生活中沒什么讓他們覺得興奮的事，日子過得淡而無味。
　　聽說綠豆、海帶煮成的粥也在送給高血壓患者服，芹菜和粳米兩口子開始轉行了，覺得綠豆、海帶在搶他們的飯碗。他們出了門不說真心話，而是說，綠豆和海帶不般配云云，一個是在土里長大的，一個是在水里泡大的，能生活到一起嗎?
　　綠豆和海帶不聽外界的傳言，他們各100克，又特邀大米適量，將海帶切碎與其他兩味同煮成粥，可長期作為高血壓患者的晚餐。
　　綠豆和海帶一起愉快地緩治高血壓，他們和諧幸福，并不像芹菜和粳米宣傳的那樣。
　　那天，菊花來找粳米說，你天天在家里，孩子也大了，要出來接受一下新鮮事物啊。
　　粳米答應與菊花合粥，這也是獻給高血壓病人的。菊花末15克，粳米100克，菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。粳米很開心，原來我還可以和菊花合作。
　　粳米后來發現她還可以與荷葉合作，燒荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
　　粳米外出長了許多見識，她不再老公說什么她就說什么了。常年不買報紙的她那天買了一份晚報回來，仔細地看完了健康版。芹菜老公一人獨說也無趣，他常撿粳米太太看完的報紙看，就這樣，要不怎么說知識可以改變命運呢，一個人多學點知識，小道消息什么就懶得去傳播