林美群:從乒乓國手到網球女將 揮灑一片夕陽紅

年輕態健康品：電視廣告中流傳著一句話：年輕態健康品!年輕、健康，誰人不愛，誰人不想呢?注意啦，我們可不是給保健品做廣告呢。

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新年伊始，中國網球大姐大李娜在澳洲賽場上的出色表現，把國人的目光都吸引到網球這項運動上來。我們這期的封面人物，也將帶大家一起去尋訪一位網球女將，她不但網球打得好，乒乓球玩得更好，她就是當年的乒乓國手林美群。

林美群把自己一生的精力都獻給了乒乓球，從最初的國家隊運動員，到后來的技術人員、教練員，她都做得勤勤懇懇。現在，退下來的林美群，又放下小球撿大球，打起了網球。作為國家中直機關網球女隊的主力隊員，她揮灑著汗水與歡樂，續寫著不解球緣。

走進國家體育總局的網球場，我們從寒冷冰封的冬天里，一下子來到熱火朝天的動感地帶。中直機關老年網球隊的隊員們正在打球。這些來自各行各業的精英棟梁，從奮斗一生的工作崗位上退下來，又轉戰到這塊充滿活力的網球場上。此刻，場上的比賽正酣，揮拍、抽球、跑動中擊球……他們的一招一式，都認真到位，在這里，年齡可以忽略不計，幗國可以不讓須眉。

我們的采訪對象林美群老師一身紅色的運動勁裝，在場上揮灑自如，分外顯眼。球場上的林美群步伐靈活自如，動作協調一致，如果不是事前已知，我們真不能相信，她今年已經63歲了。

堅持不懈的運動讓我留住青春

走下球場，林美群熱情地接待了我們。我們的話題自然從她手中的網球說起。

林美群當年從事的是乒乓球運動，這是我們億萬人矚目的國球，隨便找個人過來，都能揮上兩拍。林美群能從眾多好手中脫穎而出，入選國家隊，可見其水平之高。事實上，林美群確是一位乒壇女中豪杰，在第31屆、32屆和33屆世乒賽上，她曾獲得過女團、女子雙打亞軍的好成績。后來，為了家庭、為了更好地支持丈夫工作，她一度放棄乒乓球，調進一家科研所工作：那時，他們的女兒還小，需要照顧。

后來，林美群又隨丈夫一起到保定乒乓球學校工作，指導青少年乒乓訓練。有一段時間，她總是感覺乏力，做事情提不起精神來。運動員出身的林美群自然要以運動的方式來改善自己的狀態。于是，她和老伴開始健走，每天都要堅持走上一個小時。后來，一個偶然的機會，林美群加入了中直網球隊，這一打就是十多年。

雖然說打網球是林美群的業余愛好，這些年，工作上的事，家里的事都要由她參與、打理，但她始終沒有放下手中的球拍。可以說，網球現在已經成了她生活中不可或缺的一部分了。打網球帶給林美群最大的改變就是驅走了疲勞，又重新找到了活力。每次打球，都是一次很好的放松、釋放過程，平時不怎么活動的關節這時候都打開了，一身的汗水帶走了身體里的廢物，血液循環加快了，整個人都活躍起來。林美群形象地稱之為“充電”。

打網球的另一大好處就是可以有更多的時間和老朋友在一起。每次打球，朋友之間的問候、交流都是一大樂事。中老人打球，追求的不是李娜的速度，更多的是配合的默契。他們無論場上還是場下，都隨時可以交流技術，聊聊家常，高興處，開懷一笑，豈不快哉。

現在，林美群和老伴每周都要過來打兩次網球，每次兩個小時。再加上每天的健步走，讓她一直保持著良好的身體狀態：一米六三的身高，二尺二的腰圍，五十二公斤的體重，這些年，她的身體指標一直近乎完美。站在我們面前的林老師身姿苗條勻稱，白皙的肌膚保持著很好的線條感。歲月帶走了人生的風風雨雨，留給她的是不老的容顏與嬌美的身材。

提起養生之道，林美群微笑著說，自己并沒有刻意去做什么，凡事都是順其自然。她說養生最重要的是要有一個平衡、豁達的心態。人生在世，難免會有些煩心事，如果我們能把一切失敗、挫折都當作是交學費，也就能放寬心態，積極樂觀地去生活、工作了。

聽林美群講話，總是慢條斯理，溫文爾雅。這種恬靜淡然的氣質也正是她平和內心的自然表露吧。

美滿的婚姻生活是最大的財富

說起林美群的另一半，那可是赫赫有名的乒乓健將——郗恩庭，中國乒乓球歷史上第三位男子單打世界冠軍。當年，他曾贏得過中國乒壇的一場“奇跡般的勝利”第32屆世乒賽，中國男單進入前8名的只剩郗恩庭一人，千斤重擔落到了郗恩庭一人身上。最終，他不辱使命，為中國捧回了金牌。

郗恩庭的出色表現，吸引了乒乓球女隊一位姑娘的視線，她就是林美群。回憶起當初相戀的那一幕，林美群至今還有些羞澀。她早就認識這位高高大大的河北小伙，“但人家是世界冠軍，最初我可真沒想到自己會跟他走到一塊，就是心里一直挺崇拜他的。”而郗恩庭也早就注意到這個國家女隊中的南方姑娘。

相同的事業，讓他們有了共同的話題。后來在隊友的撮合下，兩個年輕人終于走到了，一起。

林美群說，郗恩庭的老實、本分、善良、體貼、以及對女性的尊重，深深打動了她。林美群是印尼歸國華僑，與郗恩庭在一起，讓這位從小在國外長大的柔弱姑娘有了一種安全感。而在郗恩庭的眼中，林美群有著南方女孩獨有的溫柔、細膩與體貼。

這段乒乓情緣，成為了國家隊當時的一段佳話。1976年，這對戀人步入了婚姻的殿堂。這一走就是三十多個春秋，這些年，無論是順境還是逆境，他們總是并肩而立，相扶相持。兩個人共同經歷了人生中的風風雨雨，一起見證了碩果累累的事業收獲。

著名健康教育專家洪昭光教授曾經說過：家是港灣，是遮風避雨的地方，是永遠溫暖的守望。當你勞累一天回到家中，一個微笑，一句問候，都足以消除你一天的疲憊。俗話說：“家和萬事興。”只有家庭和睦，男人們才能沒有后顧之憂，才能大展宏圖。

對于郗恩庭夫婦來說，美滿和諧的婚姻生活是幸福、健康的不竭源泉，是這一生中最大的財富。

我與老伴是綠葉與紅花相映紅

今天的采訪，林美群是主角，老伴郗恩庭是配角，一個紅花，一個綠葉，熱情隨和的郗指導在一旁不斷地夸自己的老伴好，是個稱職的好妻子，好媽媽。

而在他們家里，郗恩庭是主角，林美群又成了配角，一個紅花，一個綠葉。無論什么場合，他們都相互支持，相互陪襯。

林美群提到自己對家庭的責任，特別強調角色定位，也就是扮演好自己在婚姻中的角色。在一個家庭中，丈夫和妻子無論在外邊扮演什么角色，回到家后就必須轉換到丈夫、妻子的角色上來。一個好妻子就要多分擔一些家務事，照顧好家人，讓丈夫少一些后顧之隴。林美群是這樣說的，也是這樣做的。

郗恩庭掛拍退役后，一直從事乒乓球的教學工作。他曾在國家青年隊擔任總教練，后來去法國、南斯拉夫、墨西哥等國家援教。1983年回國后，他先是配合許紹發擔任國家隊教練，一起負責選拔國家隊隊員，1990年后擔任男乒主教練。

在林美群心中，大郗一直是個事業心極強的人，也是一個難得的好丈夫。即使在擔任國家隊教練時，他的工作再忙，只要稍有空閑，總會回到家中陪伴妻子、女兒。“記憶中，他很少出門應酬。”家在郗恩庭心目中，是一個“溫暖的港灣”。林美群深知，一個男人在外闖蕩事業不容易，她必須全力支持愛人的工作，“事業是男人的支點，我欣賞他的闖勁，也愿意為他在事業上作出犧牲。”

可以說，家里的事情基本不用郗恩庭操心了。林美群一個人把家星的大小事情都照顧得很周到。在這方面，她身上體現出的不只是作為一個妻子對丈夫的支持和愛，更是一個東方女性所特有的吃苦耐勞，無私奉獻的傳統美德。

現在，夫妻二人都已經從工作崗位上退下來，終于可以安享晚年生活了。幾年前的一次體檢，郗恩庭被查出了主動脈血管瘤，因為發現的及時，治療也得當，很快就痊愈出院了。出院后，他們開始更加關注健康與養生了。在他們倆之間，時常會傳遞著自制的“健康手抄本”。哪里有好的養生之道，郗指導都會工工整整地抄下來，回到家，還要讓老伴也抄一遍學習學習，加深印象。林美群受了郗指導的影響，也成了健康生活方式的傳播者。她說：“現在生活條件好了，我們要在日常生活中多加強養生意識。可以結合自身的條件，做一些運動鍛煉。要量力而行，最主要的是能堅持下來。”

說話間，林美群又要上場了。看她手拿球拍，身著紅色的運動裝在場上跑動著，就像是舞動著彩帶，跳著一曲熱情奔放的夕陽紅!