輻射無處不在防護自有方法

日本地震后福島核電站發生核泄漏，引發了人們對核輻射的擔憂，人們紛紛關注如何才能遠離核輻射的傷害。其實日常生活中的核輻射是無處不在的。從穿越星系而來的宇宙射線、核電站的核燃料到家里的大理石地板磚，從醫院的x光機到陽光里的紫外線，從手機、微波爐、高壓線到電視臺廣播臺的信號塔，到處都是可能成為人們畏懼輻射的對象。對此專家指出，人們不必過分擔憂也不能掉以輕心，只有過量的放射性照射才會對人體造成傷害，掌握日常生活中輻射的防護方法會使的健康受益終生。

家用電器已經成為現代生活不可分割的一部分，但部分家用電器如同一把“雙刃劍”，在給我們帶來便利生活的同時，也在無形之中散發出輻射，對我們的身體造成不良影響。

電視、電腦輻射

先做一個小試驗，我們在看電視前先用清水洗臉，然后打開電視機連續看一兩小時。之后，照鏡子看自己的臉，會顯得有點發暗。如果用一塊白色的濕巾擦臉，會留下一層黑色的東西。這是因為空氣中的灰塵受電視輻射的影響而粘附在臉上。電視輻射能導致臉上長色斑。液晶電視、背投電視輻射最小，等離子電視稍好一點，傳統顯像管電視輻射最大。

電腦在開機時其周圍存在的電磁輻射，包括x射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場。其中肉眼看不見的x射線，絕大部分被電腦外面的玻璃罩大量吸收，因此，實際上人體所受到的射線照射量很小。但是在電腦周圍還會產生低頻電磁場。專家經過人體體外實驗顯示，這種電磁場可以在細胞膜水平上干擾細胞的代謝和增殖，從而影響胚胎的正常發育。中國聾兒康復研究中心通過對北京市28709名0-6歲兒童聽力狀況的調查，得出結論：電腦輻射是導致嬰兒聽力殘疾的頭號危險因素。在懷孕期間高頻率使用電腦的孕婦，其下一代發生聽力障礙的危險能增加84倍。

防護方法：在顯示屏上貼張保護膜或者濾光膜：看電視時間不要連續超過兩小時；看完電視洗洗臉，及時地清理面部皮膚吸收的輻射物質。此外，在家里種植仙人掌、仙人球等可以吸收電磁輻射的植物；在電視機或電腦旁放些竹炭等吸波材料對于減少電視和電腦輻射可以起到一定的作用。

微波爐輻射

微波爐一旦開始工作，就要通過釋放微波產生能量來加熱食物，微波爐的電磁輻射是其他家電的幾倍。微波爐所產生的微波輻射傷及器官而人無感覺，低強度微波對胎兒會產生一定的不良影響；高強度微波更嚴重，可致胎兒畸形、流產或死胎。

防護方法：懷孕期間孕婦盡量不要接近微波爐：微波爐運轉時，不論成人還是小孩，尤其是孕婦，均不要站在旁邊，人離微波爐至少1米以上：最好在微波爐停止工作一段時間后再開啟微波爐：建議正確使用微波爐防護罩。

冰箱電子霧輻射

很多人喜歡將冰箱放在客廳里，其實這是非常不科學的，不同波長和頻率的電磁波釋放出來會形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能。冰箱工作時，后側方或下方的散熱管線釋放的磁場最大，高出前方幾十甚至幾百倍。此外，冰箱的散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響，灰塵越多電磁輻射就越大。

防護方法：冰箱要放在廚房等人不經常逗留的場所：盡量避免在冰箱工作時靠近它或者存放食物：經常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。

電磁爐輻射

電磁爐是利用電磁感應產生磁渦流加熱食品，工作的時候會產生極低頻電場與磁場。世界衛生組織把極低頻電磁場與苯烯、電焊煙霧一起歸為一類致癌物。如果血液或細胞中存在磁性物質，很容易受磁誘發作用，造成重金屬在體內積累，妨礙血液和細胞的正常活動。

防護方法：選擇我國國家電工認證委員會電工認證或歐洲CE認證的產品；使用時至少要距離40cm以上；吃火鍋時不要把電磁爐放在桌面上，最好有金屬隔板遮擋。

電吹風輻射

電吹風是高輻射的家用電器，特別是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。當人體受到電吹風電磁輻射時，會引起中樞神經和精神系統的功能障礙，主要表現為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等神經衰弱、亞健康癥狀。

防護方法：開啟和關閉電吹風時盡量離頭部遠一點；吹頭發時將電吹風與頭部保持垂直：不要連續長時間使用電吹風，最好間斷停歇使用。

手機輻射

當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波或多或少的被人體吸收，從而改變人體組織，有可能對人體的健康帶來影響，這些電波就被稱為手機輻射。科研測試顯示，手機在接通時，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍。

防護方法：當手機在接通階段，使用者避免將手機貼近耳朵，能減少80％-90％的輻射量。同時，手機放置的位置也應該避免靠近心臟，因為較強的電磁場會影響人的身體狀態，對心臟的“電活動”會產生某些方面的危害。懷孕初期的準媽媽尤其要注意，更不應將手機掛在胸前。

小貼士：防護輻射，給你一些有用建議

生育防輻射：無論男女，準備要孩子的半年之前就要注意防輻射，特別是別去做任何醫療照射(透視，造影等等)。如果已經做了這些檢查的，建議推遲要孩子的時間。

裝修防輻射：裝修之后不要立刻住進新房子，哪怕你是用的最好、最貴、最環保的裝修材料，這些材料能極大地避免苯等裝修污染，但是氡放射污染是沒法避免的。孕婦和兒童最為危險。

婦少防輻射：孩子最好別呆在剛裝修好1年之內的房子里，孕婦也是。如果實在是必須住在那里，注意時刻保持室內空氣清新，經常開窗通風。

空調防輻射：可能的話要減少空調的使用，能很好的避免氡輻射。有調查結果表明，使用空調的房間氡濃度為35.9Bq/m³，不使用空調的房間氡濃度為15.7Bq/m³，兩者相差一倍。

坐飛機防輻射：常年在空中飛來飛去的人士，應該考慮放射防護，盡可能的減少空中時間，短途改為火車或者汽車。當然一年只做幾次飛機的是不用考慮這些的。