減肥有助提高記憶力

美國最新公布的一項(xiàng)研究成果顯示，對肥胖癥患者來說，減肥不僅可以降低罹患多種與肥胖相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還有助于提高記憶力。

美國的州立肯特大學(xué)的研究人員先為150名肥胖癥患者測試了認(rèn)知能力，這些人的平均體重為136公斤。12周后，研究人員再次對其中109名成功減肥者進(jìn)行了同樣的認(rèn)知能力測試，這109人通過手術(shù)平均減肥23公斤。

研究人員發(fā)現(xiàn)，成功減肥者的記憶力不僅明顯改善，而且其他認(rèn)知能力也得到提高，如辦事能力和組織能力等。相比之下，那些沒有減肥的人卻出現(xiàn)了記憶力衰退現(xiàn)象。

此前研究曾發(fā)現(xiàn)，肥胖癥患者要比正常人更容易出現(xiàn)記憶障礙或其他認(rèn)知問題。

太愛干凈增加哮喘過敏抑郁風(fēng)險(xiǎn)

新浪健康訊，一個人愛干凈是好事，但過于注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，特別是社會交往，就屬于潔癖癥。據(jù)國外媒體最新報(bào)道，英國《分子精神病學(xué)》雜志刊登美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，太愛干凈會增加抑郁癥發(fā)病幾率。科學(xué)家表示，消除一切細(xì)菌和病毒其實(shí)會削弱人體免疫系統(tǒng)，進(jìn)而會影響到大腦功能。

過分消毒的環(huán)境會增加哮喘和過敏風(fēng)險(xiǎn)。一些細(xì)菌有利于促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)，缺少這些細(xì)菌，人體就會對灰塵及花粉產(chǎn)生過敏，導(dǎo)致哮喘。如今科學(xué)家認(rèn)為，過于清潔還會對大腦造成負(fù)面影響，影響大腦產(chǎn)生血清素等令人欣快的化學(xué)物質(zhì)，因而更容易導(dǎo)致抑郁。科學(xué)家指出，西方國家抑郁癥發(fā)病率比貧窮國家更高，原因是人體免疫系統(tǒng)更少經(jīng)受“細(xì)菌磨煉”。比如，英國抑郁癥發(fā)病率為10％，而尼日利亞只有1％。

美國亞特蘭大研究人員研究了過敏反應(yīng)或炎癥對大腦的影響情況。研究涉及正接受藥物治療的27名丙肝患者。丙肝也會導(dǎo)致類似反應(yīng)。科學(xué)家認(rèn)為，某些反應(yīng)會影響大腦產(chǎn)生包括血清素在內(nèi)的“欣快激素”。

新研究負(fù)責(zé)人安德魯米勒博士表示，隨著生長發(fā)育，人體免疫系統(tǒng)也在改進(jìn)。如今環(huán)境更潔凈更衛(wèi)生，而沒有受到更多細(xì)菌磨煉的免疫系統(tǒng)，面對感染因子(細(xì)菌病菌)時往往不知所措。如果暴露于更多的細(xì)菌或寄生蟲環(huán)境，人體免疫系統(tǒng)就能更好地控制炎癥。而免疫系統(tǒng)問題必然會導(dǎo)致抑郁危險(xiǎn)增加。

美國研究發(fā)現(xiàn)老人常社交認(rèn)知能力好

新浪健康訊據(jù)美國“趣味科學(xué)網(wǎng)”4月25日報(bào)道，美國《國際神經(jīng)心理學(xué)會雜志》刊登芝加哥拉什老年癡呆癥中心完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，訪問朋友和參加聚會等社交活動與一些猜字謎等益智游戲一樣有益大腦健康。經(jīng)常參加社交活動有助于防止或延遲老年認(rèn)知減退。

研究開始的時候，所有參試者沒有一人出現(xiàn)認(rèn)知損傷跡象。然而，平均5年之后，經(jīng)常參加社交活動的參試者出現(xiàn)認(rèn)知能力下降的幾率更低。社交最多的參試者和社交最少的參試者相比，前者出現(xiàn)認(rèn)知損傷的幾率只有后者的25％。

研究人員表示，一大原因是，社交活動對老年人是一種挑戰(zhàn)，有助于提高或保持大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的有效性，因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)“用進(jìn)廢退”。