小學(xué)生體育課心理障礙的研究

摘要:通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和觀察法，對部分小學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)和掌握動作的過程中出現(xiàn)的心理障礙進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在心理障礙，了解到造成心理障礙主要有主觀和客觀兩大方面原因，針對此兩大方面原因采取相應(yīng)的對策來消除學(xué)生心理障礙，并對優(yōu)化體育課教學(xué)提出相關(guān)的建議。

關(guān)鍵詞:體育課教學(xué)學(xué)生心理障礙對策

中圖分類號:G623.8文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編號:1672-3791(2011)02(b)-0195-01

體育教學(xué)中，許多學(xué)生錯誤動作的產(chǎn)生和消極性練習(xí)并非是對動作要領(lǐng)不清或身體能力不及，而是由于各種心理障礙的影響所致，如臨場情緒過敏、心理疲勞、動機(jī)不足、運動感覺遲鈍等。積極的、適宜的心理狀態(tài)能較快、較好地學(xué)習(xí)和掌握各項動作技能，有利于落實體育課的任務(wù)和要求。而消極的，不適宜的心理狀況則有礙于技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和掌握，并伴隨各種錯誤動作的產(chǎn)生，無法完成練習(xí)，甚至出現(xiàn)傷害事故，直接影響正常的教學(xué)秩序。因此，在體育課教學(xué)中，教師應(yīng)針對學(xué)生因心理障礙而產(chǎn)生的負(fù)面影響、錯誤動作、恐懼心理、消極因素進(jìn)行剖析，這對提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量具有重要的意義。

1研究對象和方法

1.1 研究對象

我校小學(xué)生754人。

1.2 研究方法

(1)問卷調(diào)查法:事先擬定問題問卷發(fā)給學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，回收率99.2%，有效回收率98%。(2)觀察法:對體育課教學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)詳細(xì)觀察，統(tǒng)計并了解學(xué)生在學(xué)習(xí)動作技能過程中所出現(xiàn)的心理障礙及其影響原因。

2研究結(jié)果與分析

2.1 小學(xué)生對體育課教材具有選擇性

通過問卷調(diào)查可以看出，小學(xué)生對教材具有選擇性，男生喜歡籃、足球及武術(shù)，女生喜歡排球、游戲和舞蹈等，低年級學(xué)生喜歡做游戲和一些小型比賽。總的看，小學(xué)生普遍喜歡球類運動，他們對球類的興趣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對體操的興趣，而對體操的興趣又大大超過對田徑的興趣，這就使得學(xué)生選擇自己喜歡的項目，而潛意識地拒絕自己不喜歡的項目，對不喜歡的項目產(chǎn)生消極、排斥的心理。所以有些學(xué)生盡量找理由拒絕上體育課中的田徑項目。

2.2 各項目產(chǎn)生心理障礙人數(shù)和比例

通過問卷調(diào)查可以看出，對跳箱和障礙跑項目產(chǎn)生的心理障礙的學(xué)生比例相當(dāng)高，分別占第一位和第二位，學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握這兩項技術(shù)動作時，對項目本身發(fā)生興趣的人數(shù)較少，這兩個項目技術(shù)動作較復(fù)雜，具有一定的潛在危險，因而產(chǎn)生心理障礙的人數(shù)比例較大，學(xué)生對跳箱的心理障礙大于障礙跑，障礙跑又明顯大于長跑，既枯燥又需要耐力和意志品質(zhì)的中長跑對小學(xué)生來說，也是“一怕”的項目，同時女生對上述項目的心理障礙大于男生。

2.3 產(chǎn)生心理障礙的原因

(1)客觀因素。客觀因素是形成心理障礙的重要成因。在體育課教學(xué)中，有些項目技術(shù)較復(fù)雜，有一定危險性，因而對學(xué)生的身體素質(zhì)、生理、心理等方面要求較高，具備一定身體素質(zhì)和運動能力是完成練習(xí)的基本條件，而有的學(xué)生身體素質(zhì)差，在技術(shù)學(xué)習(xí)過程中，遇到有一定難度的教材內(nèi)容，例如體操中的支撐跳躍，田徑中的障礙跑、中長跑等項目，就會產(chǎn)生怕苦，怕累，怕難的心理，對此產(chǎn)生焦慮或障礙。沒有用頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝困難，而是產(chǎn)生躲避的念頭;另外，技術(shù)動作結(jié)構(gòu)本身較復(fù)雜，器材難度較大，也容易使學(xué)生喪失自信心，產(chǎn)生畏難、膽怯的情緒;有時因場地設(shè)備器材等條件不夠完善，如場地、器材、天氣、跳高的海棉墊過硬或過薄等，這些客觀條件易使學(xué)生在學(xué)習(xí)時心理負(fù)擔(dān)過重，處處小心謹(jǐn)慎，神經(jīng)過于緊張，因此在完成動作時縮手縮腳，使技術(shù)動作變形而導(dǎo)致失誤。(2)主觀因素。一些學(xué)生不能正確認(rèn)識自我，總認(rèn)為自己體質(zhì)弱、素質(zhì)差、技術(shù)水平低，在動作練習(xí)時總是敢迎難而上，力不從心，并錯誤地夸大動作的難度。加上他人并無惡意的嘲笑，嚴(yán)重挫傷了他們的自信。而有些學(xué)生在教學(xué)的開始階段已能完成動作，并且表現(xiàn)出果斷和熱情，但不夠穩(wěn)定，擲標(biāo)槍時怕不能縱軸用力，槍橫著飛出去等現(xiàn)象，所以他一旦在某技術(shù)環(huán)節(jié)上不慎出現(xiàn)碰傷、摔倒、滑落等傷害事故，或者教師未能從學(xué)生的實際出發(fā)，教師教學(xué)方法陳舊，手段單一，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中難于達(dá)到要求，體會不到田徑運動鍛煉的樂趣和成功的喜悅，從而產(chǎn)生挫折感。例如:當(dāng)自己或看到別人跨欄時腳碰或過欄后摔倒;跳高時起跳點和橫竿的位置關(guān)系處理不當(dāng)而摔在沙坑中等;體操中的跳馬，對跳馬的高度有一種潛在心理障礙。

2.4 心理障礙的消除

消除學(xué)生體育課中心理障礙的方法有很多，筆者對350名(男206，女144)小學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。(1)使學(xué)生樹立自信，告誡自己能行。在體育教學(xué)中，動作技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握是人的有意識有目的的活動，人的全部活動都依靠動機(jī)的內(nèi)容以便達(dá)到目的，所以要引導(dǎo)學(xué)生逐步認(rèn)識自己和評價自己，樹立自信心，培養(yǎng)學(xué)生大膽潑辣、勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，樂于接受他人批評。有意識地引導(dǎo)學(xué)生分析和檢查自己，了解優(yōu)缺點，從而消除障礙，戰(zhàn)勝困難。(2)教師努力改進(jìn)教學(xué)方法。教師要努力改進(jìn)教學(xué)方法，在不斷完善改進(jìn)傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法上多采用快樂教學(xué)，情景教學(xué)等，使跟隨型的教學(xué)變成協(xié)作型。努力做到參與練習(xí)的全體性，練習(xí)內(nèi)容的層次性，練習(xí)要求的差異性，練習(xí)過程的自主性。增強(qiáng)學(xué)生的參與意識和目標(biāo)意識，提高學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)自我意識，發(fā)揮學(xué)生主體作用。(3)教師正確優(yōu)美的示范。教師的示范是體育教學(xué)中最生動的直觀方式和常用的教學(xué)方法。它能使學(xué)生逼真地直接感知動作的全貌，激起學(xué)生模仿的欲望。所以示范必須正確、優(yōu)美、利落，給學(xué)生以完全輕松的感覺，使學(xué)生對該動作技術(shù)產(chǎn)生興趣，從而大膽地充滿信心地去練習(xí)。我曾經(jīng)對兩個田徑水平相當(dāng)?shù)陌嗉壣险系K跑課時作過嘗試，一個班由我自己做示范，另一個班由學(xué)生做。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自己做示范的班相對正確、優(yōu)美些，班級里學(xué)生產(chǎn)生障礙的人數(shù)也少，技術(shù)掌握也快。相反另一個班卻出現(xiàn)只有個別田徑素質(zhì)好的同學(xué)敢參與練習(xí)，而其它同學(xué)則面面相覷，猶如癟了氣的球，以致我多花2課時才勉強(qiáng)跟上我自己所教的班。(4)良好的保護(hù)幫助。在保護(hù)幫助下練習(xí)也是消除心理障礙的有效方法。教師保護(hù)幫助時熱情負(fù)責(zé)的態(tài)度，正確熟練的手法能使學(xué)生產(chǎn)生一種安全感，增強(qiáng)精神力量，放開膽子練習(xí)。一般第一次課保護(hù)幫助由老師自己來完成比較好。確保學(xué)生首次練習(xí)安全順利，這對消除障礙心理，加快掌握技術(shù)動作具有重要作用。此外，還應(yīng)提倡語言幫助，語言的幫助在體育教學(xué)中也有重要作用，通過語言刺激使學(xué)生產(chǎn)生良好的情緒體驗，受到鼓舞和鼓勵，去戰(zhàn)勝障礙。(5)其它。對有創(chuàng)傷史和產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼從器械上掉下來的學(xué)生，只要條件允許，就要讓學(xué)生在保護(hù)幫助下，當(dāng)堂完成該動作，以免摔落時的印象納入記憶深處。一上器械就緊張，形成對該練習(xí)的持久心理障礙。

3結(jié)論與建議

(1)從以上分析可知，在小學(xué)體育教學(xué)中，引起學(xué)生心理障礙的因素很多，有客觀原因造成的，也有主觀原因造成的，不同的學(xué)生對不同的項目有心理障礙，如身體笨重、高大的學(xué)生對協(xié)調(diào)性、技巧類項目心存恐懼。心肺功能較差的學(xué)生對耐久性項目存在心理障礙等，總的來說，在技術(shù)性復(fù)雜、危險性較大的運動項目中產(chǎn)生心理障礙的比例較大。(2)心理障礙的存在阻礙了學(xué)生完成其全部潛力的發(fā)揮，影響了動作的完成，所以必須加以消除克服。