軟式排球對培養高職女生體育興趣的作用

高職院校的女生是一個特殊的群體。相對于普通院校的學生，她們普遍具有自卑心理；相對于中學生，又具有一定的獨立性和專業性，這表現在他們學習上的專業性、個性上的獨立與相對成熟，她們特別希望自己與社會接觸，但是又存在一定的心理戒備，與人交流時容易形成無形的障礙，這一點在體育課上表現得尤為突出，這與其生理和心理方面的變化都有直接關系。高職院校的培養目標是高級技術人才，良好的身體條件是她們將來做好本職工作的保障，因此體育教學對高職學生尤其重要。

興趣是人積極探究各種事物的認識與傾向，人有了興趣，就會對該事物表現出肯定的情緒態度，并對該事物表現出向往的心情。體育興趣，也是人的一種心理傾向，即一個人在體育運動中對該運動掌握或積極參與的一種肯定的心理傾向。軟式排球運動是一項新興體育運動，融健身性和趣味性于一體，最終達到健身、健心的目的。這一運動的出現給現行的體育教學注入了生機，極大地調動了學生潛能，并使其以前所未有的姿態全身心地投入。這種樂于受教的積極效應在女大學生中尤為顯見，與普通體育教育形成了極大的反差，應引起人們的思考。

一、研究對象與方法

1.研究對象

廣東省電子商務技師學院女學生300人，嶺南職業技術學院女學生200人，其中一年級、二年級、三年級女學生人數分別為300人，125人，75人。

2.研究方法

（1）文獻資料法。查閱體育社會學、體育心理學等有關著作和資料。

（2）問卷調查法。在上述兩所高職院校隨機抽取500 名女學生作為調查對象，共發放問卷500份，回收482份，回收率96 %，其中有效問卷468份，有效回收率97%。其內容主要包含高職女生對體育以及軟式排球的認識、理解、參與、情感投入和媒體宣傳的關注等.

（3）數理統計法。所有數據采用windows for spss11.0 數據處理軟件進行分析處理。

二、結果與分析

高職院校女大學生是校園中具有現代化思想并充滿青春活力的知識群體，具有較高的文化水準和知識結構，她們普遍認為體育運動是一種社會文化現象，是不可或缺的，每個人都應該通過參與體育運動融入社會，適應社會，促使個體社會化，最終使自己成為一名生動的社會角色。盡管大多數高職院校女大學生都肯定體育的社會價值，然而她們對體育課及體育活動的態度卻與理性認識存在一定的差距（表1）。

統計結果顯示，喜歡體育課的人數只有28.4 %，不太喜歡和討厭的總數卻達到56.4%和15. 2%。不難看出，雖然她們在思想上對體育運動有較正確的認識，但對于體育課的學習則無多大興趣，然而對軟式排球的態度卻迥然不同(見表2)。

統計結果顯示，女大學生對軟式排球的趣味性、健身娛樂性給予充分肯定和較高評價，這有利于通過此項運動培養女大學生對體育運動的興趣和參與意識，并能夠成為女性樂于接受并積極從事身體鍛煉和休閑娛樂的活動手段，為《全民健身綱要》的實施奠定基礎。

1.傳統體育教學中女大學生厭學現象分析

通過對高職院校女大學生的個別訪問及集體座談，其厭學的原因有以下幾點:

(1)生理機能的改變是女大學生厭學的內在因素。大學生正處于青春期，從身體形態結構、生理機能及整個發展過程來看，男、女大學生的差異越來越明顯。女大學生常常表現出膽小、要面子、怕羞、懶散不動、意志力不強、萎靡不振等精神狀態。另外，由于目前大多數高校體育課均在室外進行教學，很多女大學生認為室外上田徑課、籃球課易傷害皮膚。因此，她們缺乏學習興趣，敷衍應付、得過且過的現象非常普遍。

(2)教學要求與女大學生的需要產生矛盾。當今社會競爭與挑戰激烈，當代女大學生在思維方式、生活態度、行為舉止等方面都有別于傳統女性。她們不再局限于循規蹈矩、缺乏活力的某些傳統體育教學，需要自我塑造展示的舞臺，尋求體育的刺激。然而，傳統的隊列、隊形的教學，球類中的運球、傳接球、發球等教學內容單一，加之女大學生的技、戰術的提高是有限的，久而久之，便導致女大學生對體育課缺乏興趣，而且經常以頭痛、不舒服為借口逃避體育活動，怕臟、怕累的現象在藝術類女大學生中尤為顯見。

(3)教學內容的重復出現使女大學生缺乏學習與運動的興趣。與其他學科相比，體育教學中各年級的教學內容往往重復出現。比如隊列、隊形教學，從小學一直到大學都會涉及。還包括田徑的快速跑、耐久跑、跳遠和籃球運動的傳接球、運球等。這樣極難調動女大學生對體育運動產生積極的情緒體驗。

2.軟式排球是培養女大學生體育興趣的重要途徑之一

女大學生是高職院校體育教育中的特殊群體之一，她們對體育課的要求，不僅僅限于掌握體育技能，而是向著更高的精神層次發展，享受體育快樂是她們的首要期盼，其次是希望通過體育滿足社會交往的需要。為了激發女大學生對體育的興趣，培養其體育意識和行為習慣，在職業院校女生中，選擇簡單易行、適合其體質、滿足生理和心理需求的體育娛樂健身項目十分必要，軟式排球正符合這些要求。就排球而言，其比賽激烈而不失安全性，注重個人技術而不失集體配合的獨特魅力，尤其是我國女排“五連冠”的輝煌歷史，使這個項目深受女學生喜愛。

（1）軟式排球運動項目的特點。軟式排球具有如下特點：

一是球體體積大。軟式排球的質量、直徑分別是普通排球(以下簡稱硬排) 的40%、125%，打氣排球者感覺——球輕、球速慢(據實驗，在相同作用力條件下，氣排速度僅為硬排速度的0.6 左右)、球體大、彈性強、球感好，容易找到擊球點，一傳、防守的難度降低了，也容易打出界外，更需精細控球，使人感到賞心悅目，樂在其中。技術密切兼容，并具特色技術。軟式排球的傳球、墊球、發球、扣球、攔網、撲救球等技術結構與硬排完全一致，相互兼容。此外，軟式排球擊球花樣更多，還增加了雙手捧球、單手推球、單手擋球等特色技術，精巧實用。

二是球的親和性好。氣排球球體柔和、彈性好， 球網低、場地較小，運動量適中，使參加者無手指挫傷、手臂疼痛的顧忌，項目的親和性好。

三是不乏技術含量。軟式排球規則規定隊員離中線2m 外才能起跳扣球， 軟式排球打進攻都是遠網扣球， 有不小的技術難度。由于球網較低(男子網高2m，女子網高1. 8m )，比賽時雙方幾乎每球必攻、每球必攔，攻、防轉換快，來回球多，技術含量高。比賽中要求運動員們心態平穩、技術精湛，充分發揮整體的技、戰術，揚長補短才能取得好成績，使比賽更精彩。

軟式排球比硬排具有易入門、較易掌握技術動作并提高快的特點。這一特點使軟式排球在群體活動中很有吸引力，較易提高運動技術，組織比賽交流。因此，針對我國高校女大學生身高不高、彈跳能力和力量相對比較差的特點，軟式排球完全是一種適應女大學生鍛煉和健身的活動，尤其是初學者一經接觸軟式排球，稍加練習就能進行比較像樣的比賽，可以較靈活地運用各種排球技術。四人制的排球賽制增加了同學們擊球的次數，也能極大地鼓勵和提高學習者的學習興趣， 使其較快地體會到排球比賽的樂趣，并激勵初學者進一步學習和掌握排球的各種技術動作。

（2）參與軟式排球運動能塑造健美勻稱的形體，體現自我價值的存在。軟式排球能夠增強肌肉的彈性。在彈跳時，肌肉混合了等長收縮與抗等壓，這種完美的混合運用將會鍛煉出漂亮而有彈性的肌肉，不會出現女大學生所擔心的大塊肌肉；在指定的姿勢及平衡訓練中，給練習者帶來的是更完美的身姿和體形。女大學生是“智美”的精英群體，而這種單純的“智美”并不能說明已完全達到了人生全面完美的水準。作為現代知識女性，應該是現代科學文化與身心健康融為一體的現代人。隨著科學技術的發展以及各種信息的迅速傳播，大學生學習的壓力與日俱增，尤其是女大學生受生理的影響，在學習上遇到的困難比男生更為突出。因此，女大學生常常希望自己能有健康的身體及心理，緩減學業上的壓力。

（3）參與軟式排球運動能夠促進個體社會化。當代女大學生已不是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”了，反之，她們想更早、更多地接觸社會，融入社會，為以后尋求適合的工作打好基礎。軟式排球運動是人們交流思想、消除隔閡、互相溝通的形式之一。在參與運動和比賽中，人們自我封閉意識減弱，最終得到自我解脫，運動場中的融洽、和諧氣氛，極大地增強了人們相互溝通和交往意識。因此，軟式排球在女大學生的心目中不僅僅只是一項高層次的競技娛樂活動，更是女大學生結識交往、擴大視野、及早融入社會的一條重要途徑。正是基于此，使得女大學生們紛紛加入到軟式排球運動的行列之中。

三、結論與建議

高職女生是一個特殊群體，如何培養她們的體育興趣不是一個簡單的過程，這要求教師具有良好的基本功、高度的責任感和事業心，同時還要求教師在教學中細致研究教材、靈活地運用教法手段。軟式排球運動之所以能成為培養女大學生體育興趣的重要途徑之一，緣于它能塑造完美體形、體現自我價值、促進個體的社會化。相關部門應與時俱進、卓有成效地加快傳統體育教學內容改革的步伐，把健身、健心、娛樂等功能的體育項目納入高職院校體育教學之中。

（作者單位：廣東省電子商務技師學院）