快易網球在高校網球教學中的應用研究＊

李興昌

(1.宿遷學院基礎部體育教研室 宿遷 223800)

快易網球在高校網球教學中的應用研究＊

李興昌1

(1.宿遷學院基礎部體育教研室 宿遷 223800)

在分析高校網球課教學現狀及快易網球特點的基礎上,研究借鑒快易網球教學方法和理念來改革高校網球課教學,試圖以此來推動高校網球課在教學方法和手段上的革新,達到提高教學質量和推動網球運動在高校普及的目的。

快易網球;高校;網球教學

網球運動是一項把競爭性、文化性、觀賞性和參與性有機融合在一起的體育項目。近年來,網球以其文明、高雅、時尚的獨特魅力逐漸被大學生所喜愛和接受,網球課已成為最受大學生喜愛的體育課程之一。但由于學生普遍沒有接觸過網球,而且網球技術相對較難掌握,傳統網球課教學又側重于讓學生掌握單個技術動作,使得有限的教學時間花在枯燥、重復的技術動作練習環節上,造成學生實戰能力差、學用脫節,不能體驗網球運動的樂趣?，F行網球教學方法與手段難以達到教學的需要,制約著網球教學質量的提高,影響著網球運動在高校的推廣和普及。如何對高校網球課教學方法與手段進行改革,以利于教師教學和學生對網球知識的掌握,從而提高網球課教學的質量和效果,成為高校網球課教學面臨的新課題?！翱煲拙W球”的出現為高校網球課教學改革提供了新的思路和先進的理念。

1 快易網球簡介

“快易網球”是國際網球聯合會網球推廣計劃“Tennis Play&Stay”的中文名稱。從 2002年開始,一支由10個國家的高級教練員和專家組成的團隊就開始研究如何幫助人們更容易地掌握網球、喜歡網球并堅持下去的問題。2007年國際網球聯合會(ITF)攜手37個成員國(包括中國)正式推出這項最新的網球教學研究成果。快易網球是國際網球聯合會經過近20年的網球教學總結的網球教學經驗,教學采用三色網球教學。它輕松易懂,簡單易學,無需適應球性,直接可以進入角色?？煲拙W球“快易”和“樂享”的概念很好地囊括了網球愛好者最重要的兩種需求：初學者要能以快速、有效、容易接受的方法掌握網球的運動技能,是為“快易”;掌握了網球的基本技能之后,要有充足的、適當的比賽和活動能夠用于體驗排名和同級別比賽帶來的樂趣,能夠在比賽和活動中不斷提高水平,是為“樂享”。

快易網球作為面向青少年和成年初學者的教學方法,給我們帶來了組織教學的最新理念和方法。這種方法強調網球教學的趣味性與實用性,強調更好地與初學者溝通交流。同時,通過對器材和場地的改進,采用合適的球、球拍以及球場來展開教學,使初學者能夠很快的喜歡上這項運動,更容易掌握基本技術,為日后與網球結下不解之緣打下良好技術和心理基礎[1]。

2 高校網球課教學現狀

2.1 場地設施缺乏

網球運動場地設施是高校開展網球運動的重要保障條件之一,網球場的數量和質量直接影響網球運動的活動方式和組織形式。學校網球場地的嚴重缺乏,這已成為阻礙高校網球運動發展的瓶頸問題。梁斌等[2]對全國52所普通高校調查得知：8塊場地以上的學校有12所,占23%,4塊以下的學校有28所,占54%,最多的16塊,最少的2塊,學生數量與場地數量的比例顯然太少。近幾年,隨著高校擴招步伐的加快,教學樓、宿舍樓、辦公樓等基本設施的擴建,校內可建空間相對減少,更給投資大、占地多的網球場地建設帶來困難,致使網球場地數量也有限,嚴重制約了高校網球課的開設和學生課外網球鍛煉的需要。

2.2 上課人數多練習次數少

高校網球課一般每個班30名左右的學生,一般使用2～3塊場地。面對這么多的學生,場地少、人數多,學生練習次數得不到保證。如果上課以多球練習為主,那么每個學生練習擊球的次數太少,學生會因練習的等待時間太長而感覺沉悶,而且課外活動沒有條件進行上課時的練習,造成學生學習進展慢,甚至學生參與網球運動的積極性也因此受到打擊。如此的狀況,教與學的積極性都受到不同程度的影響,很難組織起有效的教學,教學質量效果可想而知,因而有許多高校網球課幾乎流于形式。

2.3 教學方法與手段陳舊

教師如果不能科學地選擇和使用教學手段會導致師生消耗精力大,學生負擔重,教學效果差,給工作造成不應有的損失[3]。目前,由于高校網球課教學的方法與手段過于專業化,強調教師的主導作用,過多地從運動技術角度來考慮,未發揮網球運動的健身、娛樂功能,忽略了學生的需要和內在體驗的自我反饋,不能很好地調動學生學習的積極性和主動性。

2.4 師資力量薄弱

目前,高校網球教師的現狀不容樂觀。宮曉麗等[4]從全國1517所普通高校中隨機抽取48所院校的調查結果顯示：開設網球教學課的院校,師生比例是1∶4725,說明高校網球師資嚴重不足。加之現在的高等院校新進教師原則上不進本科生,重點院校甚至連碩士生都不要,而國內尚無網球專業博士,網球專業的研究生或是具備一定網球水平的體育研究生也是鳳毛麟角,如此更加劇了網球教師的供求矛盾,而且此矛盾在短期內難以解決[5]。為了適應目前高校學生喜愛網球運動這一現實情況,很多高校通過挑選其他項目的教師進行短期培訓、進修后教授網球課;另外還有部分教師是通過自學和請網球教練等形式來提高自身的網球技術的。網球運動有其特殊的規律,對網球技術的掌握以及形成,需要科學系統地學習、練習和領悟,如果只是膚淺地了解網球的基本技術和教法是很難勝任網球教學任務的。

3 快易網球的特點

3.1 改進場地器材

快易網球最顯著的特點在于其對球場、球拍等設備的改進,使之更適合初學者的能力。由于不習慣網球球速、反彈軌跡和球場尺寸,以及缺乏網球技術,初學者會覺得使用正規用球打全場是一件很困難的事?？煲拙W球根據初學者水平由低至高的階段利用不同尺寸的場地和慢速球(如表1所示),來達到提高初學者水平的目的。快易網球教學“三色球”是不可或缺的,“三色球”依次是紅色、橙色與綠色。紅色球飛行速度最慢、紅色球場最小最容易移動到位,無論是小孩子還是青少年乃至成人,都會比較快的上手,打起回合;橙色球和相對大一點的半場,可以在比較慢的球速下拓展自己的移動和控球,非常適合有一些基礎水平的人;綠色球比較接近正常的黃球,但是比較輕的質感和較慢的飛行速度,掌握一定水平的網球愛好者能夠在常規大場上有更出色的發揮與控制球。“三色球”被認為是最適合用于網球初學者教學的練習用球,而快易網球推廣活動中涉及到的相關教學手段與方法也多圍繞“三色球”展開。

3.2 寓教于樂

網球的本質是游戲和對抗,運用游戲的概念來強調網球的學習而不是讓球員復制技術模型是快易網球理念的核心[6]。與傳統教學方法復制技術模型相比,快易網球教學提倡通過戰術學習來促進和激發網球技術的學習,將網球學習過程回歸于其游戲本質的原生態。對許多初學者來說,能夠打一些簡單的網球比賽,是持續對這項運動感興趣的原因所在。在希望比賽時能有更好表現的愿望驅動下,他們會積極來尋求改進技術動作,讓初學者從網球的對抗形式中體會擊球動作并發現自身問題,這樣更符合網球運動的本質規律。同樣是教授網球初學者,相對以技術灌輸為主的傳統教學法,快易網球寓教于樂教學法更多的是一種理念上的轉變。

表1 快易網球對場地器材的改進

3.3 注重合作與競爭

網球屬于競技運動,這意味著球員們在球場上面對不同的狀況時,要采用不同的方式進行應對。鼓勵初學者參與到比賽中,完成一場屬于他們水平的比賽是非常重要的?？煲拙W球拋棄了傳統教學中過于重視的個人主義,更看重團隊合作與集體氛圍。合作訓練在于幫助初學者提高他們某一環節的水平或能力,而不用去擔心得分或者失分的問題。這種訓練方法尤其適用于那些缺乏信心的初學者,他們由于擔心失分而不愿意進行競爭訓練。競爭訓練為水平相當的學員提供了一個互相交流學習的平臺,整個氣氛應該是友好而有趣的。幾種水平的球員參與競爭,而競爭機制和記分系統的引入則使得這樣的競爭適合每一個人?？煲拙W球的第一堂課里就讓初學者參與到競爭中來,至于那些不適合用標準球打全場的學員,可以為他們換上小場地和紅色、橙色、綠色級別的慢速球。快易網球教學還注重將合作和競爭訓練有機結合在一起,比如：學員先合作完成4個相持球,然后競爭結束這一分。不管是合作式還是競爭式訓練,其目的都是為了更好地提高練習者的網球競技水平。

3.4 情景訓練法

快易網球教學過程通過設置一系列循序漸進的情景來發展參與者的網球能力,練習者被教會如何做出戰術選擇以及通過解決球場上實際問題的形式學習網球技術。教練員根據網球的實踐和參與者的能力,在訓練中設置真實的比賽場景,讓球員以解決問題的方式參與其中,然后再設計相應應付這些情景的技術練習方案。采用情景訓練法并不意味著網球技術是可以被忽略的,只是為了網球技術在使用上能夠更貼近每個初學者的真實水平,將參與者融入練習中,在體驗網球對抗本質的同時通過對打的形式來掌握技能。

4 快易網球應用于高校網球課教學的具體措施

4.1 更新觀念

教師在使學生繼續保持對網球的熱情方面扮演著重要的角色,同樣的,教師也應該鼓勵學生將網球作為終身體育鍛煉的一項運動技能。傳統網球教學中一些教師在教學中理論技術成分過重,學生往往在場上站著的時間比打球的時間長,體會不到網球的樂趣。對于學生來說,相比于一些他們可能永遠都用不上的技術理論,他們更愿意學習怎樣打出回合球。教師不應該居高臨下地灌輸知識和技能,而是組織和鼓勵學生充分發掘自身對網球的學習能力,根據網球的實踐和參與者的能力設置真實的比賽場景,讓學生通過實踐去尋找自身需要改進的問題并進行思考以便找出應對方法,促進了學生思維的鍛煉,并讓學生在教學過程中體驗成功。

4.2 改進場地器材

借鑒快易網球的教學理念和方法,我們可以對現有教學場地器材進行改進。教學用球根據學生的實際情況選用球速不同的低壓球或海綿球。低壓球或海綿球彈跳小、球速慢,降低了擊打回合球的難度,暫時不理會揮拍擊球動作做得是否標準優美,盡快讓學生體驗到隔網擊打多回合和進行網球比賽的樂趣,進而產生自發性的學習動機,在活動過程中獲得成就感以及正確而有效的打球觀念,提升了網球教學的效果。場地改進可以在每片標準場地的兩底線后沿著中線拉一條與球網同高的繩或網作為小場地的球網,以兩條底線、兩條發球線和球網構成小場地的邊線,以單打或雙打邊線構成小場地的底線,共分割成4片微型球場,然后再畫出各自的中線與發球線(如圖1所示)。練習時四人一組使用一片微型場地,這樣可以大大提高場地的利用率,將現有的場地資源充分利用起來,可以有效地解決目前高校網球場地缺乏的問題。同時讓盡可能多的學生都能參與其中,增加學生在課上的練習時間,讓學生輕松體驗到場上多回合擊球的樂趣,從而熟練掌握網球的彈跳規律,提高對來球的預判能力和控球能力,對于進一步學習正確的技術動作起到了良好的效果。

圖1 改進后的一片標準網球場地

4.3 創新教學方法

高校網球教學應摒棄單一的技能教學目標,建立以網球游戲、娛樂性比賽教學為主線的教學環境,在充分調動學生學習主動性和積極性的基礎上,有效促進學生網球意識和綜合能力的全面發展,最終實現自我鍛煉能力的提高及鍛煉習慣的形成。對于大多數學生來說,網球只不過是他們的日常游戲,他們更愿意親自參與到這項運動中來,而不是聽老師滔滔不絕地在講他們打球時根本用不上的網球技術理論;但另一方面,對于老師來說,他必須確保學生在打球中學會他所要想傳授的技戰術。要想解決其間的矛盾,老師可在學生打球的過程中,通過調整比賽條件、規則、策略等,來幫助學生們學習如何打得更好。這中間,老師可以適當傳授給學生相關的一些簡單的技戰術知識。

4.4 提高網球教師教學水平

網球教師的數量和質量是提高高校網球課選項課的教學質量的重要保證之一,必須重視網球師資隊伍的建設。應加強對高校網球教師的在職培訓,讓他們了解網壇動向、技術革新等方面的知識,更新教育教學觀念,創新教學方法和手段,從而提高網球教學與訓練水平。高校可以和中國網球協會合作對高校在職網球教師進行“快易網球培訓”,在網球教學和培訓經驗積累的基礎上,吸收和借鑒國際先進網球教學方法的理念、規律和特點,根據實際工作環境創新教學方法和手段,以此推動高校網球課教學改革。

5 結論

5.1 目前高校網球課教學存在場地設施缺乏、教學方法與手段陳舊、師資力量薄弱、上課人數多練習次數少等問題,制約著網球教學質量的提高,影響著網球運動在高校的推廣和普及。

5.2 快易網球強調網球教學的趣味性與實用性。通過對器材和場地的改進,使初學者能以快速、有效、容易接受的方法掌握網球運動技能。

5.3 高?？梢越梃b快易網球先進的教學方法和教學理念,通過更新觀念、改進場地器材、創新教學方法、提高網球教師教學水平等途徑來改革高校網球課教學。

1 中國網球協會、北京體育大學和北京中網泰尼斯體育發展中心的團隊翻譯校對.國際網球聯合會快易網球手冊(中文版)

2 梁斌等.對我國普通高校大學生網球運動開展現狀的調查[J].山東體育科技,2004,(1)：66

3 李秉德.教學論[M].北京：人民教育出版社,1997

4 宮曉麗,梁斌,楊濤等.我國普通高校大學生網球運動開展現狀研究[J].山東體育學院學報,2004,20(5)：89-91

5 陳勇,李皿.非體育專業高校提高網球教學質量的思考[J].北京體育大學學報,2005,28(9)：1255.

6 周峰,李明芝,劉永立,余宏飛.論快易網球[J].體育文化導刊,2010,(11)：46

Research of Tennis Play&Stay on Tennis Teaching in Universities and Colleges

LI Xingchang
(P.E Department of Fundamental Teaching and Research Section Courses of Suqian College,Suqian,Jiangsu,223800)

Based on the analysisof the statusof tennis teaching in universities and colleges and the characteristics of Tennis Play&Stay,this paper makes study on referencing teaching methods and ideas of Tennis Play&Stay and reforming tennis teaching in Universities and Colleges,trying to promote the innovation in teaching methods and means,in order to enhance teaching quality and promote the popularization of tennis in universities and colleges.

tennis play&stay;universities and colleges;tennis teaching

江蘇省宿遷學院科研基金項目,項目批準號：2010KY42。

李興昌(1977-),男,山東臨沂人,碩士,講師,研究方向：運動健身的生理學原理與方法、網球教學與訓練。