我是不是早戀了?

Q 進入青春期，特別是當青春少女對異性產生好感的時候，很多女孩子都很迷茫。因為一邊是自身無法控制的對異性的好感，一邊是父母老師的警告：“早戀會影響學習，你最好離那個男孩遠一點……”瑤瑤就很困惑，下面是她給心理老師寫的一封信

“……我不知道自己是不是早戀了。幾天來腦海里幾乎全是他，上課的時候也不由自主地往他那邊看，回到家里眼前還在晃動著他的身影。目光和他偶爾相遇的時候，我的心會像被電流擊中一樣，全身顫抖，甚至慌亂起來。我會不由自主地關注他，比如他生病不來上課，我會不厭其煩地打聽他的去向。我每天都想和他說話，可又怕見到他，一見到他我連話都說不好。

我知道這樣肯定會影響學習的，我也在努力地控制自己不去想這些亂七八糟的事，可我越想控制就越難控制。我總覺得早戀是可恥的，我這樣太對不起父母、對不起老師，我有一種深深的負罪感……我很痛苦。

對他的思念我也很糾結，我既想嘗試著去戀愛，但是又聽到很多人說早戀是猛虎。是不是真的是這樣呢?在學校中，我也看到有些積極的例子兩個人互相鼓勵，成績不降反升，最終考上重點高中。有人說，現在不戀愛，還有什么美好回憶而言呢?可是，我很害怕嘗試戀愛后自己控制不住，會影響學習成績，我該怎么辦呢?”

A 青春期是生殖系統開始成熟的階段，隨著體內性激素的分泌迅速增多，青少年的內心產生了與異性交往的渴望，這是人類繁衍后代的本能反應，也是在性發育進入成熟階段的正常的生理、心理需要。

但青春期，往往也是孩子的煩惱期。因為這一時期他們的身體發育趨于成熟，但他們對自己的身體狀況又知之不多；思想上要獨立，經濟上又獨立不了；充滿對異性的渴望，但心理又很封閉，特別是與異性交往的困惑、親子間的矛盾與沖突，常常使青春期的孩子很苦惱。

青春期的孩子渴望與異性交往，喜歡上異性同學，又往往怯于表白，表白了又害怕反而尷尬、疏遠，更擔心父母的不理解。所以，這一時期是孩子的困惑期。

但是，進入青春期的少年對異性產生好感，既不是心理疾病也不是不道德的行為，而是成長中的一種規律，所以你應該正確的面對這種現象。

面對這種正常的發育現象，不必排斥，更不必自責，對異性好感的出現是成長中的自然規律，并不是憑主觀意愿就能控制得了的。因為愛，是最美好的情感，從這個角度來說，青春期學會如何進行異性交往，就是一種“愛的修煉”。孩子進入青春期渴望與異性交往，是青少年身心健康發展的重要標志。如果沒有這種心理需要，反而要打個問號了。再說，與異性交往并非必然陷入戀情，更可能是同學、師生、朋友、合作伙伴等多種人際關系。學會與異性和睦相處，是對未來婚姻家庭的準備，也是對未來事業發展和社會人際關系適應的必要準備。

所以，青春期女孩首先應該坦然接納它的發生，用正確的方法主動引導自己感情的釋放，可以減少因壓抑青春期感情帶來的心理上的矛盾和痛苦，減少內心的情緒對自己的干擾和對學習狀態的影響。在與異性交往時應注意以下幾點：

不要給自己戴上早戀的帽子

要知道，在學生時代，每個人都會有這樣的感情的，那不是戀情而是一種青澀的情感。人在十幾歲的時候都會有一些朦朧的感情，那是一種正常的心理反應，證明你是一個有感情有思想的人。但是不要忘記了你現在的任務是學習，要學習怎樣在社會上立足，要學會怎樣為人處事，也包括學習如何對待你自己所謂的“感情”。

把感情當作學習的動力

早戀有其兩面性，如果處理不當，肯定會影響學習，這個也是你不愿看到的。但是，如果可以做到把對某人的感情當作學習的動力，如果能學會對自己心中這種感情的沖動加以疏導，嘗試著把異性的吸引變成對他的欣賞。這對你的學習是很有好處的。

把關注他的一舉一動轉向關注他的學習狀態或他的某些優點，努力在這些方面趕上對方或超越對方，讓情竇初開的美好感情轉化為有益于自己成長和提高自己學習興趣的動力。當然，也可以坦然地以朋友的身份約定好，將來一起考入理想的大學，彼此有動力，誰也不許放棄。如果有真情，也可以在上大學后繼續發展。

擴大交際面

少女人際交往的能力還不成熟，在與異性交往時，常常習慣用自我的感受揣度對方的感受。認為自己喜歡對方，對方就應該也同樣地喜歡自己。所以，很多時候會有戀愛的錯覺。認識到這一點，女孩子就要不斷擴大自己的交際面，交際廣泛了，對某個異性的看法就不會那么狹隘了。

此外，還應多培養自身的興趣愛好，樹立遠大的目標，避免因情感問題影響學習和未來的發展。

成長小貼士

把這份感情當作你自己的秘密

人的感情和水有很多相似的地方，感情的泛濫就像洪水泛濫一樣，如果沒有做好準備，可能會造成嚴重后果。治水有“堵”和“疏”兩種辦法，對于感情也有“壓抑”和“宣泄”兩種治理方法。沒必要因擔心自己早戀就刻意壓抑自己的感情。一味用壓抑的方法處理感情問題會帶來很多后遺癥。

喜歡一個人并不是錯，但是由喜歡發展成為愛情，是需要有一個相當長的幻想與現實的磨合過程，這種磨合是伴隨青少年的心理成長而逐漸完成的。

同時，由于青少年認知淺顯、看問題較片面、以自我為中心、缺少解決問題的能力等不成熟的心理特點，使他們還不具備處理復雜的感情問題的能力，這就使得青春期的感情存在著感情對象不固定和感情可變性大的特點。青少年的身心正處在不斷發育的過程中，隨著年齡的增長和交往經驗的增多，原來喜歡的人將來可能就不再喜歡了。

因此，當你對某個人產生好感時，最好先不要急于表達愛意。你不妨向自己承認你喜歡他，但是把這份感情當做你自己的秘密，不告訴任何人，把對他的喜愛轉化成自己努力學習、力爭上游的動力。

喜歡對方應先從朋友做起，經過交往中的相互了解，可以消除由幻想制造出來的愛的錯覺。同時，朋友關系可以給彼此留有進退的空間，當交往中感覺到彼此合不來時，中斷交往不會覺得尷尬，也不會給自己或對方帶來感情上的痛苦。

石曉娜