青春IN詞

【頭像性格】

隨著網(wǎng)絡(luò)迅速的發(fā)展，不少Q(mào)Q、微博控們換頭像換名字的速度比翻臉還要快。而愛好收集整理的“收納控”們十分干脆地把網(wǎng)絡(luò)上五花八門的“用戶名”做了個(gè)歸納整理，各種“油菜花”的總結(jié)也讓你不笑不行，頭像也能夠反映出一個(gè)人的性格。

微博上一則關(guān)于鑒定微博頭像“氣場(chǎng)大小”的段子被網(wǎng)友瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)：氣場(chǎng)不強(qiáng)的女人，頭像往往是個(gè)氣場(chǎng)很強(qiáng)的洋妞，氣場(chǎng)強(qiáng)大的女人，頭像一般是真相；氣場(chǎng)強(qiáng)大的男人頭像一般是動(dòng)漫人物，氣場(chǎng)不強(qiáng)的男人，頭像是真相。一打眼看上去，微博內(nèi)容概括的好像還真是這么回事。

微博的用戶名也被冠以了頭銜，“真名——老實(shí)巴交；全英文——小文藝小清新；超過7個(gè)漢字——?jiǎng)勇娡嬲蛟挵A；帶熱門，星座、語錄字樣——廣告賬號(hào)無誤；無意義字眼組合——大波僵尸粉，以上均不包括——恭喜你是個(gè)無聊的正常人。

不少名人也會(huì)時(shí)不時(shí)地給自己的微博“折騰一下”。央視名嘴李小萌的微博賬號(hào)就從“李小萌”改為“蘑菇女主播”，這個(gè)名字讓另一位央視女主播張泉靈立馬感到了不適應(yīng)，她還專門發(fā)了一條微博，“乍一看以為被盜號(hào)了，原來熟人都改名了。”

【食育課】

“肥胖”已經(jīng)成為了一種跨越種族、國(guó)家的全球流行病。長(zhǎng)胖給人們帶來的不僅是健康危機(jī)，還可能牽連出保險(xiǎn)，醫(yī)療等一系列社會(huì)問題。不少國(guó)家都意識(shí)到從小培養(yǎng)健康飲食意識(shí)的重要性，紛紛給孩子開起了“食育課”。

美國(guó)：小學(xué)教種菜。2011年初，美國(guó)第一夫人米歇爾·奧巴馬針對(duì)預(yù)防兒童肥胖發(fā)起了“讓我們行動(dòng)起來”的運(yùn)動(dòng)，提倡通過營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)改善兒童健康。在這個(gè)項(xiàng)目中，學(xué)校被作為最重要的宣傳陣地。中小學(xué)都開辟一塊菜地，教孩子如何種菜，并分辨不同蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分，從而引導(dǎo)學(xué)生更好地了解營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。活動(dòng)還建議家長(zhǎng)以身作則，堅(jiān)持健康飲食，并多和孩子一起動(dòng)手準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富但低糖少鹽的健康晚餐。

日本：用動(dòng)畫講解搭配禁忌。在家政課上，食物的營(yíng)養(yǎng)和烹調(diào)是最重要的內(nèi)容，教師會(huì)專門講述各種蔬菜、肉類等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，烹調(diào)方法，并讓孩子們自己進(jìn)行烹飪體驗(yàn)。老師用孩子們熟知的動(dòng)畫人物講解：蜂蜜和洋蔥就像“胖虎和大雄一樣，每次見面就會(huì)打架。”老師還會(huì)把菠菜、大青椒等比喻為“奧特曼”，說它們能幫孩子們打敗那些名為“貧血”、“軟骨”的怪獸。

【情感亞健康】

“亞健康”指的是人們處于健康和疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)及其體驗(yàn)。據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，世界上有70％的人處于“亞健康”狀態(tài)。一般來說，“亞健康”可劃分為身體、心理、情感、思想和行為五個(gè)方面，而人們?cè)谶@五個(gè)方面的體驗(yàn)則是：身體總有點(diǎn)不舒服，心理總有點(diǎn)不安寧，情感總有點(diǎn)不如意，思想總有點(diǎn)不正確，行為總有點(diǎn)不恰當(dāng)。

通常人們關(guān)注得比較多的只是身體和心理的亞健康問題，對(duì)于“情感亞健康”許多人了解得并不多。其實(shí)，“情感亞健康”問題在當(dāng)今社會(huì)正普遍存在著，并已成為一個(gè)十分突出的社會(huì)現(xiàn)實(shí)問題。“情感亞健康”的9種主要表現(xiàn)富余型的、缺乏型的、超前型的、滯后型的、游離型的、固執(zhí)型的、愚蠢型的、索要型的、恐懼型的“情感亞健康”。

例如，固執(zhí)型的“情感亞健康”：該轉(zhuǎn)移的情感沒轉(zhuǎn)移。

表現(xiàn)：在家庭生活中，不少父母往往根據(jù)自己的愿望去要求孩子。這種固執(zhí)型的愛，不僅令孩子難以接受，甚至使他們更加疏遠(yuǎn)父母，有的還會(huì)產(chǎn)生情感障礙和人格缺陷，給他們的日后生活埋下隱患。

對(duì)策要走出固執(zhí)型的“情感亞健康”，就必須換一種心境，換一種視角，換一種思維。有三句話很有啟發(fā)性。第一句：不要“一葉障目”。只要將“障目”的樹葉拿開，你的眼前才會(huì)是一個(gè)寬廣的世界、一個(gè)多彩的世界；第二句：“退一步，海闊天高”。其實(shí)，是退一步還是再進(jìn)一步，主動(dòng)權(quán)都在你自己；第三句：“不是你的就不要勉強(qiáng)”，要努力做到“心安理得”、“處變不驚”。